Pytania o dietę i suplementy przy niedoczynności i Hashimoto

1. Żelazo przesuń na kolacje. Między lewotyroksyną a żelazem powinna być minimum 8 godzinna przerwa, bo ona nie wchłania się w obecności żelaza.
2. Guggul daj do śniadania, może być razem z tyrozyną.
3. 5 HTP i Ashwagandhę daj na wieczór to będziesz spała jak niemowle. 5 HTP koniecznie na pusty żołądek czyli bierzesz tuż przed samym snem, bo na pewno od kolacji minie trochę czasu.
3. Anti OX bierz jedną kapsułkę. Latem kiedy na pewno spożywasz nasze owoce i warzywa nie potrzebujesz takiej dużej syntetycznej dawki antyoksydanów.

DJFAFA orientujesz się może czy do suplementacji przy Hashi można dołożyć jeszcze olej z wiesiołka w kapsułkach? (produkt taki jak na zdjęciu -- http://www.efarm24.pl/img.php?product_image=3959&kind=2

obecnie zażywam:

gold omega3 olimpu 2x1
selen 200mg 1x1
c1000 (2x500)
piję też "kisiel" otrzymany z ziarenek lnu (2 dziennie 2 łyżeczki ziarenek zalewam gorącą wodą) oraz czasem olej lniany


z góry dzięki za odp :)

Nie spotkałem się z żadną publikacją o wpływie wiesiołka na tarczycę. Znając skład nie sądzę aby mógł w jakiś sposób mógł na nią negatywne wpływać.

napisal(a):

Nie spotkałem się z żadną publikacją o wpływie wiesiołka na tarczycę. Znając skład nie sądzę aby mógł w jakiś sposób mógł na nią negatywne wpływać.

dzięki za odpowiedź, też sporo czytałam i nic nie było na temat wpływu negatywnego, ale wolałam zasięgnąć Twojej opinii :)

wiesiołek mam zamiar stosować nie tyle, aby wspomóc tarczycę co zlikwidować PMS

No wiesiołek to teraz na topie wśród suplementów, szczególnie polecany właśnie dla kobiet.
Ja stosuje olej z dyni gdyż dla mężczyzn to on jest na topie :)

cześć mam pytanie gdzie można w chwili obecnej kupić T3 san lub jakiekolwiek inne guggle szukałam juz chyba wszędzie i nigdzie nie ma. Konczą mi się i będzie słabo jak nie uda mi się kupić. proszę o linki. moze ktos ma odsprzedać?pzdr

Pyta kolejna osoba, co Wy google nie potraficie używać?

San T3

http://testosterone.pl/san/san-t3-90-kaps

Ma być allegro?

Now Foods świetny produkt

http://allegro.pl/guggul-ekstrakt-750mg-90kaps-i3459074960.html

Ogólnie nie ma najmniejszych problemów z kupnem guggulsterów w sieci.

napisal(a):

No wiesiołek to teraz na topie wśród suplementów, szczególnie polecany właśnie dla kobiet.

;) spróbuję więc może pomoże :)

1. Na kilku stronach wyczytałem że witaminę E trzeba przyjmować o jednej stałej porze dnia ? prawda , fałsz ?

2. Kupiłem ostatnio b-karoten plus wit. E marki hasco lek wroclaw . 1 kaps = 7 mg betacarotenum oraz 25 mg all raz a tokoferylu octan.
Pisze aby brać 3 x dziennie po 1 sztuce, jednak na ulotce piszę że 3 kapsy mogą powodować : bóle głowy , bóle brzucha oraz obniżenie hormonów tarczycy w osoczu ;o. Jak duże jest tego prawdopodobieństwo ? lepiej je brać czy lepiej odstawić ?

3. Nie mam problemów z nadwagą a moja żona pracuje w fabryce czekolady i średnio jem 30 czekolad gorzkich miesięcznie . Czy tak mocno gorzko czekoladowa dieta może być pod jakimś względem niekorzystna ?

DJFAFA, mam jeszcze jedno pytanie, powiedz proszę co sądzisz o suplementach firmy Puritan's Pride. Mam zamiar zakupić z tej firmy selen, d3 i kilka innych. Warto?

Brutal napisal(a):

1. Na kilku stronach wyczytałem że witaminę E trzeba przyjmować o jednej stałej porze dnia ? prawda , fałsz ?

2. Kupiłem ostatnio b-karoten plus wit. E marki hasco lek wroclaw . 1 kaps = 7 mg betacarotenum oraz 25 mg all raz a tokoferylu octan.
Pisze aby brać 3 x dziennie po 1 sztuce, jednak na ulotce piszę że 3 kapsy mogą powodować : bóle głowy , bóle brzucha oraz obniżenie hormonów tarczycy w osoczu ;o. Jak duże jest tego prawdopodobieństwo ? lepiej je brać czy lepiej odstawić ?

3. Nie mam problemów z nadwagą a moja żona pracuje w fabryce czekolady i średnio jem 30 czekolad gorzkich miesięcznie . Czy tak mocno gorzko czekoladowa dieta może być pod jakimś względem niekorzystna ?

1. A jakie to ma uzasadnienie naukowe? Bo ja takowgo nie znam.
2. Nie widzę sensu suplementacji beta karotenem.
3. Wszystko w nadmiarze jest niekorzystne.

aaggaa napisal(a):

DJFAFA, mam jeszcze jedno pytanie, powiedz proszę co sądzisz o suplementach firmy Puritan's Pride. Mam zamiar zakupić z tej firmy selen, d3 i kilka innych. Warto?

To firma nr 3 na rynku Amerykańskim po Now Foods i Swanson, więc raczej firma pewna, sam mam kilka produktów tej firmy, więc śmiało można brać.