metoda na stres ;D

Ja jakoś nie wierzę w to cudowne działanie melisy - na mnie nie działa. Z tym stresem to różnie bywa. Ja myślałam przez długi czas że brzuch mnie boli z powodu stresów w pracy. A potem wyszło, że to może być choroba wątroby objawy były bardzo zbliżone. Niedługo idę na badania. Miałam już próby wątrobowe i czekam teraz na wyniki. Nie można wszystkiego zwalać na stres.

Najlepszym sposobem na stres jest sport, jeżeli chodzi o suplementy to przyjmuję http://ginkofar.pl/milorzab-japonski-2/ i witaminę C. Czasami warto też wypić magnez szczególnie jak pije się sporo kawy.

Ja wchodzę na rowerek i pędzę przed siebie ;), a w zimie na bieżnie wchodzę ;)

Ja kiedyś ćwiczyłam a teraz gdy ogarnia mnie stres w pracy to sięgam po papierosa - http://www.wapershop.pl/pl/c/Papierosy-jednorazowe/19 Nie palę dużo - tylko gdy jestem zła i zestresowana. Póki co to na mnie działa. Myślę o kupieniu elektronicznego papierosa. Czasami też chodzę na rower lub czytam książki to też działa na stres.

A co powiecie na kitesurfing? Doskonałe odstresowanie! :)))

już chyba od papierosów, wolałabym jakieś tabletki. Sięganie po papierosa w chwilach stresu nie daje nic dobrego

Zgadzam się tabletki szczególnie te ziołowe jak np. nervomix są zdecydowanie lepszym pomysłem niż papierosy.

dużo biegać:)

Bieganie, czy ogólnie sport są bardzo dobre na stres. Także spotkania ze znajomymi.

Man25 napisal(a):

Zgadzam się tabletki szczególnie te ziołowe jak np. nervomix są zdecydowanie lepszym pomysłem niż papierosy.

Dokladnie! Na dluzsza mete te palenie papierosow w polaczeniu ze stresem obroci sie przeciwko nam i wteyd dopiero dopadnie nas zalamanie nerwowe z prawdziwego zdarzenia. MI pomagaj, jak to nazwalas, tabletki- w postaci suplementu Revitasens :) Stwierdzilam ze dolacze do ich akcji Zostan optymista w 30 dni, czuje sie znacznie lepiej- to znaczy nie czuje wiecznego napiecia, tylko taki luz blues :D I mam nadzieje ze ten stan sie utrzyma na dlugo ;)

Papieros to dla mnie żadna metoda na stres, co najwyżej szybka droga do uzależnienia :/ Ogólnie u mnie najlepiej chyba sprawdza się bieganie, uwielbiam biegać, a kiedy biegam po stresie to czuję wręcz jak na mnie szybko spływa ukojenie! :)

Daj spokoj, palenie na stres? I to niby Ci pomaga? Wpadasz z deszczu pod rynnę, odpusc sobie!