Opalanie

ja kupilam sobie beta karoten z witamina e

stosowal ktos to
ma beta karotenu 7 mg?
to duzo?
ile powinno sie tego skladnika miec dziennie?
ja jestem blada
a ślub za pasem wiec musze jakos sie doprowadzic do porzadku
njabardziej chce opalic buzie i plecy
kiedy myslicie bede widziala poprawe ?

A może lepiej używać przyspieszacza opalania?

działają dość mocno (np. z Daxa), więc trzeba uważać, delikatnie smarować i nie opalać się za długo

polecam sporadyczne wizyty w solarium. nie dosc, ze skora bedzie bardziej opalona, to poprawisz sobie krazenie :) czesto chodze do solarium do ckr pod warszawą. zawsze przed wejsciem do 'tuby' serwuje sobie dawke tajskiego masazu, ktory mnie mega odpreza :) skora rowniez staje sie wtedy bardziej wypoczeta i zdrowsza :) a jesli nie chcesz ryzykowac z solarium to polecam chusteczki samoopalajace :) kosztuja ok. 2-3zl i sa naprawde swietne :)

pozdr

Ja nie cierpie solarium, w lato staram sie opalac w kraju, a zimą często biore zalegly ulrop i jezdze gdzies na wakacje, zeby sie 'dogrzać' :))

laki napisal(a):

Ja jak chce sie opalić to zaden krem tylko zwykły olej z kuchni , wysmarować sie cały i o 12 na słoneczko poleżeć z godzinke dwie i gotowe

a później rak skory gwarantowany

Tak opalanie w solarium zbyt zdrowe nie jest, szczególnie jak się to robi parę razy w tygodniu bo i takie osoby są.

Trochę odgrzewam to opalanie ale temat mnie aktualnie interesuje
Czy macie jakieś ulubione i godne polecenia mleczka bądź kremy do opalania - niedługo czekają mnie wymarzone wakacje na wyspach Greckich a nie chciałabym spalić się pierwszego dnia i resztę spędzić w pokoju - dodam, że mam jasną karnację

Ja uważam że solarium tak samo jak słońce niszczy skórę :) każdy się boi "solarki" a czemu nikt nie myśli o naszym kochanym żółtym przyjacielu ? wiem że można używać kremów z filtrem ale nie oszukujmy się przy klimacie który obecnie mamy to i kremik słabo pomaga. Słońce grzeje zdecydowanie mocniej , intensywniej przez co skóra szybciej odczuwa jego negatywne skórki także wylegiwanie się na plaży nie jest już wcale takie zdrowe wiem wiem witamina D ;) ale to wystarczy chwila a przez to skóra kolorku nie złapie. Ja jednak wole się bawić samoopalaczami zwłaszcza tymi lepszymi z wyższej półki ala st.moriz nie dość że ładnie wyglądają to jeszcze nie muszę się martwić o kondycje skóry. Amen :D

A właśnie o nim pisałam w kontekście rajstop. Też bardzo lubię i znałam tę markę jeszcze z pobytu w Anglii. Brytyjki je uwielbiają.

a już myślałam że nikt poza mną nie zna tej firmy :D a_gatka skoro też się nimi smarujesz powiedz mi który produkt jest Twoim ulubionym ?