Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

Podepnę się do tematu.
W kwestii diety co sądzicie o tym wydarzeniu http://www.tokeo.pl/event/view/2125 ? warto się zapisywać?

Znam tylko 1 dietetyka który ma wiedzę na temat odżywiania przy chorobach autoimmunologicznych, taką osobą jest Jakub Mauricz.
Reszta i tak ułoży Ci dietę na produktach pełnoziarnistych i nabiale.
ps. Są jeszcze oczywiście inni "znawcy", ale tam masz zazwyczaj wyniszczające diety oparte na owocach czy warzywach czy diety tłuszczowe.

Tak wiem, że z myślenia nikt i nic mnie nie zwalnia. Korzystam z Twoich rad ,śledzę forum ,ale nie wszystko rozumiem i ogarniam do końca , stad możne trochę niemądre czasem zadam pytanie . Mam 65 lat i z tą pamięcią ,analizą i syntezą w myśleniu już trochę u mnie nie tak ,pomimo, że bardzo się staram nadarzać za przekazywanymi przez Ciebie i na forum treściami . Dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam życzliwie .Szczęść Boże.

Przepraszam, nie wiedziałem ile masz lat. Ten suplement raczej biorą młodzi ludzie.

Pewnie suplementy trzeba brać w większych dawkach, pewnych nie wolno przekraczać. Dlatego jeżeli mamy super multiwitaminę jaką Ty masz, dorzucamy tylko tego czego tam nie ma.
Ja bym dorzucił zieloną herbatę-może być oczywiście taka do picia, Omega 3 i tyle i oczywiście starał się trzymać dietę.
W razie wątpliwości pisz PW, odpowiem Ci na każde pytanie, a tutaj nie będziemy śmiecić.

Djfafa co sądzisz o suplementacji witaminy D przy jej aktualnym poziomie=32 ? Jeśli chodzi o przebywaniu na słońcu to raczej mało takich chwil aktualnie u mnie :/ Od kwietnia suplementuję Omega3 i selen, wit.D przyjmowałam co kilka dni w dawce 4000IU. Może ta suplementacja wit.D trochę wpłynęła na obecny wynik (10 dni przed badaniem odstawiłam wit.D). Edno na kwietniowej wizycie zaleciła to badanie, więc w końcu je wykonałam...

Uważam, że lepsze będzie słońce.

mg_magda napisal(a):

Podepnę się do tematu.
W kwestii diety co sądzicie o tym wydarzeniu http://www.tokeo.pl/event/view/2125 ? warto się zapisywać?

Ja z całego serca polecam tokeo. U Pani Celilny miałam już indywidualne konsultacje i schudłam już ponad 2 kg, a to dopiero początek! Kompetentna, bardzo polecam!!! Dobrze wydane pieniądze!

który wybrać, pierwszy wychodzi ekonomiczniej ale marka mi nie jest znana

http://allegro.pl/coleus-forskohlii-130-mg-20-forskolinu-i5469416794.html
http://allegro.pl/forskolin-i5452448338.html

http://testosterone.pl/tested-coleus-60-kaps?filter_name=coleus

Ten wychodzi najbardziej ekonomicznie. Firma znana. Sam zjadłem kilka opakowań tego produktu.

a czy ktoś miał doświadczenia z tym suplem Ashwagandha przy hasimoto

DJ

Co myślisz o takiej witaminie K2??

http://www.doz.pl/apteka/p111363-Kinon_tabletki_30_szt

czy lepiej wybrać tą:

http://sklepswanson.pl/witamina-k-2-100mcg/

1. Witaminę K2, kupujemy wyłącznie w formie MK-7. Innych form nie kupujemy.
2. Kierujemy się ekonomią czyli jaki produkt wychodzi ekonomiczniej.

Na rynku mamy setki firm, trudno porównywać i mówić która firma lepsza. Swanson, Now Fods, Puritans to światowi potentaci i można śmiało kupować ich produkty. Co nie znaczy ze firmom polskim czy europejskim nie można ufać.

W tej chwili najbardziej ekonomiczny produkt jest taki:

http://allegro.pl/witamina-d3-5000-j-m-k2-mk-7-100-mcg-120-tab-i5253286143.html

lub sama K2:

http://allegro.pl/witamina-k2-mk-7-100-mcg-120-tab-z-natto-i5253393419.html

Firma jest brytyjska, od niedawna dostępna u nas, mi osobiście trudno coś powiedzieć na jej temat. Ale mają dużo produktów, strona internetowa wydaje się pewna. Sam na dniach kupie tą wit. D i K2, myślę, że warto zaryzykować.