Dieta i suplementy przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Co do glutenu i tarczycy:

http://chriskresser.com/the-gluten-thyroid-connection

Tam masz również odnośniki do PubMedu.

Pochłonęłam w nocy książkę Sandry Cabot. To jest TO. Wreszcie coś do mnie przemawia. Sensowne wyjaśnienia odnośnie tego skąd się biorą choroby autoimmunologiczne, które pokrywają się z moimi przypuszczeniami.

Niestety nie jestem w posiadaniu linka do całych badań, o których wspomniałam.

Witam
Znalazłam to forum przypadkowo, ale bardzo jestem z tego zadowolona. Wiele cennych rad! Również leczę się w kierunku niedoczynności tarczycy. Okropnie mi się przytyło ( oczywiście moje lenistwo, też brało w tym udział ) wmawianie sobie, że przecież nie ważne czy będę stosować ograniczeń co do konsumpcji i tak nie wpłynie to na poprawę mojego samopoczucia, a jednak się myliłam. Mój lekarz endo, niestety nie udzielił mi tak cennych informacji.
Jeszcze raz przewertuje całe forum, ale nie znalazłam nic na temat palenia papierosów, przyznam szczerze, że paliłam dość długo - 7 lat . Czy ma to również wpływ na tarczycę? Pytałam lekarza, tyle że nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi na ten temat. Wydaje mi się, że lekarze mają nie wielką wiedzę co do diety, albo nie chcą jej po prostu udzielać. Może to ja trafiłam na złego lekarza.

Pozdrawiam

Palenie bardzo negatywnie wpływa na tarczycę, wg statystyk osoby palące dużo częściej zapadają na choroby tarczycy niż osoby niepalące. Związane jest to z obecność szkodliwych metali ciężkich zawartych w papierosach które negatywnie wpływają na tarczycę.

Dziękuję za odpowiedź. Od dziś zaczynam walczyć z moją nadwagą. Mam nadzieję, że odpowiednie ograniczenia i wyeliminowania niektórych produktów spożywczych pozwoli mi na pozbycie się zbędnych kilogramów, oczywiście bez odpowiednich ćwiczeń się nie obejdzie.

Witam serdzcznie. Czy przy chorobie Hashimoto oraz nadczynności tarczycy mam stosować tą samą dietę co przy niedoczynności? Dodam że mam subkliniczną nadczynność cokolwiek to znaczy...Proszę o odpowiedż gdyż nigdzie nie znalazłam nic o nadczynności przy Hashimoto.

I tak i nie.
Oczywiście suplementy i dieta wpływająca na łagodzenie procesów autoimmunologicznych może i powinna być stosowana, czyli Omega 3, wit. C, zielona herbata jak najbardziej ok. do tego unikania nabiału i glutenu. Natomiast nie mają tutaj zastosowania rady dotyczące wspomagania tarczycy, takie jak częste posiłki, większe ilości białka, selen itp.

Ale od razu odpowiem, że nie znam żadnych wskazówek dotyczących naturalnego leczenia nadczynność.

Dzięki za odpowiedż i mam jeszcze jedno pytanko,czy powinnam zażywać selen przy nadczynności i Hashi?

Ups przepraszam ale cos mi umknęło z tym selenem ...czy niedobrze że zażywam selen (cefasel 200 nutri) ?

Uważam że selen nie powinien zaszkodzić, ale powtórzę nie mam zbyt dużej wiedzy jeżeli chodzi o nadczynność.

Odnośnie żródeł selenu w pożywieniu: zboża, mięso, jaja, nabiał, ryby i skorupiaki. Nie wszystkie pokarmy są dobrym źródłem selenu, bowiem pierwiastek ten nie w każdej postaci jest dobrze wchłaniany w przewodzie pokarmowym. Podstawową rolę w biodostępności odgrywa forma chemiczna selenu. Najwyższą bioprzyswajalnością charakteryzuje się selen pozyskiwany z drożdży.

A nie można zażywać drożdży?

Można, ale wiesz ile będziesz miała tam selenu? Bo przyznam się, że ja nie wiem.