NPR - naturalne planowanie rodziny

Escherichia, w najprostrzy sposób tłumacząc... potrzebujesz mieć co najmniej 9 dobrze zmierzonych temperatur a w tych 9 muszą znajdować się 3 wyższe następujące po sobie temperatury i pierwsza z tych rosnących temperatur musi być wyższa o co najmniej 0,05 od wszystkich 6 wcześniejszych temperatur a trzecia wyższa musi być wyższa o 0,2 od tych 6 niższych żeby uznać ten dzień za początek niepłodności po owulacji.
Jeśli masz wykres to podaj link. Będzie nam łatwiej na bieżąco doradzić.

anquelice napisal(a):

dziewczyny pomóżcie,
http://enpr.pl/11886
kiedy szczyt śluzu? Wczoraj przy badaniu szyjki cieniutka warstwa śluzu gorszej jakości, mało śluzu ogólnie a drugi raz mnie podkusiło, żeby jeszcze raz szyjke zbadać i gdzieś po drodze wyciągnęłam taką malutką kuleczkę klejącą wielkości może takiej emotikonki (chyba nawet ciut mniejszej) i pięknie się rozciągnął Dzisiaj prawie śluzu nie ma. To kiedy szczyt?

Tak jak zaznaczyłaś, jest ok.

Dzięki dziewczyny, chyba załapałam :)
Na spokojnie prowadze sobie wykres. A powiedzcie mi... Popatrzcie na moje poniedziałki [heheh jakoś praca po weekendzie mi nie służy].. I teraz pytanie czy powinnam takie wyskoki [bo podejrzewam, że spowodowane są wcześniejszą pobudką i wierceniem się w łóżku dobre 1,5h] ignorowac do wyznaczania tych 6 temperatur? Czy w takie poranki, powinnam zmierzyć temp. po tym przebudzeniu, czy cisnąć w łóżku i mierzyć normalnie o stałej godzinie?
http://enpr.pl/12223

Escherichia napisal(a):

Czy w takie poranki, powinnam zmierzyć temp. po tym przebudzeniu, czy cisnąć w łóżku i mierzyć normalnie o stałej godzinie?

u każdej może być inaczej, więc ciężko powiedzieć... najlepiej mierzyć o stałej godzinie (+/- 30 minut), a pozostałe temperatury ignorować jeżeli podejrzewa się zakłócenia np. lekki sen, toaleta mniej niż godzina przed pomiarem itp.
U mnie np. jest tak, że niezależnie czy zmierzę o 5 czy o 7 temperatury są zbliżone, oczywiście pod warunkiem że jest to pierwsze przebudzenie po kilku godzinach snu. Ale do tego doszłam po paru wykresach
Ale wiem, że są dziewczyny, u których dosypianie nie wpływa na pomiar

lisbeth25 napisal(a):

Ale wiem, że są dziewczyny, u których dosypianie nie wpływa na pomiar

Po dwóch takich sytuacjach, to nic pewnego, ale widzę, że u mnie chyba wpływa. Może spróbuję zmierzyć po przebudzeniu i po dosypianiu? :)

I przepraszam za brak literackiego słownictwa, aleeee... Na wykresie zaznacza się "śluz" i "odczucia". Przepraszam. Zapytam wprost. "Śluz" to to, co znajdę na wkładce/papierze toaletowym, a odczucia to, jak wypadam sobie palcem? Bo np. wczoraj niby czysto i sucho na wkładce, a niby wilgotno.. w takiej sytuacji mam dać śluz sucho czy zostawić puste i zostawić tylko wilgotno w odczuciach?
I jeszcze pytanie.. Jak zaznaczać śluz jako np. gęsty, kremowy, biały.... Gdzie taka opcja?

Escherichia, śluz to jest to co widzisz, a odczucie to jest to co odczuwasz.
Zgapa:

Escherichia napisal(a):

Jak zaznaczać śluz jako np. gęsty, kremowy, biały.... Gdzie taka opcja?

w ustawieniach wchodzisz na śluz/ odczucie i tam wpisujesz wg swojego uznania.
Ja np nie widzę śluzu na zewnątrz, co utrudnia trochę obserwacje.
Zaleca się sprawdzanie śluzu przy każdej wizycie w wc ponieważ śluz się zmienia w ciągu dnia i należy wpisywać zawsze śluz najbardziej płodny, nawet jeśli jest go najmniej.
W czasie około owulacyjnym jest taka mieszanka śluzu, że głowa mała

lisbeth25 napisal(a):

w ustawieniach wchodzisz na śluz/ odczucie i tam wpisujesz wg swojego uznania.

Aaaaaa... :D

Od tego cyklu zaczynam mierzenie temperatury. W razie czego bede pytala, bo sporo zapomnialam juz

aurinko,

lisbeth25, musze wiedzieć co tam się dzieje. Mam nadzieje, że spóźniona @ to wina choroby na początku cyklu i przesuniętej owulacji. :)

Nie mogę doczekać się maja

Powiem Wam, że się trochę zdziwiłam, bo:

Tak jak pytałam wcześniej, miałam wątpliwości co do wyznaczenia szczytu śluzu. Wątpliwości moje nie polegały na niewiedzy, bo przecież tam, gdzie zaznaczyłam szczyt to widziałam taka kulkę typowo płodnego śluzu (mało, ale była) tylko na tym, że mój wykres skonsultowałam z nauczycielką npru, która powiedziała, że ta kulka jest resztką z poprzedniego dnia i szczyt powinnam zaznaczyć dzień wcześniej. Ale skąd ja mogę wiedzieć, że on jest z poprzedniego dnia? Dziwne, po prostu zwątpiłam, że ona mi tak poradziła i od razu przyleciałam na forum.

aurinko napisal(a):

Nie mogę doczekać się maja

czyli jeszcze 2 cykle i zaczynacie starania?

anquelice napisal(a):

która powiedziała, że ta kulka jest resztką z poprzedniego dnia

ciekawa teoria...