Walka o lepszą sylwetkę

Dziewczyny ja też proponuję ignorować wypowiedzi Jovity, po prostu nie zwracać na nie uwagi i nie odpowiadać na nie. Wtedy wątek wróci do normy, na pewno znajdzie się tu wiele cennych wskazówek i porad, choćby od indiend czy AILATANki.

pierwsza sprawa nie obrazalam wszystkich tylko zwrocilam sie do jednej osoby ktora zle zinterpretowala moja wypowiedz, druga sprawa jesli tak bardzo wam to przeszkadza to juz dawno moglyscie ignorowac moje wypowiedzi a trzecia sprawa to jesli byscie byly takie madre to nie mialaybyscie problemu z odchudzaniem i innymi sprawami. Pewna osoba obrazila mnie jako pierwsza wiec stad ten atak na nia byl a wy teraz doszukujecie sie w moich wypowiedziach najmniejszych detali skoro i tak na ten temat nie macie nic do powiedzenia. Mysle ze zrobilam wielki blad wchodzac tu na to forum bo widze ze to jednak prawda ze jestescie tak glupie i nic nie potraficie ze soba zrobic , zycze wam kolejnych odchudzan bo bedziecie tak robily do konca zycia a i tak wam nic nie pomoze-teraz mozecie dopiero napisac ze jestem chamska bo wczesniej nikogo nie obrazalam poza jedna osoba i to ona powinna miec do mnie waty a nie cala reszta wobec tego teraz miarka sie przebrala i to wy jestescie chamskie i w zadnej wypowiedzi nie wywyzszalam sie nad nikim poprawialam tylko zeby nie bylo glupot , co do niektorych to widze kompletny przerost tluszczu nad rozumem a tobie madziu zycze powodzenia i innym tez bo z takimi wiadomosciami to daleko nie zajdziecie, zegnam.

No i kropka problem z głowy!!

Ja juz postanowiłam od września w koncu wziąć sie za siebie, pierwsze co to zmienie troszkę w odżywianiu i będę biegać. Maskara gdzie sie podziała moja kondyycja

Jovita napisal(a):

Mysle ze zrobilam wielki blad wchodzac tu na to forum

AMEN

Jovita napisal(a):

jestescie tak glupie i nic nie potraficie ze soba zrobic

ale swietnie radzimy sobie z nasza psyche

Jovita napisal(a):

lecze sie na depresje

Jovita napisal(a):

kompletny przerost tluszczu nad rozumem

a u Ciebie miesni nad kultura

jarzynka - depresja to nie jest choroba psychiczna (kolejne niedoinformowanie!!) i nie zycze sobie uwag na temat mojej depresji bo to mnie obrazilo , widocznie to lubisz wiec zycze tobie zeby kiedys spotkalo cie cos takiego a nawet gorszego i zebys pozalowala tych slow do konca zycia! tym razem miarka sie przebrala! Wole miec depresje niz byc gruba i brzydka i na pewno nie pociagasz mezczyzn bo mezczyzni sie takich brzydza stad tez sie odchudzasz pewnie!! a ja z depresji wyjde i nawet z depresja bede pociagala ! p.s. depresja to choroba ktora nie musi miec zadnych przyczyn u mnie jest bo jest nioe mialo na nia nic wplywu i kolejny raz potwierdza sie jak duzo macie do powiedzenia nie wiedzac na ten temat nic.

Depresja - zaburzenie psychiczne z grupy chorób afektywnych charakteryzujące się objawami, które można następująco pogrupować:

* symptomy emocjonalne: obniżony nastrój - smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz, utrata radości życia (począwszy od utraty zainteresowań, skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych); czasem dysforia (zniecierpliwienie, drażliwość);
* symptomy poznawcze: negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, samooskarżenia, samookaleczenie, pesymizm i rezygnacja, a w skrajnych wypadkach mogą pojawić się także urojenia depresyjne (zob.Zespół Cotarda);
* symptomy motywacyjne: problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, które może przyjąć wręcz formę spowolnienia psychoruchowego; trudności z podejmowaniem decyzji;
* symptomy somatyczne: zaburzenie rytmów dobowych (m.in. zaburzenia rytmu snu i czuwania), utrata apetytu (ale w depresji łagodnej czasem obserwuje się wzrost a nie spadek wagi ciała chorego), osłabienie i zmęczenie, utrata zainteresowania seksem, czasem skargi na bóle i złe samopoczucie fizyczne.
Źródło - www.wikipedia.pl
Czyli to jednak jest choroba psychiczna wiec to Ty jestes niedoinformowana.

[ Dodano: 2007-08-29, 23:31 ]
ula_jente, co do ćwiczeń, przepraszam, ze teraz nie zamieszczę nic konkretnego, ale dopiero wróciłam i jestem padnięta. W każdym razie przy jedzeniu na rowerku owijaj brzuszek folia do pakowania żywności albo jakimś pasem, tam by sie szybciej pociło. Brzuszki do tego, wyrobią mięśnie i powinno być ok. Poza tym unikać napoi gazowanych, kolorowych soków z konserwantami, grochu, fasoli. Jeść dużo warzyw, owoców i jogurtów. Do jogurtu i innych dan dodawaj siemię lniane.

ostatnio OT (obiecuje mozecie wywalic)
chcialam ci tylko pokazac jak milo jest byc obrazanym przez kogos innego i jak sie czujesz?? To teraz pomysl jak sie inni czuja. Czasem ginie sie z wlasnej broni...
Jestes arogancka i dla mnie nic soba nie reprezentujesz.
w moim przypadku troche sie mylisz, bo jestem chuda jak patyk, a faceci mnie nie interesuja, bo jestem zajebiscie szczesliwa mezatka
trzymaj sie cieplo, nie bedziemy tesknic, szkoda odpisywania na forum ( do mnie) bo ja juz dalam ignora, nie bede widziala twoich serdecznych postow kierowanych w moim kierunku

indiend, szkoda czasu, ona i tak wie lepiej

indiend napisal(a):

unikać napoi gazowanych, kolorowych soków z konserwantami, grochu, fasoli

To akurat przychodzi mi bez większych problemów Do jogurtów zaczynam wracać, bo ostatnio coś jadłam ich mniej - może to też jedna z przyczyn. Siemieniem lnianym nawet dysponuję, trzeba tylko zacząć je jeść Dzięki za rady!

Butterfly to mówisz, że lada dzień się do nas przyłączasz?

Madzia i Łukasz jak się trzymasz?

OJ tak Ulus i to tak porządnie

Butterfly, te fotki w "ukarzmy sie" sa aktualne? Bo jeśli tak, to Ty masz fantastyczna figurkę przecież! :)
jarzynka, masz rację.
Madzia pisz co tam u Ciebie

odchudzasz sie dla siebie nie dla mamy cale zycie na niej polegac nie mozesz sama musisz miec w sobie tyle samozaparcia zeby Ci sie udalo powodzenia

indiend, dobrze dziekuje za rady, a powiedz mi czy np moge w ciagu dnia zrobic sobie np jakis areobik przez 30 minut zamiast brzuszkow?? Brzuszki beda tam oczywiscie wplecione ale czy to tez da jakis efekt
Macarena, zgadzam sie z Toba, kazda z nas jest inna ale nie mozna robic tak ze raz sie nie je nic a na nastepny dzien leci na fast food nie tedy droga a uwazam ze mozna tylko sobie zaszkodzic nie wiem rozstroic organizm czy cos...

indiend napisal(a):

To jest watek Madzi

dziewczyny ja ten watek zalozylam na swojej podstawie ale to NIE JEST tylko moj watek To jest wateczek kazdej forumki ktora stara sie o lepsza sylwetke ktora moze podzielic sie z nami radami bo juz cos osiagnela albo wie cos na ten temat ze szkoly!!
Natomiast klotnie mi sie tu nie podobaja i nie sa potrzebne ja widze ze tu tylko jedna osoba jest tzw prowodyrem i racja od tego sa PRIV (to takie wiadomosci gdyby ktos nie wiedzial )

ula_jente napisal(a):

to na razie: stosuję zasadę ŻM

hahah to widze ze podobnie jak ja

Jovita napisal(a):

lody sa najbardziej kaloryczne lepiej wybierac slodycze niz lody

to dziwne, rzeczywiscie mam wrazenie ze piszesz na zlosc nam. Dziewczyny mowia ze sa mniej kaloryczne dietetycy to samo i lekarze tez, a Ty anagle inaczej. Nie rozumiem po co wprowadzac zamieszanie skoro tu chodzi o POMOC i DOBRE rady

tajla napisal(a):

Moim zdaniem gorzka czekolada jest ok. Wrecz wskazane jest aby zjesc kostke

racja rozladowuje stresy i nie tuczy tak bardzo jak normalna. Chociaz nie kazdy ja lubi jak i jogurty np ja Ale od czasu do czasu kosteczka czekoladki podobno w kazdej diecie jest dozwolona bo dieta i lepsza sylwetka tzn dazenie do niej ma byc przyjemn a nie kojarzyc nam sie z zakazami itp bo wkoncu rzucimy to wszystko w 4 diably

AILATANka napisal(a):

wątek Madzia i Łukasz, moja walka o lepszą sylwetkę przerodził się w walkę forumowiczek!
szkoda...mam jednak nadzieję, że powróci on do poprzedniego założenia!

juz wyzej pisalam ze to NIE moj watek Swoja droga mam ogromna nadzieje ze bdzie jak dawnij a pewna osoba przestanie mieszac i sklocac ludzi. Bo na forum nie potrzebujemy tego, ale moze to specjalnie ktos wpuscil tu jakiegos chochlika
Butterfly, to czekamy i zyczymy powodzenia ale nasuwa mi sie pytanie... Z czego sie babo odchudzasz??
Ehhh ja tu o pewnej Pani napisalam ostatni raz i tez zaczynam ignorowac i DZIEKUJE ZE SIE WYNIOSLA HURRRRRAAAA bedziemy zdrowsze bez motaczy

jarzynka napisal(a):

a u Ciebie miesni nad kultura

hahahaha brawo

Jovita napisal(a):

Wole miec depresje niz byc gruba i brzydka i na pewno nie pociagasz mezczyzn

pociagamy mezczyzna bardziej bo jestesmy kobiece niz jakas laseczka ze skrzywionym ego i nie wyparzona buzia az strach wprowadzic do rodziny bo lek przed tym co powie jak tesciowa bedzie gruba i nie zgozi sie z jej radami bozeeee wyzylam sie
indiend, hahaha BRAWO i dziekujemy za rady czekamy na kolejne jak odpoczniesz

ula_jente napisal(a):

Madzia i Łukasz jak się trzymasz?

Ulus nawet jest ok. Pije te tabletki malo jem misiek mnie pilnuje z wzajemnoscia dzisiaj skonczona @ wiec brzuszki byly robione. Trzymam sie godzin posilkow na rowerze jezdze. Od poniedzilku w domku bedzie wiecej miejsca wiec zaczne areobic a na weekend jedziemy z misiem na wies do jego babci wiec ymusze na nim jakies cwiczonka
I prosze Was od teraz IGNOR!! Badzmy madrzejsze i pokazmy swa wyzszosc
Buziole!!