Zarejestruj

Co ćwiczycie?

fikusiowy
napisał/a: fikusiowy 2016-05-13 17:06
Ja gram z psem gram we frisbee, super sprawa! :) Nie jest przede wszystkim nudno. Jak macie psa to poczytajcie np. artykuł twoje-info.com.pl/jakie-sporty-mozna-uprawiac-wspolnie-z-psem/
A poza tym biegam :)
napisał/a: andzia_866 2016-05-16 15:33
Jazda na rowerze - od niedawna na poważnie jeżdżę wraz z moim mężem :) Nawet sprzęt profesjonalny do tego kupiliśmy w sporti i działamy. Trzeba poprawić sylwetkę na lato.
napisał/a: milos09 2016-05-17 22:46
Ja kocham biegać i zapisałam się na crossfit
a 28 maja startuje w biegu dla twardzieli zapowiada się naprawdę niezapomniana przygoda. Zobaczcie jakie świetne atrakcje przygotowali aż szkoda nie zobaczyć tego wszystkiego http://warriorsrun.com.pl/idea-biegu.html
napisał/a: andzia_866 2016-05-19 12:51
Crossfit możesz nawet ćwiczyć w domu :) Tutaj możesz kupić sprzęt do tego https://www.sporti.pl/pol_m_Silownia-i-fitness_Sprzet-do-cwiczen_Crossfit-4570.html nie rozumiem fenomenu crossfitu, ostatnio jest jakiś popularny ale nie potrafię zrozumieć dlaczego...daje aż tak dobre efekty czy to po prostu taka moda?
napisał/a: krystynastr 2016-05-19 13:32
Rower i rolki - to jest to :D
napisał/a: majka8036 2016-05-25 12:23
crossfit, jazda na rowerze, fitness ;)
napisał/a: monika-nowak 2016-05-25 19:32
Chodzę 2-3 razy w tygodniu na siłownię. Robię przerwę między treningami co najmniej dzień. Bardzo lubię fitness i ćwiczenia z piłką szwajcarską.
napisał/a: ewelina546 2016-05-26 18:32
Cześć, ja znalazłam bardzo fajny artykuł na temat ćwiczeń na płaski brzuszek http://www.womenshealth.pl/galerie/Top-8-cwiczenia-na-brzuch,5984,1 Bardzo fajnie opisane ćwiczenia, serie i ilość powtórzeń można dostosować do swoich potrzeb. Wygląda fajnie warto spróbować przed wakacjami.
napisał/a: smerfetkaaa8 2016-05-27 08:32
Chętnie skorzystam z tych porad. Lubię sobie urozmaicać ćwiczenia na brzuch.
napisał/a: lenaa21 2016-05-30 15:00
Ja ćwiczę z mel b i chodakowską. Jeżdżę także na rowerze i raz w tygodniu chodzę na basen i zumbe :)
napisał/a: andzia_866 2016-05-31 12:16
Rower szczególnie o tej porze roku to super sprawa :) Do ćwiczeń w domu niedawno kupiłam też sobie stepper, w sporti był w dobrej cenie to się skusiłam, już od dawna chodził mi po głowie. Ćwiczę od niedawna i przyznam, że to ciekawe urządzenie, podobno dobrze modeluje nogi i pośladki, zobaczę po dłuższym czasie jakie będą efekty.
napisał/a: smerfetkaaa8 2016-06-02 11:02
Ja wróciłam do treningów Chodakowskiej. Trzeba przyznać, że są bardzo skuteczne.