metoda na stres ;D

Witamina B-12 dobrze pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, jest niedroga i łatwo dostępna np tutaj https://www.ichemia.pl/498,witamina-b-12-500g-100-kaps-.html 1 kapsułka dziennie wystarczy :)

Słyszałam o działaniu witaminy B-12, muszę wypróbować, bo problemy ze stresem mnie często dotyczą. Ta z ichemia.pl widzę w przystępnej cenie to może kupię, bo nie chcę faszerować się lekami pełnymi chemii.

eh, mam ten sam problem :D

Na mnie takie metody nie działają, jedyne co potrafi mnie skutecznie uspokoić to nervomix control. Po nim zawsze czuję się wyluzowana, ale nie przymulona. Na mnie działa super

Polecam Gotu Kola, który zawiera ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej. Pomaga zredukować stres, zrelaksować się, a także "rozjaśnić" umysł. Może wpływać na biosyntezę serotoniny (podtrzymującej równowagę psychiczną) i dopaminy (wywołującej zachwyt). Poza tym, zawarte w liściach tej rośliny, azjatykozydy mają właściwości anksjolityczne (przeciwlękowe).

• gotu_kola_optymizm.jpg (1,96kB)

U mnie jedynie joga pomaga na stres.

Jak zdawałam egzaminy na prawko to brałam ten silniejszy nervomix, ale musiałam bo tak się bałam, ze aż ręcę mi się trzęsły, a tak poszłam wyluzowana i zdałam :)

Dobrze się po nim czułaś? To ostatnia moja deska ratunkowa na już taki mega mocny stresior, mojej mamie też go poleciłam i wiem że czasami bierze, bo ona to się wszystkim przejmuje i jak brat miał problem z pracą to ona już w nocy spać nie mogła i chodziła cały dzien jak struta