Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

Nie badałem jej więc nie wiem czy godna zaufania.

Ja biorę jej 3 gramy podzielone na 2 porcje.

Dj fafa pytanie o antykoncepcje było takie czy mozna ja stosować u kobiet, podobno jest odradzana przy Hashi.

Jak długo mam stosować te suplementy ???? non stop , do grobowej deski ??? Czy mam sie nie sugerowac zalecana dawka na opakowaniach? np tak jak w przypadku omega gold gdzie jest napisane jedna kapsułka , Djfafa napisał o min 2 gramach?? wolę dopytac.

Kocich siusków zdecydowanie nie lubie, zatem winko.

Jak mam Wit E 100 mg to ile powinnam brac na dobre.

Tym omega gold odbija mi sie z posmakiem ryby ;/ strasznie duzo tych tabletek dzinnie wychodzi ;(

Dżasta86 napisal(a):

Jak mam Wit E 100 mg to ile powinnam brac na dobre.

Tym omega gold odbija mi sie z posmakiem ryby ;/ strasznie duzo tych tabletek dzinnie wychodzi ;(

Jesteś pewna, że jest napisane 100 mg, a nie 100 IU?

Czy dużo tabletek? Tak się wydaje, ale spróbuj z pożywienia czerpać te ilości, które nie są wcale takie duże, i w kilogramach wtedy wyjdzie ryb i nie tylko DZIENNIE, więc tabletki to raczej znaczne ułatwienie.

Witamina D do końca życia, nawet lekarze Europejscy zalecają przyjmowanie 2000 IU witaminy D dla mieszkańców Europy Środkowo-Wschodniej.

Powinno się przyjmować tak długo, dopóki z pożywienia nie będziemy czerpali odpowiednich ilości, czyli w przy kwasach omega-3 i selenie (Polska gleba jest uboga w selen), tak to może wyglądać właśnie, szczególnie kiedy zmaga się z jakimiś dolegliwościami zdrowotnymi, spowodowanymi brakami tychże witamin czy minerałów.

Żelazo i wapń na pewno nie do końca życia. Wapnia mamy sporo, to magnezu bardziej potrzeba.
Żelazo do czasu wyrównania wyników we krwi.

Nie trzeba się stosować do zaleceń producenta tak mocno, trzeba tylko uważnie sprawdzić ile danej substancji możemy przyjmować, liczy się skład i dawka.

Klinacz,

TAk Wit E na opakowaniu jest napisane 100 mg, firma Omega Pharma

ponadto proszę upewnijcie mnie ile tabs mam brac, bo sie boje troche wiem ze było pisane ale chciałabymmmiec pewnosc

Mam :

Omega Gold 3 1 kap zawiera 1260 ... ha widze w składzie Omegi ze ma Wit E 12 mg .... wiec chyba sobie odpuszcze dodatkowe branie ???
pozniej
Cynk 15 mg
selen 15 mg
Wit D 2000 j.m
wit C 200

zelazo biore raz i b12 raz dziennie .

Dżasta86 napisal(a):

Klinacz,

TAk Wit E na opakowaniu jest napisane 100 mg, firma Omega Pharma

ponadto proszę upewnijcie mnie ile tabs mam brac, bo sie boje troche wiem ze było pisane ale chciałabymmmiec pewnosc

Mam :

Omega Gold 3 1 kap zawiera 1260 ... ha widze w składzie Omegi ze ma Wit E 12 mg .... wiec chyba sobie odpuszcze dodatkowe branie ???
pozniej
Cynk 15 mg
selen 15 mg
Wit D 2000 j.m
wit C 200

zelazo biore raz i b12 raz dziennie .

Bierz 1 dziennie, ale po skończonym opakowaniu trzeba się rozejrzeć za innym preparatem z naturalną witaminą E, a nie syntetyczną.

Kwasy Omega-3 w tym preparacie to około 600-700 mg, więc tutaj dawkowanie do 4 kapsułek dziennie.
Cynk i selen jakich firm.
Witamina D można zwiększyć do 4000 j.m jeżeli nie opalamy się za dużo w lato.

Jest napisane Kwasów tłuszczowych omega 3 - 1000mg
Cynk i Selen Walmark

Kupwoałam w aptece na szybciocha , ale bede zamawiac na spokojnie teraz w necie Swansona i Olimpu

Dżasta86 napisal(a):

Jest napisane Kwasów tłuszczowych omega 3 - 1000mg
Cynk i Selen Walmark

Kupwoałam w aptece na szybciocha , ale bede zamawiac na spokojnie teraz w necie Swansona i Olimpu

Tłuszczu (Fish Oil) jest 1000 mg, a kwasów jest 65% jak opakowanie podaje :P
Selen później można też Olimpu lub Swansona.
A cynk można zastąpić multiwitaminą z Olimpu, Vita-Min Multiple Sport.

zgadza sie z Olimpem czyli 4 tabsy fiu fiu duzo .

pomyliłam sie cynk ma 15 gram a selen 100 ug ( to chyba 10 gram ?) brac po jednej dziennie ?

Dżasta86 napisal(a):

zgadza sie z Olimpem czyli 4 tabsy fiu fiu duzo .

pomyliłam sie cynk ma 15 gram a selen 100 ug ( to chyba 10 gram ?) brac po jednej dziennie ?

100 µg to 100 mikrogramów czyli 0,1 mg (miligramów). 0,0001 gramów :P

Cynk 1 powinno być ok.
Selen w przypadku stanów zapalnych (Hashimoto) najlepiej około 200 µg (mikrogramów).

Dzieki Klinacz za szybkie objasnionko :D

Dżasta86 napisal(a):

Dj fafa pytanie o antykoncepcje było takie czy mozna ja stosować u kobiet, podobno jest odradzana przy Hashi.

Jak długo mam stosować te suplementy ???? non stop , do grobowej deski ??? Czy mam sie nie sugerowac zalecana dawka na opakowaniach? np tak jak w przypadku omega gold gdzie jest napisane jedna kapsułka , Djfafa napisał o min 2 gramach?? wolę dopytac.

Kocich siusków zdecydowanie nie lubie, zatem winko.

Akurat antykoncepcja hormonalna jest odradzana przez lekarzy holistycznych u wszystkich kobiet. I nie ma znaczenia czy jesteś zdrowa czy chora. To ingerencja w układ hormonalny i nie jest to nic naturalnego dla organizmu.
Antykoncepcja hormonalna jest odradzana u chorych na niedoczynność z kilku powodów. Po pierwsze zwiększa dość znacząco zapotrzebowanie na tyroksynę, więc na starcie potrzebujesz większych dawek leku. Dwa. U kobiet wraz z niedoczynnością, często występują inne zaburzenia hormonalne, stąd jak się domyślasz, nie pomagasz sobie łykając dodatkowe hormony, na które organizm może różnie reagować.