Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

Hej
Widze, ze co niektorzy lekarze roznie podchodzą do suplementacji. ja dzis bylam u nowego endo, bo porzedni zbyt wiele ze mna nie rozmawiał ( ma Pani, hormony trzeba brac, nie wiadomo dlaczego tak się dzieje....)
zapytałam go o suplementy przy Hashi, bo bardzo się teraz duzo mówi i pisze nt.selenu, vit d, itd. ku mojemu zdziwieniu był bardzo wygadany co do suplementacji przy schorzeniach tarczycy.zaproponowal mi suplement hashiforte, mowił ze ma bogaty skład i nie trzeba łykać każdego supl. osobno.
czy ktos moze z Was ma juz z tym suplementem jakies doswiadczenia.

Składniki ok. Ale w dawkach zbyt małych aby zadziałało.

Mądry lekarz ma wiedzę na temat koniecznej suplementacji. Ale mądry to taki który chce się uczyć nie tylko na szkoleniach organizowanych przez firmy farmaceutyczne.

djfafa napisal(a):

Dżasta86 napisal(a):

Dzieki za odpowiedz Djfafa

Powiedz mi jeszcze dlaczego akurat olej lniany jest tak cenny przy chorobach auto? a dlaczego odradzany był olej kokosowy ? Nie mogę znależć wątku w wyszukiwarce a chyba było kiedyś cos takiego .

Nie wiem kto odradza olej kokosowy, zapytaj jego. Na tym forum nikt nie odradza, chyba, że odradza a umknęło to mi czy innym znawcom tematu. Smalec, masło klarowane i właśnie olej kokosowy jako jedyne nadają się do smażenia (ew. oliwa do bardzo krótkiego "smażenia").

Olej lniany jest polecany bo zmniejsza niekorzystne proporcje między Omega 3 a Omega 6. Omega 6 masz nadmiar w diecie a to kwas działający bardzo prozapalnie, spożywając olej lniany zmniejszasz prozapalność Omega 6.

---------------------------------

Dlatego,że olej kokosowy w jedniej łyżce stołowej ma 0 kwasow omega 3 a dużo omega 6.
wikipedia:
Ważna jest odpowiednia proporcja kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w diecie[25]. Kwasy omega-6 (a zwłaszcza kwas arachidonowy) ułatwiają produkcję prostaglandyn, czyli hormonów prozapalnych. Z kolei kwasy omega-3 działają hamująco na stan zapalny, gdyż w organizmie konkurują z kwasami omega-6, zmniejszając ich stężenie w tkankach oraz ograniczając ich reakcje z enzymami [26][27]. Według danych National Institutes of Health, Amerykanie zwykle spożywają zbyt dużo kwasów omega-6 w porównaniu do kwasów omega-3.

djfafa napisal(a):

Składniki ok. Ale w dawkach zbyt małych aby zadziałało.

Mądry lekarz ma wiedzę na temat koniecznej suplementacji. Ale mądry to taki który chce się uczyć nie tylko na szkoleniach organizowanych przez firmy farmaceutyczne.

---------------
dawkowac mam 2 kapsułki dziennie. Bede stosowac, zobaczymy

Kabo123 napisal(a):

djfafa napisal(a):

Składniki ok. Ale w dawkach zbyt małych aby zadziałało.

Mądry lekarz ma wiedzę na temat koniecznej suplementacji. Ale mądry to taki który chce się uczyć nie tylko na szkoleniach organizowanych przez firmy farmaceutyczne.

---------------
dawkowac mam 2 kapsułki dziennie. Bede stosowac, zobaczymy

Oczywiście prawidłowa codzienna dieta jest Koniecza!

dziekuje za odpowiedzi :)

Chcę zakupiłc wit K2 z firmy Now fods widze że w składzie jest soja , mmmmhhh jak to się ma ? Czy swanson też bedzie miał w składzie soje?

Mam jeszcze prosbę do Djfafy, skoro witamine D powinnismy suplementować z K2 to czy byłaby szansa umieścic ta informacje na pierwszej stronie tam gdzie są opisane inne suplementy? Celowo K2 nie dodawałeś czy nie wszystkich sie tyczy i ma byc kwestia indywidualną ?

W zasadzie nie wiem bo nigdy nie zapytałam wprost jaka dawke mam przyjac jezeli chodzi o K2.

Kabo123 napisal(a):

djfafa napisal(a):

Dżasta86 napisal(a):

Dzieki za odpowiedz Djfafa

Powiedz mi jeszcze dlaczego akurat olej lniany jest tak cenny przy chorobach auto? a dlaczego odradzany był olej kokosowy ? Nie mogę znależć wątku w wyszukiwarce a chyba było kiedyś cos takiego .

Nie wiem kto odradza olej kokosowy, zapytaj jego. Na tym forum nikt nie odradza, chyba, że odradza a umknęło to mi czy innym znawcom tematu. Smalec, masło klarowane i właśnie olej kokosowy jako jedyne nadają się do smażenia (ew. oliwa do bardzo krótkiego "smażenia").

Olej lniany jest polecany bo zmniejsza niekorzystne proporcje między Omega 3 a Omega 6. Omega 6 masz nadmiar w diecie a to kwas działający bardzo prozapalnie, spożywając olej lniany zmniejszasz prozapalność Omega 6.

---------------------------------

Dlatego,że olej kokosowy w jedniej łyżce stołowej ma 0 kwasow omega 3 a dużo omega 6.
wikipedia:
Ważna jest odpowiednia proporcja kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w diecie[25]. Kwasy omega-6 (a zwłaszcza kwas arachidonowy) ułatwiają produkcję prostaglandyn, czyli hormonów prozapalnych. Z kolei kwasy omega-3 działają hamująco na stan zapalny, gdyż w organizmie konkurują z kwasami omega-6, zmniejszając ich stężenie w tkankach oraz ograniczając ich reakcje z enzymami [26][27]. Według danych National Institutes of Health, Amerykanie zwykle spożywają zbyt dużo kwasów omega-6 w porównaniu do kwasów omega-3.

Ale nie pisz takich głupot.
Olej kokosowy to prawie w 90% kwasy tłuszczowe nasycone. Omega 6 masz tam od 1-2% (w zależności od źródeł), więc na łyżce tego "dużo O6" to raczej z mikroskopem będziesz musiał szukać.

Jako ciekawostka: http://faktydlazdrowia.pl/olej-kokosowy-13-udowodnionych-leczniczych-wlasciwosci/

Kabo123 napisal(a):

djfafa napisal(a):

Składniki ok. Ale w dawkach zbyt małych aby zadziałało.

Mądry lekarz ma wiedzę na temat koniecznej suplementacji. Ale mądry to taki który chce się uczyć nie tylko na szkoleniach organizowanych przez firmy farmaceutyczne.

---------------
dawkowac mam 2 kapsułki dziennie. Bede stosowac, zobaczymy

Nie zadziała ani 2 ani nawet 5.

djfafa napisal(a):

Kabo123 napisal(a):

djfafa napisal(a):

Składniki ok. Ale w dawkach zbyt małych aby zadziałało.

Mądry lekarz ma wiedzę na temat koniecznej suplementacji. Ale mądry to taki który chce się uczyć nie tylko na szkoleniach organizowanych przez firmy farmaceutyczne.

---------------
dawkowac mam 2 kapsułki dziennie. Bede stosowac, zobaczymy

Nie zadziała ani 2 ani nawet 5.

Z całym szacunkiem ale... Nie pytam czy zadziała,Pytałam czy bardziej o doświadczenia.

Widzę bardzo nerwowo..
Podałam info z Wikipedii,tyle...
Miłego dnia i trochę więcej luzu


Do posty :Ale nie pisz takich głupot.
Olej kokosowy to prawie w 90% kwasy tłuszczowe nasycone. Omega 6 masz tam od 1-2% (w zależności od źródeł), więc na łyżce tego "dużo O6" to raczej z mikroskopem będziesz musiał szukać.

Jako ciekawostka: http://faktydlazdrowia.pl/olej-kokosowy-13-udowodnionych-leczniczych-wlasciwosci/

Kabo123 napisal(a):

Dlatego,że olej kokosowy w jedniej łyżce stołowej ma 0 kwasow omega 3 a dużo omega 6.

Nie jest nerwowo, tylko sprostowałem ewidentną bzdurę którą napisałaś powyżej.
Nie jesteśmy na Pudelku, więc trzeba liczyć się z tym, że zostanie się wyprostowanym jak się będzie pisać głupoty.
Miłego dnia i trochę więcej wiedzy ;)