Ile wody pijecie na co dzień?

Wody mineralnej ok. 1l, do tego zielona herbata i kawa :)

Staram się wypijać przynajmniej 1.5 litra + 2 herbaty ;)

wody tak dużo nie pije - więcej kompocików:)
Własnej roboty naturalnie

Na co dzień - minimum 1,5 litra dziennie.
Odkąd zaczęliśmy sezon grzewczy - min 2 litry, zwykle ok 2,5.

ok. 0,5l wody dziennie + herbata, kawa, jakies napoje (łącznie pewnie ok. 2l) :)

Bywa różnie. Kiedyś nie piłam wcale. dziś pije okolo 4 duzych sklanek + kawa.

Staram się żeby to było 1,5 - 2 l w okresie jesień- zima, bo latem myslę że spokojnie więcej.

Widzę, że większość z Was ma dobre nawyki... Ja przyznam, że nie doceniałam walorów wody butelkowej, dopóki lekarz nie zalecił mi jej na spory niedobór magnezu. Wypijam teraz dziennie jedną dużą butelkę tej wysoko zmineralizowanej i jest OK. Niby półtorej litra to nie dużo, ale nie czuję bym potrzebowała więcej, a wyniki też mam już dobre.. więc na zdrowie wszystkim, do dna

Około litra, czasami więcej, czyli tyle ile potrzebuje nasz organizm

Ja piję jakieś 2 litry dziennie.

od 1,5 do 2,5 litrów dziennie - w zależności od tego, czy mam dzień treningowy, czy nie:)

Odkąd wiem, że magnez najlepiej przyswaja się z odpowiedniej wody - wysoko mineralizowanej - to jedna duża butelka dziennie, obowiązkowo