Konkurs "Pielęgnacja bez tajemnic"!

Mam parę swoich urodowych rytuałów, które systemtycznie stosuję. Codziennie wypijam 2 herbatki zielone, 2 działające zbawiennie na cerę( z koenzymem Q10 i B-karotenem) i 2 na włosy i paznokcie(ze skrzypem,pokrzywą i bratkiem). Piję je już od roku i stan mojej cery ,włosów ,paznokci oraz figury wyraźnie sie poprawił:) Oprócz tego staram się zdrowo odżywiać. Miniumum 3 razy w tygodniu jem rybę oraz kaszę gryczaną z warzywami. Ogólnie jem dużo białęgo mięsa i gotowanych warzyw.Piję codziennie minimum 3 litry wody niegazowanej . Wystrzegam się soli i cukru ( z małymi ustępstwami raz na jakiś czas).Zajadam się często algami morskimi ( dodaje je np do naturalnego jogurtu bądź do jakiejś zupy) ,które już na stałe zagościły w moim domu. Jem dużo owoców i warzyw oraz staram się wszystkie potrawy sama przygotowywać ,a nie kupować naszpikowanych chemią ,przetworzonych gotowców ,bo przynajmnie wiem co mam na swoim talerzu:)Wiem jak duże znaczenie dla naszego wyglądu ma to jak się odżywiamy i dlatego staram się odżywiać zdrowo i ekologicznie. Staram się też sytematycznie ćwiczyć - w zimie na rowerku stacjonarnym a w lecie na górskim , bo wiem jak to wpływa wygląd i ogólne samopoczucie;) Z zabiegów czysto urodowych to
stosuję 1 raz lub 2 razy w tygodniu maskę kolagenową z wyciągiem z kawioru i witaminami. 2 razy w tygodniu obowiązkowo gruntowny peeling całego ciała i twarzy za pomocą mieszanki fusów z kawy i oliwki. Rano i wieczorem zawsze bardzo dokładnie oczyszczam twarz i stosuję odżywcze kremy dostosowane do rodzaju mojej cery (rano oczywiście z filtrami ochronnymi).Twarzy nigdy nie przemywam wodą z kranu ,lecz jedynie mineralną niegazowaną. W trakcie prysznicu robię na zmianę natryski lodowatą i lekko ciepła wodą ,aby wzmocnić jędrność skóy. W trakcie prysznicu zawsze używam nawilżającego żelu do ciała a po nim zawsze używam nawilżającego balsamu do ciała. Nie mówiąc już o stosowaniu ostrych gąbek i rękawic podczas prysznicu, aby poprawić ukrwienie i jędrność skóry:)O włosy,skórę i paznokcie dbam wyjątkowo szczególnie bo sa wizytówką każdej kobiety. Na codzień używam profesjonalnych szamponów i maseczek do włosów koloryzowanych. Włosów nigdy nie suszę, pozwalam im naturalnie wyschnąć. Jak są suche to albo daję na nie mgiełkę ochronną do włosów koloryzowanych( z filtrami uv i antyutleniaczami) lub czysty jedwab. Raz w tygodniu robię na włosy maseczkę z alg. Co do paznokci to moim małym rytuałem jest maczanie paznokci w podgrzanym oleju z oliwek z kilkoma kroplami cytryny,który rozjaśnia i zmiękcza skórki wokół paznokci. Nigdy nie wycinam skórek domowym sposobem. Połysk na paznokciach zyskuję dzieki maseczce ze startego ogórka, soku z połowy cytryny i 2 łyżek startego jabłka. Dłonie zanurzam w tej maseczce na 15-20 min. Raz w tygodniu robię także peeling z cukru całym dłoniom i stopom. Zamiast metalowych pilników stosuję te szklane lub papierowe, gdyż nie niszczą struktury paznokcia. Prace domowe wymagajace użycia detergentów wykonuję w rękawiczkach ochronnych nasączonych balsamem. Kremuję ręce i paznokcie obowiązkowo po każdym myciu, nawilżającym kremem do rąk i paznokci.Raz na tydzień zapewniam dłoniom,paznokciom oraz stopom głębokie nawilżenie -kąpiel parafinową. Kostkę parafiny (z apteki) rozpuszczam w wodnej kapieli. Gdy nieco przestygnie, zanurzam w niej dłonie a później stopy. Czekam, aż zastygnie. Po kwadransie zdejmuję powstałe rękawiczki i skarpetki. Ostatnią moją małą urodową tajemnicą(którą wcielam w życiu przynajmniej raz w tygodniu) jest kąpiel w płatkach róży, dzięki której nie tylko doskonale nawilżam i odprężam całe ciało, ale i czuję się jak antyczna królowa. Chodzi o kąpiel z solą, ze sproszkowanymi płatkami róży. Minerały zawarte w soli przenikają do skóry, a naturalne olejki nawilżające tworzą na skórze cieniutką wartwę ochronną. Te wszystkie zabiegi sprawiają, że czuję się i wyglądam atrakcyjnie. Uważam ,że o nasze ciało i wygląd powinniśmy zawsze dbać z wyjątkową troską, a odwzajemni się nam to po stokroć.

Kremy do twarzy są dobre dla mojej cery
Używam wszystkie najlepsze preparaty tej ery
Pragne być zawsze piękna i młoda
By błyszczała wszędzie moja uroda
Takie pragnienie to szczyt brawury
Bo niepoznane są chimery matki natury :)

Gdy starość w czy mi spojrzy
Strachu żadnego w nim nie dojrzy
Bo witaminy codziennie wcinam
I starości się nie uginam
Jednak starania moje mogę wyrzucić w błoto
Bo wewnętrzna uroda to prawdziwe złoto!

O skórę swoją dbam
bo jedna ją tylko mam!
Chodzę więc do kosmetyczki,
zawsze tam otwarte drzwiczki.
Kosmetyków też używam
bo chcę żeby w noc i dzień
skóra ma zdrówkiem cieszyła się.

[CENTER]Pielęgnacja skóry to codzienne opiekowanie się samą sobą[/CENTER]

Pielęgnuję skórę codziennie, nie planując poszczególnych czynności. Po prostu robię to naturalnie. Wszystkie urodowe rytuały:
[LIST]
[*]oczyszczanie
[*]nawilżanie
[*]spowalnianie procesów starzenia
[*]ujędrnianie
[*]poprawa kolorytu skóry
[*]dotlenianie
[*]redukcja rozstępów i cellulitu
[*]wypłukiwanie toksyn i bakterii
[/LIST]mają na celu uczynienie mojej skóry młodą, miękką, sprężystą i pachnącą, a mi zapewnić dobre samopoczucie. Dbam o to zapewniając jej:
[LIST]
[*]ćwiczenia fizyczne
[*]zdrowie na talerzu
[*]kremy, balsamy, maseczki[/LIST]
Nie walczę za wszelką cenę. Pielęgnuję moją skórę i samo to jest dla mnie przyjemnością. Resztę oddaję w ręce natury. Uwielbiam ją pielęgnować, bo lubię mieć czas tylko dla siebie.

Z czego tu robic tajemnice?. Wiadomo przecież, że codzienna pielęgnacja to wręcz obowiązek każdej "cywilizowanej " kobiety.
Ja nawet gdy chorowałam , nie odmówiłam sobie odrobiny luksusu i tym luksusem dla mnie były kosmetyki pielęgnacyjne Dove.
W szpitalu jakoś nie komponują się perfumy , czy inne pachnidła, ale zestaw Dove użyty do mycia , dezodorant i krem - gwarantował mi lekki obłoczek delikatnego , subtelnego zapachu który skutecznie tłumił szpitalne zapachy.
Od tego czasu kosmetyki pielęgnacyjne Dove na stałe zagościły w mojej łazience- nawet dzieci kupują mi je wiedząc ,że zawsze się z nich ucieszę.
Więc jeśli chodzi o meritum - "Masz wodę i kosmetyki pielęgnacyjne Dove? -
To by by piękną - nie potrzebujesz nic więcej"!!!!!

Dziewczyny w regulaminie konkursu jest zapis, ze laureaci otrzymaja mailem info o wygranej... Jezeli ktoras z was dostanie to dcie znac, bo nie wiadomo czy wyniki beda tu opublikowane na stronie;) Powodzenia!

Gratuluje... super nagrody... uwielbiam dove... milej pielegnacji Wam zycze:)

Dziękuję ślicznie za nagrodę , gratuluję innym laureatką,

gratulacje:)

Przyłączam sie do gratulacji:)

Zapraszam do dyskusji:

http://forum.polki.pl/showthread.php?t=11670

http://forum.polki.pl/showthread.php?t=11915

http://forum.polki.pl/showthread.php?t=11897

Super! Bardzo się cieszę z wygranej i gratuluję innym wygranym!

Pozdrawiam polki.pl :)))