NPR - naturalne planowanie rodziny

Po latach odstawiam tabletki z przyczyn zdrowotnych
O dziecko się nie staramy, ale chciałabym zacząć ogarniać własny organizm i cykle.
Możecie polecić jakiś termometr i stronę o npr gdzie będzie wszystko jasno wyjaśnione? :)

Escherichia napisal(a):

Możecie polecić jakiś termometr i stronę o npr gdzie będzie wszystko jasno wyjaśnione?

termometr polecam zwykły Microlife MT 16F1 z dwoma miejscami po przecinku, na allegro znajdziesz najtaniej. Co do teorii zapoznaj się z pierwszą stroną tego wątku, a potem sama wybierzesz, którą teorią będziesz się kierowała, a tak na prawdę najważniejsze jest poznanie swojego organizmu, który sam Ci wszystko powie, bo każdy reaguje inaczej

Metoda Roetzera http://iner.pl/metoda-rotzera/, są jeszcze inne np. Kippleyów, Billingsów, Kramarek

Escherichia napisal(a):

Możecie polecić jakiś termometr

ja mam z Rossmana za 9.90 zł z dwoma miejscami po przecinku. Spisuje się dobrze

A z tym blogiem stawiałam pierwsze kroki
http://antyrevolution.blogspot.com/p/metoda.html

Ja mam owulacyjny elektroniczny Geratherm.

farazi napisal(a):

Ja w ciągu 15 miesięcy dwa razy podeszłam do mierzenia, gdy pojawiał się lepszej jakości śluz. Ale odpuszczałam, gdy nic z tego nie wynikało. W końcu doczekałam się takiego prawdziwego Bj, a dwa tygodnie później pierwszego okresu. Później cykle były ładne i czytelne (o ile byłam w stanie mierzyć temp).

A karmiłaś piersią wtedy?

Jeszcze mam pytania zanim się za to zabiorę. Wąs będzie zapytać szybciej niż szukać w necie :)

1. Mam PCOS. Mam nieregularne cykle, czy to dobra metoda dla mnie?
2. Mam wiecznie powracające upławy, to chyba mocno będzie przeszkadzać w obserwacji?
3. W poniedziałek wzięłam ostatnią tabletkę. Kiedy zacząć? W pierwszy dzień krwawienia z odstawienia?
4. Gdzie najlepiej wtykac termometr? :D

kania napisal(a):

A karmiłaś piersią wtedy?

Tak, jeszcze przez kilka miesięcy.

Escherichia, ja się super nie orientuje, ale przy pcos to są góry i doliny w mierzeniu temperatury i chyba nie ma się nią co kierować..

Escherichia napisal(a):

1. Mam PCOS. Mam nieregularne cykle, czy to dobra metoda dla mnie?
2. Mam wiecznie powracające upławy, to chyba mocno będzie przeszkadzać w obserwacji?
3. W poniedziałek wzięłam ostatnią tabletkę. Kiedy zacząć? W pierwszy dzień krwawienia z odstawienia?
4. Gdzie najlepiej wtykac termometr? :D

1. kilka forumek dzięki obserwacjom mając PCOS wiedziały kiedy miały skok. Właśnie to m.in. po to prowadzi się obserwacje, żeby poznać swój organizm.
2. w sensie infekcje? Ja często miałam infekcje i to nie przeszkadzało przy obserwacji. Po śluzie rozpoznawałam czy to infekcja grzybicza (śluz biały, natomiast grudkowaty) albo infekcja bakteryjna (śluz wodnisty, żółty, nieprzyjemny zapach). Wtedy starałam się nie mierzyć (bo mierzę w pochwie), ale po kilku dniach leczenia np. flumyconem - to ostatnio mi pomogło, powracałam do mierzenia.
3. jak przyjdzie krwawienie (lub jak się skończy, bo ja w trakcie @ nie mierzę)
4. ja mierzę w pochwie, najbardziej wiarygodne i najszybciej.

serduszkowa napisal(a):

ale przy pcos to są góry i doliny w mierzeniu temperatury i chyba nie ma się nią co kierować..

to właśnie dzięki tej metodzie, przy poprawnej interpretacji cyklu można wiedzieć kiedy był skok (temperatura musi spełniać pewne kryteria - skok uważa się wtedy, kiedy pierwsza wyższa jest wyższa o 0.05 od 6 niższych, a 3 wyższa musi być o 0.2 wyższa od 6 niższych).

Dziewczyny a nie wiecie, czy można jakoś skrócić okres krwawienia i plamienia? 4 dni był okres i 4 dni plamienie i widzę, że jeszcze dzisiaj (9dc) się za mną ciągnie to plamienie. Nie mogę wychwycić przez to śluzu.

anquelice, farazi, kania, dzięki za opinie :)

farazi napisal(a):

Gdyby temperatury z 19 i 20dc były na poziomie tych z 17 i 18 i był problem z wyznaczeniem skoku, wtedy zastanawiałabym się nad interpretacją z przedwcześnie podwyższonymi. A tak sprawa jest prosta, masz szczyt śluzu i po nim czytelny skok.

a do f, lutealnej ogólnie to zaliczają się normalnie dni od 19dc, tak? :)

Escherichia napisal(a):

Możecie polecić jakiś termometr

ja używam Microlife MT16C2 i jestem zadowolona :)

anquelice napisal(a):

4 dni był okres i 4 dni plamienie i widzę, że jeszcze dzisiaj (9dc) się za mną ciągnie to plamienie

bardzo długo ale nie wiem co można na to poradzić...

No właśnie przeszkadza mi to w interpretacji i już trzeci cykl jest tak. Z tego co pamiętam to zawsze ten okres się za mną ciągnął...