Konkurs "Pielęgnacja bez tajemnic"!

Dla mnie pielęgnacja codzienna skóry to przede wszystkim:
Dotyk męża kiedy wstajemy,
uśmiech wzajemny gdy kawę pijemy,
Buziaczek od córki na powitanie,
zapach jajecznicy gdy jemy śniadanie...
A gdy już mąć i córcia wyjdą z domu,
Nie otwieram już drzwi nikomu.
Po zmywaniu, sprzątaniu,
prasowaniu i praniu
Kładę się na sofę w salonie,
Nawilżam zmęczone kremem dłonie,
Później dokładnie balsamem swoje ciało.
By zacząć dzień mi się radośnie chciało.
Tylko na tyle stać mnie czasowo,
Ale i tak widzę życie kolorowo!

Pielęgnacja skóry to dla mnie troska o swój wygląd ,sposób na zachowanie naturalnie pięknej urody .Jeśli pielęgnacja to nie tylko od święta ,ale każdego dnia .Z troską ,czułością bo tylko wtedy zobaczymy jej prawdziwe efekty.Dla mnie pielęgnacja kojarzy się z rytuałem .Zawsze staram się zarezerwować wolną chwilę tylko dla siebie .Rozpieszczam wtedy swoje ciało centymetr po centymetrze.Upajam się tą chwilą ,ukajam wszystkie zmysły .Podczas takich chwil czuję się jak prawdziwa bogini piękna.Po zabiegach pielęgnacyjnych jestem piękniejsza młodsza ,pełna seksapilu i kobiecości.Dzięki pielęgnacji mogę cieszyć się nieskazitelną urodą każdego dnia.Tak wypoczywam i pięknieję z każdą chwilą.Mam swoją oazę spokoju w którj zamykam się kiedy tylko zapragnę i czerpię z jej cudownej mocy wszystko czego potrzebują moje zmysły i moje ciało .Mój rytuał na to by czuć się pięknie to stworzenie sobie domowego SPA.Wystarczy killka odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji , można również z powodzeniem zastosować się do babcinych rad i wykorzystać naturalne produkty a z nich wyczarować wspaniałe maseczki odżywcze ,regenurujące czy nawilżajace.Nie zapomnijmy o włączeniu relakcysyjnej muzyki,która pozwoli nam się zrelaksować odprężyć i doda nam sił .Zapalamy zapachowe świeczki czy kadzidełka, które poprawiaja nam nasrtój.Zadbajmy również o włosy i koniecznie odżywiajmy się prawidłowo , aby cera była pięna a włośy wyglądały błyszcząco i zdrowo.

Pielęgnacja mojej skóry?
To zadawanie jej codziennie przyjemności i tortury.
Najpierw dobrze ją namaczam
potem pillingiem po ciele koła zataczam
masuję ją i drenuję
cellulit wykurzyć próbuję
potem za te wszyskie tortury ją wynagradzam
balsamem lub olejkami smaruję i wygładzam
otulam w szlafrok i ogrzewam
ach, i wdzięczności się od niej spodziewam

Pielęgnacja skóry jest dla mnie czymś ważnym. Czynniki mają ogromne znaczenie dla urody i samopoczucia. Są to przede wszystkim:

* lekka, zdrowa dieta,
* ruch na świeżym powietrzu,
* wystarczająca ilość snu,
* unikanie papierosów i alkoholu.

Złote rady i zasady, są takie:

1. Jak najdłuższy sen, bo podczas snu skóra najlepiej się regeneruje i podział komórek przyspiesza się 8-krotnie.
2. Picie dużych ilości wody wygładza skórę i jednocześnie wypłukuje substancje trujące.
3. Aktywność fizyczna wspiera krążenie i zapewnia piękny wygład.
4. Rezygnacja z alkoholu i kawy, które wysuszaj ą ciało i skórę.
5. Dużo radości i uśmiech odpręża muskuły twarzy i poprawia samopoczucie.
6. Naprzemienne zimne i gorące prysznice pobudzą krążenie, a zakończony lodowatą wodą zapewni dodatkowy efekt wygładzający.

Uważam, że z takim dbaniem o siebie będziemy się czuły rześko i świeżo przez cały dzień, a nasza skóra będzie oddychać pełnym życiem!

Pielgnacja skóry? to dla mnie wszystko co pochodzi z natury.
To nie tylko zewnetrzna pielgnacja ciała takiego jakie nam natura dała
ale także i wnetrza przez które od środka jestem zdrowa i piekniejsza.
Kremy mleczka nawilżanie to nie wszystko drogie panie.
By zachować piekny wygląd skóry należy korzystać z darów Matki Natury.
Owoce warzywa to witaminy przez które zdrowi i piekni sie robimy.
Sport i aktywne czasu spedzanie to kolejne czynniki pomagające o zdrowie
i piekny wygląd skóry dbanie.
Demakijaż odświeżanie nie wolno o tym zapominać
bez tego to możemy sobie tylko o pieknej skórze powspominać.
Pamietajmy że narażanie naszej skóry na jakie kolwiek czynniki
musi być odpowiednio zabezpieczone przez filtry i ochronne składniki.
Sen i wypoczywanie przyczynia sie na naszego ciała regenerowanie.
Zero papierosów i alkoholu od tego tylko w nałóg wpadamy i zdrowie narażamy.


A skoro mowa była o darach natury to zdradze wam moj sekret na odpowiednią pielegnacje skóry.
Maseczka na twarz: jabłko + miód to dla naszej buźki istny cud.
Ciała nawilżanie: mleko, wywar z rumianku + miód to dostarczanie naszej skórze.
składników zawartych w naturze.
Peeling: balsam do ciała + kawa to oczyszczanie i ujedrnianie.


Wszystkie zawarte tu rytuały są ważne byście pikną skóre miały.

To by było wszystko drogie panie o czym byście pamietać miały.

Pielęgnacja skóry jest dla mnie czymś wyjątkowym. Jeśli nam coś dolega, to skóra szybko to odczuwa. Dlatego czynniki mają tak ogromne znaczenie dla urody i samopoczucia. Są to przede wszystkim:
* lekka, zdrowa dieta,
* ruch na świeżym powietrzu,
* wystarczająca ilość snu,
* unikanie papierosów i alkoholu.

Dlatego ja proponuję złote rady dla każdego, tj:
Złote rady:

1. Jak najdłuższy sen, bo podczas snu skóra najlepiej się regeneruje i podział komórek przyspiesza się 8-krotnie.
2. Picie dużych ilości wody wygładza skórę i jednocześnie wypłukuje substancje trujące.
3. Aktywność fizyczna wspiera krążenie i zapewnia piękny wygład.
4. Rezygnacja z alkoholu i kawy, które wysuszaj ą ciało i skórę.
5. Dużo radości i uśmiech odpręża muskuły twarzy i poprawia samopoczucie.
6. Naprzemienne zimne i gorące prysznice pobudzą krążenie, a zakończony lodowatą wodą zapewni dodatkowy efekt wygładzający.

Uważam, że z takim rytmem życia, nasza skóra będzie wypoczęta i rześka!

Aby moja skóra była piękna, potrzebuje codziennego nawilżania odpowiednimi kosmetykami do mycia i pielęgnacji ciała.Bez względu na porę roku codziennie nawilżam skórę, bo każdy dzień jest ważny. Ale to nawilżanie musi być też od wewnątrz, dlatego piję 3-4 szklanki wody każdego dnia.Do mycia ciała dobieram kosmetyki, które nie naruszają bariery ochronnej skóry i nie wysuszają jej.A więc takie, które zawierają glicerynę, mającą zdolność zatrzymywania wody. Już podczas mycia moja skóra jest nawilżona. Po myciu stosuję obowiązkowo balsam lub krem nawilżający.Pamiętam też o peelingu, który stosuję regularnie - raz w tygodniu. Skóra odpowiednio oczyszczona lepiej wchłania nawilżające kremy, balsamy.Do peelingu używam fusów z wcześniej zaparzonej kawy. Skóra po takim peelingu jest delikatna, miła w dotyka, aksamitna.

Pielęgnacja skóry jest każdej z nas bardzo znana. Wiele kobiet ma swoje ulubione kosmetyki , które kupują od lat , by zachować piękny i atrakcyjny wygląd. Jednak czy wiele z nas zastanawiało się tak naprawdę, czy jest prawdziwa pielęgnacja skóry? To nie tylko kosmetyki. To także dbanie o właściwą higienę naszego ciała, a także jedzenie owoców i warzyw , które mają spory wpływ na nasz organizm. Przykładem tego jest na przykład picie 1,5 litra dziennie wody , aby nasza skóra była odpowienio nawilżona. W ten sposób nie musimy kupować bądź używać zbyt wielu kremów do twarzy, chcąc pozbyć się niedoskonałości. Dużo taniej i zdrowiej można tego dokonać kupując tylko jedną butelkę dziennie :)
Kolejnym przykładem może być jedzenie marchewek bądź picie soków marchwiowych. Wiele kobiet uwielbia się opalać lub chodzić na solarium. Nie wszystkie zdają sobie sprawę jak bardzo tego typu zjawiska niszczą nasze ciało. Myślę,iż zdrową, pięknie opaloną cerę można uzyskać poprzez wyżej wymienione przeze mnie czynniki, gdyż zawierają wiele witamin, które potrzebuje nasz organizm i wpływają na nasze samopoczucie,a także i wygląd.
Ważnym też elementem , mającym wpływ na naszą skórę jest powstrzymywanie się od nadmiernego picia alkoholu bądź palenia tytoniu, które niszczy i wysusza nasze ciało.
Przestrzegając wyżej wymienionych przeze mnie zasad mogę stwierdzić, iż w ten sposób łatwiej nam zachować zdrowszy i piękniejszy wygląd niż dotychczas, zauważając,iż nasza skóra stanie się bardziej miększa i delikaniejsza.

Wiele z nas stosuje wiele kosmetyków, aby zadbać o swój wygląd, lecz czy zastanawiałyśmy się nad sensem i znaczeniem słowa pielęgnacja? Czy wszystkie wiemy co ono tak naprawdę oznacza? Niektóre z nas sądzą , iż to właśnie kosmetyki odpowiadają za nasz wygląd i samopoczucie. Kiedyś i ja tak myślałam,lecz znalazłam na to zupełnie inne sposoby. Dzięki temu przestałam wierzyć w magię "kremów". Miałam problemy ze skórą, pojawiały się na mojej twarzy niedoskonałości. Mój dermatolog poradził mi ,aby odrzuciła i przestała wydawać niepotrzebnie pieniądze na drogie kosmetyki. Powiedział mi wtedy, że mogę uzyskać lepszy efekt kupując raz dziennie 1,5 litra wody niegazowanej. Od razu po jego wizycie dostosowałam się do jego zaleceń. Początkowo myślałam, że to głupi pomysł. Jednak po kilku dniach zaczęłam zauważać rezultaty. Po pierwsze moja skóra była bardziej miększa i nawilżona, a także pozbyłam się licznych niedoskonałości, które były widoczne na mojej twarzy. Kolejnym efektem jest odrzucenie nadmiernego opalania się w solarium bądź na plażach , które bardzo niszczą naszą skórę. Zaczęłam jeść marchewki :). To właśnie one sprawiły,że moje ciało nabrało delikatnej i pięknej karnacji. Dzięki temu czuję się zdrowsza i atrakcyjniejsza. Przestałam unikać jakiegokolwiek kontaktu z alkoholem czy też z tytoniem. Wiadomo ,iż każdej z nas zdarza się przy wielu okazjach stracić kontrolę i nie potrafi odmówić kolejnego drinka bądź papierosa. Niestety nie wszystkie z nas wiedzą jakie są tego konsekwencje. Alkohol i tytoń wysusza naszą skórę ,co powoduje szybsze starzenie się. Mam nadzieję , że wyżej wymienione przeze mnie przykłady dotyczące właściwej pielęgnacji zastosuje wiele z Was :) , zmieniając swój poprzedni tryb życia na zdrowszy.

Od zawsze stawiałam na naturalne sposoby pomagające w pielęgancji mojego delikatnego i wrażliwego ciała. Balsamy często podrażniają, szczególnie jesli nie posiadamy odpornej skóry na rózne szkodliwe czynniki. Dla wszystkich nas, kobiet, polecami bardzo prosty sposób, dzięki któremu nasza skóra będzie gładka przez dłuższy czas niż pozwalają na to balsamy, oraz będzie miękka w dotyku, zdrowa , niesamowicie świeża oraz kusząca również dla nas. Musicie uwierzyć w moc naturalnych składników! Zatem, kiedy udaję sie do wanny, przed kąpielą wlewam do wody podgrzane mleko, (oko jedenj szklanki, bądź więcej, zależy od naszego humoru) , następnie również wlewam płynny miód, nie uzywając łyzeczek, ale wprost pochylając słoiczek nad wanną. Mieszam, aby miód rozpłynął się nieco w wodzie. Później nie zostaje mi nic innego, niż tylko zgasić duże światło, zapalić malutką lampę nad lustrem , i rozkoszuję się odczuwalnym wypoczynkiem, dostarczającym mi gładkość i elastyczność skóry na długi czas.

Pielęgnacja bez tajemnic... więc je dziś tu odkryję...

Odrobina żelu Dove Pro-Age Żel pod prysznicem tak mój dzień startuje..
Szczypta jedwabistego peelingu- i skóra się rozkoszuje...
28 kropli szamponu Intense Care- bo włosy to ma mocna strona
3 minuty z odżywką na głowie- chodzę jak rozanielona
250 sekund na wtarcie Summer Glow poświęcone
24 godziny ze słonecznym blaskiem na skórze spędzone
5 kilometrów na bieżni dla pięknego ciała przebytych
Kilka chwil szczęścia w małych rzeczach odkrytych (bo szczęście to pielęgnacja dla duszy)


100 %-towa satysfakcja
bo nieskończenie cudownie być kobietą!!!

Dbam o ciało o każdej porze roku.
Rano po obudzeniu stosuję hartowanie wodą - prysznic na przemian ciepłą i zimną wodą. Potem energicznie wycieram, można zastosować masaż ciała oliwką zmieszaną z ulubioną wodą toaletową. Wieczorem natomiast kąpiele z dodatkiem paru kropli olejku lawendowego, który poprawia nastrój i dezynfekuje ciało.
Robię sobie również luksusowe peelingi z brązowego cukru, owsianych płatków, niełuskanego ryżu i grubej morskiej soli. Mieszam je z podgrzanym miodem lub oliwą. Skóra jest po nim gładka i pachnąca luksusem.
Dobrym środkiem na wiotczejącą skórę, jest maseczka z banana: Dojrzałego banana należy mocno rozgnieść i wymieszać go z olejkiem migdałowym. Następnie nałożyć grubą warstwę papki i przykryć gorącym okładem. Im dłuższy czas działania, tym lepszy skutek. Stopy moje również potrzebują relaksu. Pielęgnuję swoje stopy dla zdrowia i przyjemnego uczucia świeżości. Kilka razy w tygodniu moczę stopy w letniej wodzie z olejkami, później peeling, masowanie, nakładam maseczkę i kremy.
Ręce to wizytówka a zimą narażone są na zmarznięcia, często robią się szorstkie, suche, spierzchnięte i rękawiczki niewiele tu pomogą. Moje dłonie zatem wymagają dobrej ochrony i pielęgnacji kosmetycznej dlatego stosuję krem do rąk z retinolem.
Bladość skóry poprawiam, pijąc sok z marchwi. Dwie szklanki soku dziennie pomogą skutecznie pożegnać się z niezdrową bladością cery.
Do tego porcja śmiechu każdego dnia, bo gdy się śmiejemy, system hormonalny zwiększa produkcję endorfin, nazywanych hormonami szczęścia. Rozpraszają one zmartwienia i zwiększają odporność.