Zarejestruj

Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

napisał/a: jetta1 2015-10-09 20:38
soaring napisal(a):
jetta napisal(a):hej.
Mam pytanko. Gdzie kupujecie tę pastę z ziaji? znajdę ją w aptece albo jakiś drogeriach? czy muszę zamówić na necie?

i kolejne. Wiele razy powtarzane jest, że przy Hashi nie powinno się pić melisy, bo cyt. "zamula pracę tarczycy". Mógłby mi ktoś bardziej rozszerzyć temat? jak zamula i jak dokładnie wpływa na tarczycę picie np. 2 filiżanek melisy dziennie? (czy w ogóle wpływa?).
Dziękuję za odp.

Pasta szałwiowa bez fluoru jest super, nawet mój facet niezachęcany zaczął używać i chwali ;)
Ale w aptekach czy drogeriach ta pasta jest słabo dostępna. Za to Ziaja ma dobry i tani sklep internetowy :)

dziękuję Iza za kolejną rekomendację :) :)
u mnie jest właśnie sklep stacjonarny ziaji więc jutro zakupię :)

nigdy na to nie zwracałam uwagi, a dziś nawet rzucił mi się całkiem przypadkiem artykuł na temat fluoru i przekonał mnie jeszcze bardziej do zmiany pasty :)
napisał/a: Dżasta86 2015-10-09 21:14
Witam ,

Wracając do tematu myślicie że powinnam iść do Hematologa z ta moją morfologią? WBC mam niskie nie od dziś, ( ponizej 4 ) do tego NEU 1.98 ( norma 2 ) żelazo tez przy granicy, Monocyty zawsze wysokie. Wczesniej troche zwalałam na ciąze ale jest już 8 miesiecy po , i sądziłam że sie już powinno wyrównać. Czy warto tracic kaske na Hematologa ? Czy to jest w związku z tym że mam Hashi i jeszcze nie wyrównany hormon :(
napisał/a: ania551 2015-10-09 22:34
Dzięki DJ wydrukowałam, dam mamie do przeczytania.
djfafa
napisał/a: djfafa 2015-10-18 18:36
Zachęcam do poczytania również podstawowych wiadomości na temat choroby Hashimoto:

[url_special=http://tarczyca.wieszjak.polki.pl/:2iwx4239]http://tarczyca.wieszjak.polki.pl/[/url_special:2iwx4239]
napisał/a: Dżasta86 2015-10-19 15:33
co sądzicie o Thyroid -S

http://zdrowietarczycy.pl/chce-kupic-thyroid-s/#comment-1307

http://zdrowietarczycy.pl/2015/09/16/czy-syntetyczna-lewotyroksyna-to-to-samo-co-tyroksyna/
napisał/a: Konstans 2015-10-20 04:24
Dżasta86 napisal(a):co sądzicie o Thyroid -S ://zdrowietarczycy.pl/chce-kupic-thyroid-s/#comment-1307
http://zdrowietarczycy.pl/2015/09/16/czy-syntetyczna-lewotyroksyna-to-to-samo-co-tyroksyna/


Ja to brałam przez ponad 4 m-ce ale na razie odstawiłam. Czułam sie lepiej niż na syntetyku ale mocno spadły mi parametry hormonów, a że i tak miałam skrajnie niskie, musiałam zareagować. Ponadto bardzo podskoczyły mi p.ciała i potwornie nabrałam wody. Zwłaszcza buzia.
To naprawdę dziwne - czułam sie lepiej ale wyniki miałam dużo gorsze.
Wiem, ze okres adaptacyjny musi trochę potrwać. Zwłaszcza u ludzi, którzy bardzo długo przyjmują syntetyk. Ja nie dałam sobie czasu, ponieważ wyniki mnie przeraziły. Moje kolezanki mają podobne objawy. Jedne trwają i dają sobie ok. roku. Inne nie. Ja za jakiś czas znów zamierzam podjąć próbę naturalnym hormonem, bo wciąż uważam, ze to lepsza alternatywa, niż to, co mamy w Polsce.
Osobiście brałam już kazdy hormon tarczycowy dostępny u nas, więc mam porównanie.
Pozdrawiam :)
napisał/a: karolina8989 2015-10-20 13:12
Czy spirulina nie wpłynie negatywnie na brany przeze mnie Letrox, wit. D, B12, K2 i magnez?

Czytałam, że spirulina pomaga w walce z insulinoopornością, więc chciałabym spróbować... Do tego mam bardzo niską ferrytynę i w ogóle anemię... (Robiłam badania tydzień temu. Czuję się źle, słabo, kręci mi się w głowie).
djfafa
napisał/a: djfafa 2015-10-20 13:26
Na insulinooporność najlepsza jest banaba (równie skuteczna co lek metformina), a potem Gymnema, kwas alfa liponowy i .... cynamon. Można dodać również morwę i chrom. Produktów takich jest cała masa i w aptekach i na Allegro, np. Insunorm, Insulan, Glucoptim. Nie trzeba kombinować z braniem czegoś co ma wątpliwe potwierdzenie naukowe.

Temat spiruliny, jak każdego produktu z rodziny "owocu morza" przy chorobach tarczycy jest tematem kontrowersyjnym ze względu na kontrowersyjny jod w składzie.

Natomiast co to wpływu negatywnego na brany Letrox, to odpowiedź jest taka sama jak przy każdym tego typu pytaniem czyli: brak jest badań na temat wpływu zioła/składnika żywności X (wstaw tu każde zioło/zywność jakie przychodzi Ci an myśl) na lewotyroksynę.

Składników pewnych że wpływa na przyjmowaną l-tyroksynę jest jeden i jest to żelazo, o którym piszę mniej więcej raz na 2-3 tygodnie. Dlatego na śniadanie nie jemy żywności bogatej w tej minerał a jeżeli przyjmujemy preparaty z żelazem powinna być przerwa min. 8 godzin między jednym produktem a drugim.
napisał/a: karolina8989 2015-10-20 14:58
djfafa napisal(a):Na insulinooporność najlepsza jest banaba (równie skuteczna co lek metformina), a potem Gymnema, kwas alfa liponowy i .... cynamon. Można dodać również morwę i chrom. Produktów takich jest cała masa i w aptekach i na Allegro, np. Insunorm, Insulan, Glucoptim. Nie trzeba kombinować z braniem czegoś co ma wątpliwe potwierdzenie naukowe.

Temat spiruliny, jak każdego produktu z rodziny "owocu morza" przy chorobach tarczycy jest tematem kontrowersyjnym ze względu na kontrowersyjny jod w składzie.

Natomiast co to wpływu negatywnego na brany Letrox, to odpowiedź jest taka sama jak przy każdym tego typu pytaniem czyli: brak jest badań na temat wpływu zioła/składnika żywności X (wstaw tu każde zioło/zywność jakie przychodzi Ci an myśl) na lewotyroksynę.

Składników pewnych że wpływa na przyjmowaną l-tyroksynę jest jeden i jest to żelazo, o którym piszę mniej więcej raz na 2-3 tygodnie. Dlatego na śniadanie nie jemy żywności bogatej w tej minerał a jeżeli przyjmujemy preparaty z żelazem powinna być przerwa min. 8 godzin między jednym produktem a drugim.


Czytałam, że może pomóc też kurkuma :)

Nie mam Haschimoto (usg - ok, przeciwciała - ok) dlatego pomyślałam o spirulinie. Wiem, że przy chorobach autoimmunologicznych jodu nie wolno.

Ale ok, wiem, teraz kontrowersyjny i może lepiej nie ryzykować.

O żelazie wiem, dowiedziałam się z tego forum :) Żelazo biorę na noc tak żeby był odpowiedni odstęp między żelazem a Letroxem.
napisał/a: Krzysiek071 2015-10-21 19:25
Witam. Mam kilka pytań:

1. Czym się właściwie różni magnez w granulkach od magnezu w tabletkach?
2. Czy lepiej kupować produkty lecznicze/leki trochę droższe czy też tańsze suplementy diety?
3. Co jest lepiej przyswajalne, produkt w postaci organicznej czy chelat? Np. jeśli chodzi o cynk/magnez.
4. Czy można pić olej lniany bezpośrednio a następnie spożywać witaminy itp.?
djfafa
napisał/a: djfafa 2015-10-22 06:22
Krzysiek071 napisal(a):Witam. Mam kilka pytań:

1. Czym się właściwie różni magnez w granulkach od magnezu w tabletkach?
2. Czy lepiej kupować produkty lecznicze/leki trochę droższe czy też tańsze suplementy diety?
3. Co jest lepiej przyswajalne, produkt w postaci organicznej czy chelat? Np. jeśli chodzi o cynk/magnez.
4. Czy można pić olej lniany bezpośrednio a następnie spożywać witaminy itp.?


Ale google nie gryzie - naprawdę :))
1. Produkt różni się tym, że jeden jest w proszku a drugi w tabletkach ;) jak chcesz bardziej dociekać i drążyć temat, odkryjesz:
a) Produkt w proszku jest tańszy wychodzi ekonomiczniej, np. 20-30 zł za kilogram wit. C w proszku a ponad 100 zł za 1 kg w postaci tabletek/kapsułek.
b) Produkt w proszku ma zazwyczaj mniej konserwantów i wypełniaczy. Często w proszku to substancja czynna + 1-2 substancje przeciwzbrylające a nawet czasami jest ich brak. W tabletkach z racji technologii jest ich zazwyczaj 2-5 a nawet więcej.
c) Minusem proszku jest to że bez wagi jubilerskiej nie wiesz ile dokładnie ile czego przyjmujesz. O ilę w przypadku wit. C czy magnezu różnica kilku mg nie stanowi o tyle w przypadku ziół gdzie dawkowanie jest nawet rzędu 1 mg już tak.
2. Leki to leki, ale ciężko kupić witaminy i zioła w postaci leku skoro to suplement diety. Oczywiście część ziół ma status leku ale te polecane przez nas nie (zielona herbata, aswagandha itp.).
3. Minerały w postaci organicznej są tak samo dobrze przyswajalne jak chelaty, ba mają nawet więcej badań to potwierdzających.
4. No jakbyś uważał na biologii czy przyrodzie, albo znał min. podstawy żywienia człowieka/chemii/medycyny to wiedziałbyś że jest takie coś jak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i dla nich wręcz konieczna jest obecność tłuszczu. Stąd masz zapis na produktach multiwitaminowych aby spożywać je po posiłku. Dlatego odpowiadając wprost: tak możesz wypić lniany a potem spożyć produkt z witaminami i minerałami :)
napisał/a: Krzysiek071 2015-10-22 15:38
djfafa napisal(a):
Ale google nie gryzie - naprawdę :))


Doskonale o tym wiem, ale wolałem potwierdzić informacje u osoby która siedzi w tym temacie i przeczytała pewnie nie jeden artykuł na ten temat:) to nie jest tak, że jestem leniem i nie chce mi się szukać;)

Pytania 2/3/4 chciałem tylko potwierdzenia:)

Jeśli chodzi o leki to taka mała ciekawostka witamina D „vigantoletten” jest wydawana jako lek a nie suplement diety i od jakiegoś czasu nie potrzeba na to recepty. Witamina B compositium też jako lek wydawana. Do czego dążę, ano do tego, że leki są poddawane ciągłemu monitorowaniu a suplementy już nie, więc stąd było moje pytanie.

Wracając do pytania 1 bo o to mi najbardziej chodziło. Trafnie zauważyłeś, że czysta witamina C jest dużo tańsza od tej w tabletkach, ale nie o tym chciałem rozmawiać.

Wiesz trycholog zaleciła mi branie magnezu w granulkach i zaciekawiło mnie to dlaczego nie w tabletkach i nie wiem jak do tego podejść. Zobacz co producenci wypisują:

Lek Sanofi Magne B6, tabletki, 1tab - mleczan magnezu, zawartośc 48 mgMg+, cena 14zł za 50tab

Suplement doppleherz magnez B6 ultra Fast 400 w granulkach, 1 saszetka - tlenek magnezu, zawartośc 400mg jonów magnezu, cena 14zł za 20 szt.

Suplement Magne B6 Fast, 1 saszetka - cytrynian magnezu, zawartość 150mg, cena 28zł za 20 szt.

Patrząc na cenę oraz przyswajalność to wygrywa lek Magne B6 tylko, że jest on w tabletkach i stąd było moje pytanie czy jest jakaś znaczna różnica między granulkami a tabletką. Prócz tego, że tabletek trzeba zjeść więcej, wypić dużo wody. Natomiast granulki wrzucasz na język i gotowe.