Jak to jest u Was z dietami??

Ja schudłam z moimi formoline już 3 kg :D strasznie się cieszę :) może mało, ale za to jak bezpiecznie. Najbardziej cieszę się jednak z tego, że nie jestem ograniczona i od czasu do czasu mogę się skusić na gofra z bitą śmietaną :)

cześc, ja schudłam przez ok 4 miesiące 15 kg, jednak teraz nadal jestem na diecie niskokalorycznej szczerze jem dziennie poznizej 1000 kcl, chce wprowadzic w jedzenie nowe produkty,jednak nie mam na nic ochoty ani pomysłow, znacie moze jakies dania albo produkty niskokaloryczne bo juz nie wiem co mam jesc;/

Risja,napisz coś więcej o swojej diecie.15 kg w ciągu 4 miesięcy to bardzo dużo .Napisz co jadłaś w ogóle co zrobiłaś,że tyle schudłaś.
Ja polecam liść sałaty posmarowany majonezem i na tym ułożyć plaster wedliny drobiowej i zwinąć w rulonik.Smakuje rewelacyjnie .Nawet nie wiedziałam,ze można w zamian chleba jeść taką sałatę.Jest pyszna
pozdrawiam:)

hej, po pierwsze od razu mowie nie polecam ci tej diety,jak to mozna wogole nazwac dieta, bo to raczej glodzenie sie bylo tylko ja jak zwykle uswiadomiłam to sobie za pozno i doszlo do zatrzymania okresu,zlego samopoczucia itp.A teraz nadal jem to co jadalm bo nie mam apetytu na nic innego;( Ale to tak wogole nie jem slodyczy chyba ze raz na 2 tygodnie jakies ciastka owsiane albo cos w tym stylu, moj dzien zaczynam od platkow fitness z mlekiem 0,5% pozniej ok 15-16tej zjem 2 rromki chleba zytniego z soja i do tego serek danio(metoda na gloda) a wieczorem jabłka i to wszystko, czasami zrobie sobie łososia z warzywami lub jakas salatke ale oczywiscie niskokaloryczna,Ogolnie na dzien zjadam mniej niz 1000kcl;/ NIE POECAM NIKOMU TEGO,jednak mozna schudnac ale jakim kosztem;/ Aha oczywiscie dziennie jezdze 30 min na rowerze,50 brzuszkow i podnosze ciezarki,bez cwiczen ani rusz!!!

moje odchudzanie jest jak najbardziej pozytywne :) jem w miarę normalnie, a odchudzam się z moją dziewczyną. Razem stosujemy formoline, ja trochę dłużej od niej i trochę więcej schudłem, ale ona już ma pomad 2 kg mniej. Najfajniejsze jest to, że nie boimy się zjeść obiadu, nie przejmujemy się tym, że możemy przytyć. Oczywiście nie jemy niewiadomo ile, ale przynajmniej sobie nie odmawiamy :)

Dolarry-napisz coś więcej na temat waszego odchudzania??Tu każdy odchudzający jest ciekawy jak wygląda czyjaś dieta i z jakim skutkiem??Ja np.nie słyszałam o formoline
Nie wiem co to jest i jak się stosuje,więc jestem ciekawa.Jesli mozesz napisz
pozdrawiam

dziewczyny powiedzcie jak dieta jest najlepsza aby schudnac po ciązy?

Jeśli nie karmisz piersią -to każda:)
A tak poważnie ja najszybciej schudłam na diecie 1300 kalorii.5 posiłków dziennie,nie musisz wykluczać chleba i ziemniaków jesz drób jajka i ryby.w dwa miesiące schudłam 9,6kg,niestety nie wytrzymałam-brak silnej woli,mnie dobija
pozdrawiam:)

wiecie jaki jest przepis na smukłą sylwetkę? Największy banał! to znaczy ćwiczenia, dobrze dobrana przez dietetyka dieta, motywacja i SILNA WOLA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dziewczyny, nie wierzcie w nic innego! żadne TABLETKI i głodzenie się wam nie pomogą...

no nie wszystkie tabletki dzialają bo ludzie myślą, ze jak już coś biorą to mogą nic nie robić. Ja tam przymierzam się do odstawienia swoich, ale dużo schudłam. Ale dlatego, że sama do tego dążyłam. Tabletki to jedno, a wysiłek to drugie.

no ja formoline biore już od dawna, niedługo pewnie będę odstawiał. Moja dziewczyna też schudła na tych tabletkach, Nie powiem, oboje się trochę obawiamy czy nie przytyjemy, ale kto nie ryzykuje ten nie pije szampana ;) na pewno po zakończeniu odchudzania nie wrócę do starych nawyków żywieniowych.

haloo haloo zagląda ktoś jeszcze na to forum???dziewczyny gdzie się podziałyście??Krateczko jak tam odchudzanie Ci idzie??piszcie czy wytrwałyście i jakie są rezultaty :) pozdrowienia