Ryż, pierogi i kiełbasa, w kuchni cała tego masa!

A to tak bez niczego? Lubie fete (ba, moj ulubiony ser) ale sama feta i oliwkami bym sie chyba nie najadla :P
A tak pozatym to jestem glodna a nie moge zjesc bo badanie krwi bede miala.

Węglowodany na kolacje jadam tylko gdy wieczorem ćwiczę/gram, w dni nietreningowe ich nie spożywam. Ponieważ jestem chory, raczej cały tydzień będą kolacje Białkowo-tłuszczowe, ew. z niewielką ilością węgli jak np. ketchup do mięsa, czy porcja warzyw.

theblackcat napisal(a):

Dziś zupka z kapusta.. pekińską ;)

oooo to to bym zjadła :)

djfafa napisal(a):

A to moja wczorajsza kolacja:
[attachment=0:71inuq8s]20151109_182006.jpg[/attachment:71inuq8s]

Ser feta, oliwki (czarne i zielone), papryczki chili + dużo ziół (oregano, bazylia, pieprz).

wreszcie trafiłeś w mój smak ;)
pycha!

Ty nie jedz nabiału bo Ci szkodzi :D

djfafa napisal(a):

Ty nie jedz nabiału bo Ci szkodzi :D

a wyobraz sobie , ze znów jem nabiał :))
a Ty nie szukaj pretekstu,by sie nie dzielić ;p

Oto mój dzisiejszy obiad :P
Roladki z cukinii z serkiem z czosnkiem.
Do tego byla jeszcze lyzka orzechow.

Nie najadłabyś się fetą i oliwkami na kolacje a robisz obiad z cukinii i garści orzechów? Dziwny z Ciebie typ :P

djfafa napisal(a):

Nie najadłabyś się fetą i oliwkami na kolacje a robisz obiad z cukinii i garści orzechów? Dziwny z Ciebie typ :P

a tam ;p
ciekawy typ :))
ja bym sie najadła, jakby ktos mi dał ....

djfafa napisal(a):

Nie najadłabyś się fetą i oliwkami na kolacje a robisz obiad z cukinii i garści orzechów? Dziwny z Ciebie typ :P

Przeciez serek jest w środku :D
A pozatym musze sie odzwyczaic jakos od duzej ilosci wegli bo nie umiem jesc np tylko 100g wegli.. zjem tyle i potem odrazu mnie ciagnie by jesc ich wiecej i potem wychodzi ze 80% tego co zjadlam caly dzien to byly wegle.

Cukinia to tez wegle ale az tak duzo ich nie ma.

Wole to niz np makaron bg bo mniej wegli wyjdzie np.
Juz mam plan na.. lasagne z cukini.

I ile ten obiad ma 200-300 kcl? Słabizna :)))

djfafa napisal(a):

I ile ten obiad ma 200-300 kcl? Słabizna :)))

a kto by tam kcal liczył, skoro dech zapiera ze smaku :))

Pozatym dla mnie lepiej bo moge zjesc wiecej i sie nie martwic tak jak po zjedzeniu 3 garsci orzechow :D

Dzis spaghetti z cukinii. Tylko 3 skladniki:D cukinia, passata pomidorowa i czosnek :D