Konkurs - Akcja regeneracja

Kiedyś często miewałam przesuszoną skórę, więc smarowałam ją tłustymi kremami - teraz wiem, że to był błąd.

Dziś w trosce o dobry wygląd skóry:
- pielęgnuję ją właściwymi, nawilżającymi kremami (nie łatwo było je dobrać)
- piję dużo wody mineralnej, by dbać o skórę nie tylko z zewnątrz, ale i od wewnątrz
- staram się utrzymywać odpowiednią temperaturę w mieszkaniu
- stosuję nawilżacz powietrza, bo wiem, że suche powietrze nie tylko skórze szkodzi
- raz w tygodniu stosuję peeling

Akcja nawilżanie rusza u mnie na równi z sezonem grzewczym dlatego,gdy tylko wyczuwam przyjemne ciepełko dotykając kaloryfera zapala mi się czerwona lampka i szczególnie zaczynam dbac o nawilżenie.Rankiem,nim jeszcze poczuje poranny aromat świeżo zaparzonej kawy zmywam twarz płynem micelarnym i w twarz wklepuję krem półtłusty,który na mojej skórze będzie niczym kołderka chroniąca przez zimnem i wiatrem wysuszającym i podrażniającym skórę.Popijając kawę krem wchłania się w skórę i dopiero póżniej nadmiar wchłaniam chusteczką i robię sobie makijaż.Wieczorem wracając do domu zawsze pamiętam o dokładnym demakijażu i wklepaniu w skórę specjalnego serum nawilżającego,które jeszcze przed nałożeniem kremu na noc nadaje mojej skórze gładkości.Na noc krem z witaminami sprawi,ze rankiem znów przywita mnie moje promienne odbicie w lustrze.Raz w tygodni wykonuję staranny peeling i twarz rozpieszczam maseczką miodową,która swoją słodyczą raczy moja twarz podczas kąpieli.Po takiej maseczce skóra staje się napięta i elastyczna.Dbajac o skórę twarzy nie oznacza że zapominam o ciele,które pod grubymi warstwami ubrań często staje się szorstkie i wysuszone.Dwa razy w tygodniu serwuje mu kawowy peeling własnej roboty,który nie tylko wygładza ale dodaje energi przy okazji poprawiając nastrój swoim cudownym aromatem.Codziennie wmasowuję w ciało balsamy,które nawilżają i odzywiają skórę a co jakiś czas na ciało nakładam oliwkę lekko podgrzaną,której ciepło cudownie relaksuje i glęboko natłuszcza.To taki cotygodniowy kompres oliwkowy,który poprzedzam kąpielą z dodatkiem oliwy z oliwek.Czuję się niczym Kleopatra,kiedy wychodząc z wanny po mojej skórze gładko spływają krople wody z oliwą.Nawilżanie to też odpowiednie ilości płynów wypijane każdego dnia,które nawilzają nas od środka sprawiajac,że kazdego dnia możemy się cieszyc cudownie gładką i nawilżoną skórą,której nie straszny wiatr,deszcz i mróz.

Z suchą skórą borykam się jedynie na dłoniach. Kiedy pojawiają się pierwsze przymrozki i powietrze w pomieszczeniach staje się suche, skóra moich dłoni od razu reaguje na te zmiany. Aby zapobiec temu i zminimalizować pierwsze objawy pierzchnięcia używam dobrych kremów do rąk a wieczorem nakładam na dłonie serum lub większą ilość kremu i bawełniane rękawiczki.
Po takiej "kuracji"rano widać znaczące efekty.

1. Zapobieganie - wraz z sezonem grzewczym uruchamiam nawilżacze, stosuję systematycznie kilka razy dziennie wody termalen w sprayu, piję więcej płynów, niż w innych porach roku.
2. Nawilżanie skóry i jej natluszczanie - na noc wcieram w skórę olej arganowy, rano zaś, co bardzo ważne - jeszcze na mokrą skórę, oliwkę, która jednocześnie nawilża i zapobiega utracie wody.
3. Prawidłowa dieta - dużo warzyw, owowców i świeżych soków owocowo-warzywnych. Do tego - kiełki, które odżywiają skórę od wewnątrz oraz spozywanie łyżeczki oleju lnianego codziennie woeczorem. Lub rano :)

Niestety znam ten problem jakim jest zmaganie się z przesuszoną skórą przez ciepłe pomieszczenia a zimnym dworem.
W tym okresie szczególnie dbam o swoją cerę.
Moje domowe zabiegi:
- dwa razy w tygodniu nakładam na oczyszczoną skórę maseczkę silnie nawilżającą
- na dzień i na noc mam inne kremy - na noc mam mocniej nawilżający
- przed snem wietrze pokój
- na gorący grzejnik nakładam mokry recznik i kłade sie spokojnie spac - wiem ze moja cera jest odpowiednio przygptowana i nie powinna byc przesuszona :)

zdrowa skóra to podstawa:D demakijaż też pomaga,po codziennym makijażu.Pózniej krem nawilżający (na noc)wklepać w skórę równomiernie.No i woda jest podstawą ten kto wody nie wypija tego marna jest skórczyna....

Moim sposobem na regenerację wysuszonej skóry jest jej odpowiednia pielęgnacja. Mam tu na uwadze zarówno pielęgnację skóry twarzy jak i całego ciała. Należy pamiętać, by w jesienne i zimowe dni, gdy w zaciszu domowym suche, ciepłe powietrze, a na zewnątrz silny, zimy (czasami mroźny) wiatr czuć się dobrze i komfortowo w naszej skórze. Ważnym zadaniem jest tu odpowiednie jej nawilżenie (pielęgnacja ciała-kremy, balsamy, oliwki, mleczka nawilżające), stosowanie na twarz odżywczych, regenerujących maseczek. W okresie jesienno zimowym staram się wzbogacić dietę w witaminę E, która częściowo chroni przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Jednym z moich sprawdzonych sposobów na zregenerowanie skóry twarzy jest zastosowanie grubej warstwy kremu oliwkowego (forma maseczki) a po 15 min usunięcie jej. Skóra po tym zabiegu zdecydowanie wygląda lepiej, polecam!!!

Jaki jest Twój sposób na regenerację suchej skóry?


Regularnie:
- myję twarz łagodnym żelem do mycia
- na dzień stosuję odżywcze serum z witaminą C
- używam płynu micelarnego
- jeden lub dwa razy w tygodniu robię peeling kawowy (własnej roboty)
- na noc wklepuję tłusty krem nawilżający dostosowany do potrzeb mojej cery
- podczas kąpieli do wanny dodaję kilka kropli oliwki
- po każdej kąpieli na zwilżone jeszcze od wody ciało wklepuję oliwkę lub balsam nawilżający
- piję dużo wody mineralnej
- wietrzę mieszkanie

Mój sekret pięknej nawilżonej skóry zawarty jest w 3 słowach: oczyszczanie, nawilżanie i masaż. Jeśli już nie wychodzę po pracy z domu to robię demakijaż, żeby skóra mogła oddychac i się regenerować. Aplikuję krem nawilżający do cery wrażliwej i na nim wykonuje masaż, który poprawia ukrwienie i pobudza komórki do odnowy. Dzięki tym trzem prostym zabiegom wykonywanym codziennie nie straszny mi już żaden buchający parom kaloryfer.

Wraz ze zmieniającą się porą roku,zmieniam swoje nawyki żywieniowe i kosmetyczne.Jest to niesłychanie ważne przy każdego rodzaju skórze,a w szczególności przy skórze suchej.Jesienią biorę tylko szybkie prysznice i niezbyt ciepłe,a zaraz po nich nacieram całe swoje ciało balsamami i kremami nawilżającymi.Nawilżanie kosmetykami stosuję kilka razy dziennie,zawsze kiedy czuję taką potrzebę.Ważnym elementem jest dla mnie stosowanie nawilżaczy powietrza.Korzystam również z darów jesieni i piję sok z marchwi z niewielkim dodatkiem oliwy z oliwek,który robię sama niemalże codziennie.Dzięki tym zabiegom utrzymuję swoją skórę w świetnej kondycji.

Sucha skóra staje się moją zmorą każdej jesieni i zimy,dlatego spodziewając się jej ataku już wystawiam przeciw niej ostre działa.I tak:
6 rano-pobódka (prysznic,wmasowanie balsamu do ciała i wklepanie w twarz półtłustego kremu z witaminą A który chroni przed wiatrem i mrozem)
6.30-skóra jest mi wdzięczna za porcję nawilżenia i odwdziecza mi się młodzieńczym rumieńcem,kiedy spoglądam nieśmiało w lusterko
7.30-17 praca
17.30-wracam do domu i kiedy zupa bulgocze w garnku próbując wzbudzic me pożadanie na nią ja maszeruję zmyc makijaż i wklepac w twarz kolejną porcje nawilżającego kremu.
21-czas na relaks-kapiel z dodatkiem olejku migdałowego,który wchłania się w skórę dostarczająz niezbednych witamin dodatkowo chroniąc przed wysuszeniem i nadmiernym rogowaceniem.Po kąpieli w ciało wmasowuję oliwkę dla dzieci w w twarz krem przeciwzmarszczkowy,który w moim wieku już nie tylko jest koniecznością ale i sprawia,że wnuki jeszcze nie uciekają na mój widok.
23-czas na sen i odnowę mojej skóry podczas,gdy ja śnię o tych latach,kiedy moja gładka twarz witała mnie każdego ranka w lustrze.Kto wie moze następny ranek też taki będzie kiedy spróbuję cudownego działania kosmetyków Ziaja Med?

Ratunkiem dla mojej wysuszonej skóry w zimie jest nawilżanie powietrza w pokoju, ale przy tym dbanie o czystość nawilżacza i codzienne zmienianie wody, bo pleśń i grzyby w powietrzu katastrofą! Oprócz tego nawilżam skórę od środka – piję dużo cieplej wody z cytryną oraz stosuje dietę, która daje szybkie efekty, a więc prym wiodą: oliwa z oliwek, olej lniany i sezamowy, sezam, jabłka ze skórką, która bogata jest w witaminę E i przeciwutleniacze, wodorosty, grzyby Mun, orzechy, migdały, kapusta pekińska, pieczarki, cytrusy. Ale prawdziwym ratunkiem dla mnie jest awokado, które jest prawdziwą bombą witaminową, doskonale działa na cerę i przy okazji włosy. Moim sekretem jest maseczka z awokado- świeża papka z owocu wraz ze skórką z dodatkiem łyżeczki oliwy z oliwek. Nawilżenie od zaraz!