Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

Dziękuję bardzo Los Angeles Galaxy za pomoc i poradę. Jeszcze mało wiem na temat diety i suplementów i tonę w ilości informacji.

Ja biorę 4 tabletki takiego selenu , http://allegro.pl/selen-e-100tabl-sila-mlodosc-odpornosc-i3369124334.html , selen (uzyskany z drożdży selenowych) 50 µg. Czy ten jest odpowiedni ?
Czyli selen najlepiej spożywać w czasie posiłków.
Jak bym zdecydowała się na orzechy brazylijskie to ile dziennie ich muszę jeść żeby była odpowiednia dawka ?
Czy przy długiom spożywaniu selenu 200 mcg, można zachorować na cukrzycę ? Robić przerwy w braniu selenu ?
Czy Omega 3 brać można naczczo czy z jedzonkiem ?
Po tym Selen 200 mcg Swanson nie masz bolów brzucha, czy wysypki ?
Przejżę jeszcze resztę suplemetow które zażywasz, nie wiem czy na wszystko będzie mnie stać.
Pozdrawiam cieplutki i życzę miłego wieczorku.

Zasadniczo na każde Twoje pytanie padła już odpowiedź.
1. Selen ok. możesz też kupić następnym razem w postaci selenometioniny np. Swansona.
2. Selen nie musi być przyjmowany z posiłkiem.
3. Orzechy są super, wada że są dość drogie. Szacuje się, że już 2-3 wystarczą aby pokryć zapotrzebowanie na selen.
4. Ryzyko cukrzycy wyszło w jednym badaniu przy braniu selenu przez 11 lat non stop.
5. Każdy olej w tym Omega 3 przyjmujemy z pożywieniem.

zastosowałam dietę odpowiednią dla hashimoto, a nawet lepszą wg własnego przepisu i tsh 35 się unormowało w ciągu dwóch mc przy euthyrox75, ale nadal są przeciwciała w okolicy 500,a było koło 600
co na to poradzić? wiecie coś więcej?

Nie ma gwarancji że przeciwciała spadną niżej, choć w wielu przypoadkach zależy to od rezimu żywieniowego i ilości poszczególnych składników z suplementów diety.

Dzięki za odpowiedź , djfafa . Teraz jem selen i omege z obiadem, rano magnez i jest ok, nie mdli mnie nie boli brzuch.
Wiem , że zasadniczo to na wszystkie pytania jakie bym nie zadała padła odpowiedź, ale zrozum informacji jest bardzo dużo i bardzo trudni jest znaleźć odpowiedź. Próbowałam ale po dwóch dniach pozwoliłam sobie zadać pytania. Rozumiem, że Ciebie to może irytować,ale postaw się po drugiej stronie, osoby która ma nie za wiele czasu a potrzebuję konkretnej porady. Ty całe szczęście poświęcasz swój czas i pomagasz, zasób informacji jest tutaj ogromny i Ty jesteś takim naszym pomocnym filtrem, między innymi.
Ty jak to wszystko już zgłębiłeś i piszesz patrzysz inaczej na nas pytających. Naprawdę robisz kawał dobrej roboty, nie denerwuj się, tylko ciesz, że możesz tylu osobom pomóc
Pozdrawiam

Ale ja pomagam ale zrozum też mnie i innych odpowiadających, dlaczego nam ma się chcieć pisać 1000 raz to samo skoro Tobie się nie chcę po prostu użyć wyszukiwarki? I nie ma takiego czegoś że nie masz czasu na czytanie, masz wszystko na tacy, nie musisz jak ja siedzieć na dziesiątkach amerykańskich for tarczycowych czy śledzić bazę najnowszych badań naukowych na temat tarczycy.

W takim razie nie będę więcej zadawać tutaj pytań i przepraszam bardzo, że się ośmieliłam. Teraz to jesteś zwyczajnie bardzo niemiły. Poza tym nie napisałam, że mi się nie chce. Trochę przesadziłeś. Skoro masz takie podejście, to zamknij to forum i nikt nie będzie musiał czytać tak niemiłych odpowiedzi od Ciebie. Poza tym ja nie zadałam pytania do Ciebie i nie musiałeś mi odpowiadać konkretnie Ty, skoro to dla Ciebie problem i Ci się nie chce.
Forum jest od tego żeby takie pytania zadawać i właśnie do tego celu służy, nie chcesz nie odpowiadaj, a najlepiej zamknij to skoro to Ciebie przerosło.
Bardzo mnie wkurza takie zachowanie, najpierw chcesz pomagać a potem każdą osobę traktujesz tak jak mnie, bo nie tylko dla mnie byłeś niemiły.
Skoro się tego podjąłeś to licz się z tym, że nie sposób przewertować taką masę informacji, które ciągle są sprzeczne ze sobą i na pytanie nie ma odpowiedzi żadnej. Bo raz jest że jakiś np. suplement pomaga raz, że szkodzi, a skoro Ty wydawałoby się jesteś tak obeznaną osobą z Twoją opinią zawsze ktoś najbardziej się liczy, a nie z opinią osoby początkującej stosowanie diety.
Skoro tak wiele odpowiedzi pada na dane pytanie to forum, tematy, dzielenie ich przez moderatora jest źle skonstruowane, a Ty powinieneś odsyłać tylko do linka z daną odpowiedzią a nie pisać, tak działają inne fora i nikt nie płacze z tego powodu.
Moja wizyta tutaj była ostatnia, a Tobie należała się prawda, którą niejeden forumowicz by Ci napisał.

Zawsze możesz zapytać lekarza w gabinecie, zapewne jego rady będą wyczerpujące, cenne i pomocne a nie jak nasze sprzeczne, szkodliwe i jeszcze na dodatek chamskie :P
Pozdrawiam

Byłam dzisiaj u pani endokrynolog (nowej). Zabrałam plik dokumentów z poprzednimi wynikami. Przejrzała dość wnikliwie. Zrobiła USG tarczycy i stwierdziła, że jest ok, czyli tak jak w poprzednich opisach. Dała mi skierowanie na badania poziomu D3, B12 oraz TSH. Spytałam o suplementację - według niej nie zaszkodzi branie kwasów omegi 3, żelaza, magnezu, witaminy B12 i D3. Selen podobno działa rakotwórczo (!). Od razu stwierdziła, że wyniki są dobre (dzięki Wam wiem, że są za niskie). Mówiłam, że unikam glutenu. Potwierdziło się, że powinnam brać większą dawkę hormonu (75 codziennie). Nie przyznałam się, że już to robię od dwóch tygodni. Zamieniła mi jednak Eutyrox 75 na Novothyral 75. Nie wykupiłam jeszcze recepty, bo w mojej aptece nie było takiej dawki, więc kupię dopiero w poniedziałek i zacznę brać od wtorku. Czy ktoś miał podobną sytuację ze zmianą leku? Czy można wprowadzić ten lek od razu, a nie stopniowo? Czy nie ma jakichś skutków ubocznych? Podobno daje kopa - tak to określiła pani doktor. Wyniki zrobię za około miesiąc (chcę sprawdzić jak działa Novothyral). Wyniki podawalam już wcześniej, wklejam je ponownie.
FT3 1,98 (1.45-3.48)
Ft 4 0,76 (0.71-1.85)
TSH 1.716 (0.470-4.640)
sód 141,70 (135.00-147.00)
potas 4,36 (3.70-5.30)
chlorki 105.80 (95.00-108.00)
magnez 1.89 i 0.77 (1.90 i 0.78-2.50 i 1.02)
wapń 8.98 i 2.25 (8.60 i 2.15-10.30 i 2.58)
żelazo 41.30 i 7.39 (30.00 i 5.37 - 140.00 i 25.06)
cholesterol 260.00 (140.00-200.00)
A-TPO 89.90 (0.00-12.00)
USG tarczycy:
płat prawy o wymiarach 19x16x43mm
plat lewy o wymiarach: 14x16x45mm
echogeniczność obydwu płatów niejednorodna
w płacie prawym (w części tylnej) nieco oddziela się obszar śr. 13mm
szyja niepogrubiona
obraz USG odpowiada autoimmunologicznemu zapaleniu tarczycy

Novothyral zalecam brać mniejsze dawki na początku tak samo jak z Euthyroxem. Mix T4 i T3 jest dużo silniejszy dlatego na poczatku brania możesz się fatalnie czuć, szczególnie ze strony układu sercowo-naczyniowego.
Co do selenu, nie spotkałem się z publikacją aby dawki zalecane przez większość lekarzy czyli do 200 mcg dział rakotwórczo.

djfafa napisal(a):

Novothyral zalecam brać mniejsze dawki na początku tak samo jak z Euthyroxem. Mix T4 i T3 jest dużo silniejszy dlatego na poczatku brania możesz się fatalnie czuć, szczególnie ze strony układu sercowo-naczyniowego.
Co do selenu, nie spotkałem się z publikacją aby dawki zalecane przez większość lekarzy czyli do 200 mcg dział rakotwórczo.

Mniejsze dawki, czyli jakie? Jak to wprowadzać? Połowę Eutyroxu i połowę tabletki Novothyralu? Pani doktor stwierdziła, że mogę po prostu zastąpić dawkę Eutyroxu dawką Novothyralu. Mam obawy.

Tak samo jak zaleca się przyjmowanie pół tabletki Euthyroxu w dawce x tak samo zalecam pół tabletki Novothyralu przynajmniej przez 2 tygodnie.