Skalpel, Killer, Turbo - moja przygoda z Ewą Chodakowską!
napisał/a:
Misiaq
2014-01-01 17:10
daffodil, bardzo ciekawe jest to napisałaś 
A co myślisz o ćwiczeniach z Mel B?
Na przykład: https://www.youtube.com/watch?v=CDOEwxSqRjg
A co myślisz o ćwiczeniach z Mel B?
Na przykład: https://www.youtube.com/watch?v=CDOEwxSqRjg
napisał/a:
Wsm
2014-01-19 08:27
Ja mam książkę Chodakowskiej (tą pierwszą, nie kalendarz czy co tam ona ostatnio wydała) i niewygodnie mi się z tym ćwiczy :/ chyba będę musiała się przenieść na filmiki, bo ciężko tak wertować książkę podczas treningu- to mnie demotywuje i powoduje, że odkładam ćwiczenia :D
napisał/a:
daffodil1
2014-01-29 10:59
przepraszam, że teraz odpowiadam, ale wyleciało mi z głowy...dzisiaj wpadłam do tematu i mi się przypomniało
Przejrzałam filmik, który wstawiłaś i nie znalazłam żadnych błędów :) Ćwiczenia są ok, są dobrze pokazywane, nie ma się do czego przyczepić :)
Przejrzałam filmik, który wstawiłaś i nie znalazłam żadnych błędów :) Ćwiczenia są ok, są dobrze pokazywane, nie ma się do czego przyczepić :)
napisał/a:
trishaka
2014-02-06 14:45
zgadzam się! ćwiczę z Mel B od dwóch tygodni i jest super, choć nei ma jeszcze moze spektakularnych efektów ;)
napisał/a:
Mariannna1
2014-03-29 23:57
Też nie przepadam za Ewką, ale postanowiłam to odsunąć na dalszy plan i się zawziąć. Choć te ćwiczenia mi się nudzą to ćwiczę już 4 miesiące. W tym czasie straciłam 7 kg i ponad 20 cm w obwodach. Do tego coraz częściej biegam, co bardzo lubię.