Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
1 odpowiedzi

Odchudzanie - fakty i mity, darmowy (legalny) e-book

Rozpoczęty przez Kahlan , 16 lat temu
13 odpowiedzi

Jeść lody, czy nie?

Rozpoczęty przez ale , 16 lat temu
9 odpowiedzi

Skuteczna dieta. Znacie jakas?

Rozpoczęty przez chrupka19 , 16 lat temu
5 odpowiedzi

16 latka szuka diety

Rozpoczęty przez kasik696969 , 16 lat temu
16 odpowiedzi

o której najpóźniej jecie kolację?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
10 odpowiedzi

czy to prawda, że kawa wypłukuje potas?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
10 odpowiedzi

czy obecnie jesteście na diecie?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
12 odpowiedzi

Co jecie na śniadanie?

Rozpoczęty przez joancu , 16 lat temu
11 odpowiedzi

czy lubicie soki warzywne?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
19 odpowiedzi
12 odpowiedzi

co sądzicie o chipsach z owoców?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
15 odpowiedzi

lubicie gorzką czekoladę?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
5 odpowiedzi

jakie koktajle witaminowe sobie robicie?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
9 odpowiedzi

Co myślicie o mleku sojowym.

Rozpoczęty przez ashley97 , 16 lat temu
13 odpowiedzi

jakie sałatki lubicie najbardziej?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu
11 odpowiedzi
14 odpowiedzi

Czy czerwona herbata odchudza?

Rozpoczęty przez ale , 16 lat temu
9 odpowiedzi

Czy są tu Panie stosujące South Beach? Jak efekty?

Rozpoczęty przez sonikakk , 16 lat temu
12 odpowiedzi

Co wiecie o diecie Mood?

Rozpoczęty przez ashley97 , 16 lat temu
11 odpowiedzi

czy jecie pieczywo lekkie zamiast normalnego?

Rozpoczęty przez whisper2 , 16 lat temu