Konkurs "Zatrzymaj czas"

Co robię, by wyglądać młodo i świeżo? Pomagają mi w tym przede wszystkim: Woda i Powietrze. Woda to poranny prysznic, który już wcześnie rano orzeźwia mnie i dodaje energii. W połączeniu z masującym peelingiem jest wspaniałym sposobem na rozpoczęcie aktywnego dnia. Poza tym bardzo lubię pływać i tutaj Woda również jest bardzo pomocna w utrzymaniu dobrej kondycji, zdrowia i świeżości. No i być może najważniejsza rzecz związana z Wodą czyli po prostu jej wypijanie. U mnie w domu od zawsze gości na stole woda niegazowana. To ona jest najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia.
Moja mama zawsze mówiła, że na zmęczenie czy ból głowy nie ma nic lepszego niż łyk świeżego Powietrza. I ta zasada rzeczywiście się sprawdza. Kiedy jestem "padnięta" po całym dniu, to żeby poczuć się świeżo i odzyskać energię, nie kładę się na kanapę z chipsami w ręku, ale wychodzę na spacer. Nawet pólgodzinny spacerek sprawia, że jeśli nawet wcześniej czuję się jakbym miała 70 lat "na karku" to po potem "odzyskuję" swój wiek i energię. Wieczór zaś przeznaczam na relaks - aromatyczną kąpiel, balsam ujędrniający i maseczkę - mam nadzieję, że taki styl życia sprawi, że tak jak moja mama, na długo zachowam zdrowie, urodę i energię.

w moim domu zawsze był psy i to one są receptą na nasz dobry humor i zachowanie urody. Psy zmuszają nas do aktywności a gdy jest nam smutno psia sierść rozwieje wszystkie smutki. Przykładamy wagę do tego co jemy jak i jak przyrządzamy potrawy. Na naszym stole od dawna zagościły warzywa z pary, białe sery, owoce i ryby. w każdej wolnej chwili jedziemy na działkę, którą mamy w miarę blisko i tam bez telewizora, komórek w pełni sie relaksujemy naturą. Staram sie nie przejmować błahostkami bo to nic nie daje a nerwy źle działają na nasz wygląd - wiec jeśli cos sie nam zbije, uszkodzi to po prostu - mówimy trudno stało sie i już ;)) nie ma sensu rozpamiętywać każdej nieudanej wpadki

Moje sekrety pielęgnacyjne to przecieranie wieczorem rzęs i brwi wacikiem nasączonym w olejku rycynowym ( sposób mojej babci) faktycznie efekt jest, picie herbaty ze świeżej pokrzywy raz że lubie dwa że działa na metabolizm i na drogi moczowe na które swojego czasu chorowałam. Nigdy nie stosowałam maseczek ale przynajmniej raz w miesiącu robie sobię tzw parówkę, do miseczki wrzucam mięte rumianek szałwię zalewam wrzątkiem pochylam się nad miseczką a głowę zakrywam ręcznikiem, wspaniale się czuje po takim zabiegu:) przy przeziębieniu czy grypie również stosuję taką ''parówkę " gdyż udrażnia moje drogi oddechowe i dzięki temu lepiej mi się oddycha.Na rozdwojone końcówki i przesuszone włosy też mam swój sekretny sposób otóż wcieram witaminę a+ e ( przełamuje tabletkę )w rozdwojone końcówki lub wciskam jedną tabletkę witaminy a+e do szamponu silnie odżywia i natłuszcza przesuszone włosy, naparwde rewelacja!

Sekret młodego wyglądu i dobrego samopoczucia to przede wszystkim zdrowa, zbilansowana dieta:
Aby zdrowo się odżywiać
Stawiam w diecie na warzywa
Sałatę jadam często
By nie cierpieć na bezsenność
Pomidorów garść soczystych
Z toksyn organizm oczyści
A kalafior ma bez liku
Cennych dla zdrowia składników
Rzodkiewka zaś ważnym jest
Źródłem witaminy C
By mieć cerę zdrową, gładką
Raczę się marchwi natką
I jem także bakłażany,
Wszak to afrodyzjak znany;)
W ingrediencjach jest też czosnek,
I infekcje są mi obce
I cebula – choć nie pachnie ładnie wcale
Organizm wzmacnia wspaniale
Taka dieta powoduje
Że się zawsze dobrze czuję
Jem lekko, smacznie, słowem
Dbam o szlachetne zdrowie

..i minimum ruchu, czyli codzienny spacer:
Moja ukochana trasa
Biegnie skrajem lasu
Uwielbiam gdy jest po deszczu
Ziemia paruje ciepłem dnia jeszcze
Biorę ciepły sweter oraz milion myśli
Nogi same niosą obok dzikiej wiśni
Tutaj rzędy sosen, a tam stara lipa
Wszystko się układa, chaos życia znika
Słońce za horyzont powoli odchodzi
Na mnie też już pora, choć nie liczę godzin
Wracam taka sama, a inna zupełnie
Odmieniona tą ciszą, która jest też we mnie

Mój przepis na maseczkę poprawiającą wygląd cery jest dawny,bo pamięta go moja babcia.Poprawia stan skóry,sprawia,że staje się delikatna i wygładzona.Powoduje,że jest idealnie ujędrniona i cudownie odmłodzona.Mam dowód na jej działanie-piękna buzia babci i całej naszej rodzinki(również tatę do niej też skutecznie namawiamy).
Potrzebujemy kilka świeżo ściętych listków aloesu,z których zdejmujemy skórkę i z samego miąższu robimy maseczkę-dodając kilka kropelek soku z cytryny.Szybko się wchłania i podczas aplikacji przyjemnie ochładza buzię.
Zatem nasza rodzinna (kilku pokoleniowa)plantacja aloesu tak się rozrosła,że postanowiliśmy wykonać z tej niezwykle dobroczynnej roślinki sok.Super poprawia stan całej skóry,ale i nie tylko.Magiczne działanie aloes zawdzięcza bowiem obecności alantoiny w jego liściach. Oprócz tego roślina ta zawiera także antyoksydanty w postaci witamin z grupy B, witamin C i E a także beta karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Te wszystkie składniki odżywcze są niezastąpione dla zdrowego i świeżego wyglądu naszej skóry i całego organizmu
W mięsistych liściach aloesu są się też potas, wapń, magnez, żelazo, chrom. Mówi się, że Kleopatra swoją piękność zawdzięczała właśnie aloesowi.I możemy śmiało to potwierdzić.Zatem gorąco go polecamy.:)

Moje Drogie,powiem Wam
Jakie super triki znam
by zachować młodość duszy
nie sprawiam ciału zbyt wielu katuszy
i dbam o siebie z czułością
traktując zmarszczki z miłością
dlatego je często masuję
kto nie wierzy niech spróbuje
taki masaż to jest trik
co odmładza ciało w mig
do tego o uśmiech dbam-
najlepszy kosmetyk jaki mam

):)

Każdy z nas marzył kiedyś o zaczarowanej kuli za pośrednictwem której bylibyśmy w stanie cofnąć lub po prostu zwyczajnie zatrzymać czas, który przez niektórych nazywany jest naszym wrogiem.

Nie byłabym wobec niego aż taka krytyczna, owszem każdy z nas chciałby jak najdłużej zatrzymać w sobie witalnośc, energie, dobre samopoczucie i tą młodą, pelną jędrności skóre, ale pamietajmy o tym, żeby nie popadac w paranoje.

Oprocz zdrowego rozsądku warto czasem wybrac się na wieś i zażyć świeżego, naturalnego powietrza niż po raz kolejny nawdychać się samochodowych spalin.....

Prawdziwa, zielona ląka, ubrana w kolorowe kwiaty, promyki slońca ogrzewające moje plecy, spiew ptaków budzący mnie każdego dnia wakacji, aromatyczna wakacyjna kapiel lub na zmiane - zimny, chlodzący prysznic.

Naturalny usmiech moich bliskich, łzy szczęścia, wiatr we włosach, spacery po lesie ze znajomymi, świeży powiew wiatru, który probuje złapać i już nigdy nie puścic tak jak wspomnienia, które mimo, że gdzieś tam polecialy z wiatrem zawsze wracaja, kiedy to wieczorem klade się na lezak i wpatruje w wielki ocean gwiazd.

Mimo, że życie lubi nam platac różne figle - zaczynam sie nim cieszyc. Albowiem cieszmy sie tym co mamy, życie jest tylko jedno, jest naszym darem o które powinnismy dbać, a więc dbajmy nie tylko o nasza dusze, ale także i cialo, a wtedy zadne zmarszczki nie stana nam na przeszkodzie:) A wspomniane przeze mnie wypady na wieś oraz wszystkie niespodzianki, jakie niosa za soba owe wypady sa tego doskonalym przykladem

Pozdrawiam:)

Ja Staram żyć Zdrowo Nie Palę Nie Piję Myję Twarz Przegotowanymi Płatkami Owsianymi Używam Dobrych Kosmetyków

Metody, które stosuję, by wyglądać młodo wcale nie są skomplikowane, a moje diety i potrawy nie są wcale niczym tysiącletnie mikstury owiane tajemnicą i w sekrecie przekazywane jedynie członkom naszego rodu.

Moje zasady są proste- po pierwsze- Nie stosować niczego, co zamiast pomagać szkodzi! Rezygnuję, więc z palenia, picia alkoholu w nadmiernych ilościach oraz z hektolitrów czarnej kawy, którą na marginesie uwielbiam :).

Drugą zasadą jest: Korzystanie z dóbr natury!
I nie mam tu niestety na myśli domowych maseczek, peelingów czy czegokolwiek innego i wcale nie dlatego, że uważam to za stratę czasu- ja po prostu jako matka trójki dzieci, a obecnie babcia (na razie trójki wnuków) ja tego czasu zwyczajnie nie mam! :) Ale korzystam z dóbr natury każdego dnia i ma to zbawienny wpływ na mój organizm i mój wygląd.
Jestem zwolenniczką zup- np. botwinkowa- zawiera witaminy z grupy B, które utrzymują dobrą kondycję skóry i zapewniają jej zdrowy wygląd.
Szpinakowa- zaś zawiera duże zasoby witaminy A, która jak wiadomo jest odpowiedzialna za odnowę tkanek, a więc może opóźniać procesy starzenia się skóry.
Ponadto ranek rozpoczynam magicznym eliksirem ;) jego przygotowanie na szczęście nie jest skomplikowane, bo to tylko letnia przegotowana woda z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny- a ta dba o włosy, wzmacnia je, nadaje im połysk i sprawia, że błyszczą i dobrze się układają, doskonale pielęgnuje tłustą cerę oraz skórę dłoni i stóp.

To właśnie moje zwyczajne sposoby na niezwyczajny wygląd! :)

Najważniejszy sen, chociażby dlatego, że kiedy jesteśmy wyspane, mamy dobry nastrój, a to już połowa sukcesu. Każda kobieta w dobrym nastroju i z uśmiechem na twarzy wygląda pięknie.

Do tego pamiętajmy aby nasz jadłospis był bogaty w owoce ,warzywa, ryby.Natomiast unikajmy papierosów, dużej ilości alkoholu i kawy.

Z takich domowych sposobów pielęgnacji pamiętam maseczki z drożdży. Rozrabiam je z wodą albo mlekiem i nakładam na twarz. jak się zrobi "skorupka" zmywam letnia, przegotowaną wodą

Dawno dawno temu, kiedy mieszkałam na wsi,a( w sklepach było biednie z kosmetykami) robiłam też płukanie włosów naparem z pokrzyw. Zbierałam pokrzywy, suszyłam. Potem zalewałam wrzątkiem i przecedzałam. Babcia mówiła,że to wzmacnia włosy i zapobiega wypadaniu.
Teraz sporadycznie korzystam z płukanki z rumianku ( kupuję w sklepie zielarskim), gdyż mam blond włosy. A rumianek powoduje że nabierają blasku, ożywiają kolor.

Może by to kogoś zadziwiło, ale nigdy nie miałam żadnych metod na młodość i piękno, a mimo nie mam problemów z cerą, dzięki czemu młodość mi służy. Być może wynika to z tego, że bardzo dużo czasu spędzam na powietrzu, a może dlatego, że używam minimalne ilości kosmetyków do pielęgnacji ciała. Nigdy nie używam np. pudrów do twarzy, wystarcza mi w zupełności krem przeciwzmarszczkowy. Widocznie piękno nie tkwi w ilości, lecz w jakości. Tu zapewne służą mi też bogactwa natury jak owoce, nabiał czy niegazowana woda mineralna. Choć myślę, że aby zawsze oraz długo pięknie i młodo wyglądać, trzeba zadbać także o wnętrze, bo człowiek szczęśliwy pięknieje w oczach.

W mojej rodzinie kobiety zawsze były piękne i zadbane, nie jest to zasługą dobrych kosmetyków lecz dbania o zdrowie i pogoda ducha. Kobiety w mojej rodzinie nie palą okazjonalnie piją wino zdrowo się odżywiają no i są bardzo pogodnymi kobietami pozytywnie nastawionymi do świata. Sekrety pielęgnacyjne w mojej rodzinie to przecieranie rzęs wieczorem olejkiem rycynowym który ma działanie wzmacniające , rzęsy są piękne lśniące ale aby rycyna działała ważna jest systematyczność i długotrwałe stosowanie.Innym naszym sekrecikiem jest olejek migdałowy , szczególnie polecam kobietom w ciązy jako profilaktyka powstawania rozstępów. Najlepsza odżywka nawilżająca dla ust to miód! Regeneruje odżywia oraz sprawia że usta są naturalnie zaczerwienione.Ja robię peling ciała fusami kawy zmieszanymi z cynamonem i żelem do mycia , takim cudownie pachnącym pelingiem masuje ciało po czym dokładnie spłukuje. Innym sposobem na piękne ciało jest balsam zmieszany z łyżeczką sproszkowanych alg po czym ciało zawijam w folie na 20 minut. Najlepszym sposobem na piękny jędrny biut ( nie tylko ) jest zimna woda!Zimna woda powoduje , że skóra lekko się napina. Dlatego biust unosi się i wydaje jędrniejszy