metoda na stres ;D

ostatnio w pracy napięta atmosfera i co druga osoba narzeka na bóle brzucha i problemy trawienne także wg mnie to jeden z głównych objawów stresu! A na takie dolegliwości to albo ziółka albo leki, tylko czy to pomoże??

Wydaje mi się, że pomoże. Przynajmniej warto spróbować :) Magnez, ziółka, witaminy raczej nam nie zaszkodzą wiec czemu nie. Ale przyznam, że zdziwiły minie ich 'własności' antystresowe :)

Na jednej ze stron o zdrowiu wyczytałam, że stres może również: wywołać negatywne skutki zdrowotne, takie jak: chorobę wieńcową, zawał, zaburzenie rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy,wzdęcia, nerwice, bezsenność, obniżenie odporności organizmu, zaburzenia miesiączkowania a także zaburzenia erekcji.
także może od razu jakaś metody żeby temu zapobiegać znajdziemy?:)

Myślisz, że się uda:) Warto spróbować wszystkich sposobów na stres, tych domowych i tych z apteki - skoro może spowodować aż tyle nieprzyjemności.

Najbardziej skutecznym sposobem na stres jest po prostu sen:) na mnie w każdym razie zawsze dziła. Szkoda,że w pracy nie mogę pozwolić sobie na krótką przerwę, którą mogłabym przeznaczyć na sen:) A z bardziej realnych metofda dobra jest melisa i magnez

Sen jest podobno dobry na wszystko ;) ale wydaje mi się, że to chwilowe rozwiązanie - przynajmniej dla mnie. Nie dość, że jak jestem zestresowana to ciężko mi usnąć, to jak tylko się obudzę to wszystko wraca. Chyba, że to stres po rozwiązanym już problemie :)
A ten żeń-szeń to ile kosztuje??

ja łykam multi tabs power z żeń-szeniem szczególnie teraz gdy taka paskudna pogoda i jak na razie nic poważniejszego mnie nie dopada, a ze stresem też sobie radzę pomimo tego ,że szkoła się zaczęła i dodatkowe obowiązki doszły, też wiele środków wypróbowałam ale zostałam przy tym multi... bo zdaje egzamin :)

Sen jest jak dla mnie rozwiązaniem wyłącznie tymczasowym - budzimy się rano i znów to samo. Tak samo jakiekolwiek "wspomagacze" przyjmowane zewnętrznie - przestaniemy je brać, problem powraca.

Polecam poczytać sobie fajny artykuł, który dziś znalazłam na onecie (dokładnie tu: http://strefatajemnic.onet.pl/ezoteryka/pokonaj-nerwice-dbaj-o-rozwoj,1,3742606,artykul.html, na temat tego, w jaki sposób można radzić sobie ze stanami, takimi jak stres, nerwice itd. - niejako od środka, wychodząc od swojego umysłu i świadomości.

Fajny artykuł, bo bez banałów, które często w tego typu tekstach się wypisuje...

sen jest dobry na wszystko, organizm wypoczęty zupełnie inaczej funkcjonuje ;)
a stres jest niestety szkodliwy, odporność słabnie, koncentracja spada, cera się pogarsza...

U mnie zdaje egzamin sport i zdrowy tryb życia. Dieta, oczywiście nie mam tu na myśli odchudzania itp., po prostu świadome żywienie samej siebie ;) Na odporność biorę jeden suplement i jestem zadowolona. Ostatnio czytając różne fora a propos zdrowia znalazłam trochę informacji na temat nowego preparatu StressOff. Nie wiem czy dobry ale kilka pozytywnych opinii wyczytałam. Miał już ktoś do czynienia z tymi kapsułkami?

Dalwina napisal(a):

ja łykam multi tabs power z żeń-szeniem szczególnie teraz gdy taka paskudna pogoda i jak na razie nic poważniejszego mnie nie dopada, a ze stresem też sobie radzę pomimo tego ,że szkoła się zaczęła i dodatkowe obowiązki doszły, też wiele środków wypróbowałam ale zostałam przy tym multi... bo zdaje egzamin :)

Żeń szeń podobno dobrze działa na nerwy. Wyczytałam, że indyjski żeń szeń o nazwie ashwaganda jest bardzo dobry:)

Przede wszystkim kup sobie melisę (tylko nie przesadzaj, bo można się ładnie zamulić) i postaraj się poświęcić kilka chwil dziennie na rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność, nieważne jak bardzo masz napięty grafik.