Ile wody pijecie na co dzień?

Ja piję ok. 1,5 l wody, oprócz tego herbatę (owocową, zieloną, czarną), czasami mleko, kawę;)

1,5 l codziennoe

Stanowczo mniej niż powinnam

w wakacje trafiłem do szpitala z ostrym bólem brzucha dostałem zastrzyk pobrano mi krew wyszło że mam zbyt mało potasu czyli częściowo odwodniony organizm od tamtej pory staram się co dziennie wypić 2l nie gazowanej wody

Ja mam przy sobie zawsze butelkę wody mineralnej. Nie wyobrażam sobie bez tego mojego dnia ;)

wypijam około 2,5 litra wody na dzień, do tego żeby poprawić gospodarkę wodną organizmu dobrze jest jeść potrawy z różową solą himalajską, ja dodaję tą sante do potraw, bo jest dobra w smaku, czuć nutę słodyczy

Różnie, staram się wypijać ok 2 litrów, ale wiadomo jak to bywa czasem jest litr czasem 2,5 ;)

ja okolo 1,5 litra zima :) 2-2,5 latem :)

Brumka napisal(a):

Stanowczo mniej niż powinnam

Ja tak samo :P a powinnam bardzo dużo, bo ciągle choruję na pęcherz

Ja piję ok 1,5 l dziennie, głównie w pracy. W domu jakoś nie mam ochoty na wodę ;)

Ja się nauczyłam pić wodę, jak poszłam i zbadałam się na tanicie w Ovo. Wyszło,że mam bardzo mało wody w organizmie i muszę więcej pić. I teraz tak robię ;)

Aż tak tego nie kontroluję, ale ok. 2 litry dziennie, szczególnie w pracy - wtedy bezwiednie sięgam po kubek