Dieta proteinowa dr Pierre Dukana
napisał/a:
Asior
2011-05-09 19:43
nie jest tak źle:) Dacie radę:)
ło matko, a to nie za chuda będziesz? ja też mam 168 i jakoś nie wyobrażam sobie siebie z taką wagą:)
Rose3, wielkie brawa za postępy
jak się czyta czyjeś historię to one bardzo motywują:)
napisał/a:
mała_czarna
2011-05-09 20:11
Podbijam własne pytanie :P
Pytanie do tych zaprawionych w bojach: czy można jeść budyń śmietankowy czy tam waniliowy bez cukru ?
I jakiego mleka można używać ? W sensie do ilu %.
Pytanie do tych zaprawionych w bojach: czy można jeść budyń śmietankowy czy tam waniliowy bez cukru ?
I jakiego mleka można używać ? W sensie do ilu %.
napisał/a:
Asior
2011-05-10 09:01
teoretycznie nie można. Praktycznie ja raz jadłam taki z lidla bez cukru i na skrobi kukurydzianej.
Miałam wtedy mega ochotę na coś słodkiego i 2 łyżeczki mi wystarczyły:)
najlepiej chyba 0%, ja uzywam 2%, skoro można serki jeść do 3% tłuszczu to wypijając niecałą szklankę dziennie mleka 2% to wyjdzie na to samo:)
napisał/a:
mała_czarna
2011-05-10 09:12
Asior, dziękuję bardzo ;)
napisał/a:
~gość
2011-05-10 09:48
mała_czarna, moja siostra, dukanowiec, dodawała budyń waniliowy bez cukru do serniczka dietetycznego, bo zawiera skrobię, więc wydedukowała, że nie zaszkodzi, sernik wyszedł przepyszny, nawiasem mówiąc ;) Ale generalnie chyba nie można..
Asior, Ty już masz ponad połowę drogi za sobą
Asior, Ty już masz ponad połowę drogi za sobą
napisał/a:
szprycha1
2011-05-12 22:57
A ja sie pochwale kupilam spodnie o 2 rozmiary mniejsze :)
napisał/a:
mała_czarna
2011-05-13 08:14
szprycha, 
2 rozmiary to bardzo dużo ;)
2 rozmiary to bardzo dużo ;)
napisał/a:
~gość
2011-05-13 08:51
no to i ja się dopisuję do klubu... na początku związku z Adamem ważyłam słodkie 50kg, teraz mam perwersyjne 68 
mam dokładnie to samo :D
tylko że u nas tylko ja 'urosłam', Adam odkąd jesteśmy ze sobą schudł chyba 20kg
grrr, tak bym chciała już być na dukanie
no ale muszę poczekać na wyniki badań (w przyszłym tygodniu), bo nie chcę ryzykować z moimi - wymęczonymi lekami - wątrobą i nerkami...
szprycha, BRAWO
mam dokładnie to samo :D
tylko że u nas tylko ja 'urosłam', Adam odkąd jesteśmy ze sobą schudł chyba 20kg
grrr, tak bym chciała już być na dukanie
no ale muszę poczekać na wyniki badań (w przyszłym tygodniu), bo nie chcę ryzykować z moimi - wymęczonymi lekami - wątrobą i nerkami...
szprycha, BRAWO
napisał/a:
mała_czarna
2011-05-13 08:53
W przyrodzie nic nie ginie ;)
A tak serio - to źle się czujesz z taką wagą czy wyglądasz dobrze tylko, że inaczej niż na początku ?
napisał/a:
~gość
2011-05-13 09:02
czuję się koszmarnie i tak wyglądam (oczywiście Adam twierdzi inaczej :P ), z rozmiaru S przeszłam na L, najbardziej przybrałam w cyckach i w tyłku...
przez te cycki nie mogę sobie normalnie bluzek kupić, ostatnio w new yorkerze 90% ciuchów L było na mnie za małe w cyckach (cała reszta ok) i musiałam brać XL-ki, albo odpuszczać :/
w tyłku mieszczę się tylko w JEDNE spodnie, które już tez się robią przyciasnawe... więc koniecznie muszę coś ze sobą zrobić
znalazłam ostatnio zdjęcie z października 2008 i porównałam je z fotkami z podróży poślubnej...
załamałam się
no i chcę się dukanować teraz, póki nie jestem na żadnych lekach i mój organizm nie jest aż tak obciążony chemią, jak ostatnimi czasy...
jak dobrze pójdzie, czyli wyniki będą względnie szybko, to zacznę ok 23 maja :)
przez te cycki nie mogę sobie normalnie bluzek kupić, ostatnio w new yorkerze 90% ciuchów L było na mnie za małe w cyckach (cała reszta ok) i musiałam brać XL-ki, albo odpuszczać :/
w tyłku mieszczę się tylko w JEDNE spodnie, które już tez się robią przyciasnawe... więc koniecznie muszę coś ze sobą zrobić
znalazłam ostatnio zdjęcie z października 2008 i porównałam je z fotkami z podróży poślubnej...
załamałam się
no i chcę się dukanować teraz, póki nie jestem na żadnych lekach i mój organizm nie jest aż tak obciążony chemią, jak ostatnimi czasy...
jak dobrze pójdzie, czyli wyniki będą względnie szybko, to zacznę ok 23 maja :)
napisał/a:
~gość
2011-05-13 11:12
Rooda666, a może trochę mniej wymagajaca dieta? jeśli masz/miałaś jakiekolwiek problemy ze zdrowiem, nie ryzykuj. Ja bym Ci poradziła dietetyka, który spojrzy fachowym okiem i doradzi odpowiednią dietę, ułoży nawet jadłospis dostosowany dla Ciebie..może przemyśl tego dukana?
My mamy jadłospis przyklejony na lodówce i trzymamy się go :) Tak jest łatwo, ja przynajmniej lubię, jak mam coś narzucone, wtedy jestem w stanie się tego trzymać..
Gratuluję, szprycha,
My mamy jadłospis przyklejony na lodówce i trzymamy się go :) Tak jest łatwo, ja przynajmniej lubię, jak mam coś narzucone, wtedy jestem w stanie się tego trzymać..
Gratuluję, szprycha,
napisał/a:
Asior
2011-05-13 11:26
taaak:D i cieszy mnie to bardzo:)
a więc czekamy na Ciebie:)
ja mam dukanowskie tabelki poprzyklejane na mikrofali:)
Dzisiaj kolejny spadek:)
Ważę już prawie tyle co w dniu ślubu, tylko ten nieszczęsny brzuch odstaje:/