Dieta proteinowa dr Pierre Dukana

Asior napisal(a):

Zostało nam jeszcze po ok.1,7 kg do celu więc pewnie spadnie w III fazie:)

no pewnie tak ja jeszcze nie koncze fazy drugiej bo jeszcze mi zostalo troche do zrzucenia a przez oststni tydzien stracilam 1,1 kg ale musze jeszcze duzo stracic chociaz nie powiem dzisiaj bylam na zakupach i zobaczylam jeansy takie fajne z dziurami na nogach i wzielam rozmiar taki jak ostatnie kupilam i co sie okazalo ze sa za duze wiec kupilam mniejsze z czego bardzo sie ciesze bo to juz 4 rozmiary mniejsze od poczatku diety :)

Asior napisal(a):

odczuwam bóle wątroby albo żołądka

ja odczuwam bole watroby caly czas od jakiegos czasu ale juz za miesiac do Polski wiec lekarz sie klania :)

Asior napisal(a):

rano 3 kromki chleba, do pracy brał jogurt i jabłko, i jak wracał do domu to obiad albo o 16 albo o 18stej. W weekendy fastfoody chyba robiły swoje

jakbys o mnie pisala :)

Asior, dzięki za szczegółową odpowiedź. Muszę się zastanowić bo jeszcze trochę i będę zaczynał od tej samej wagi co Twój mąż.

Tylko ciągle się zastanawiam czy dam radę przy tej diecie, bo jednak w pracy siódme poty czasami z człowieka wychodzą.

dark_salve napisal(a):

Tylko ciągle się zastanawiam czy dam radę przy tej diecie, bo jednak w pracy siódme poty czasami z człowieka wychodzą.

uwierz mi ze warto i jak dla mezczyzny uwazam ze ta dieta rowniez sie nadaje poniewaz wiekszosc jest miesozerna wiec zaden problem :)
dasz rade

dark_salve napisal(a):

Tylko ciągle się zastanawiam czy dam radę przy tej diecie, bo jednak w pracy siódme poty czasami z człowieka wychodzą.

warto spróbować:)

Ja jeszcze na II fazie jestem, a Ł. już na trzeciej i kilo znowu zleciało:)
Porobiłam badania nerek i wątroby i są idealne:) Więc teraz już jestem pewna, że to IDEALNA dieta dla mnie:)
możliwe, że te wszystkie ,,bajki" o szkodliwości diety to u ludzi którzy stosują ją dłużej niż 2-3 miesiące, ale mimo wszystko jeżeli ktoś nie miał nigdy kłopotów z wątrobą to pewnie przez dietę się ich nie nabawi:)
Kilka razy zrobiło mi się słabo ostatnio ale przeszło po zjedzeniu kawałka słodkiego.. musiałam mieć spadek cukru po prostu.
Zostało mi 1,5 kg do osiągnięcia celu I przybyło mi peeełno nowych-starych ciuchów w które się zaczęłam mieścić:) Jutro muszę się pomierzyć:)

A jak u pozostałych dukających?

Asior napisal(a):

A jak u pozostałych dukających?

6kg już zleciał ;) i ogólnie bardzo pozytywnie ;)

Teraz dietowi naciągacze po sądach ciągają, a człowiek ze swoją niepewnością co do rezultatów zostaje sam :)
http://zdrowie.onet.pl/newsy/dieta-dukana-szkodliwa-dla-zdrowia,1,4406264,artykul.html

mała_czarna napisal(a):

6kg już zleciał

super :)

Dzisiaj mija 2 miesiące mojego dietowania i oto wyniki:)

Waga - minus 9 kg
talia - minus 10 cm
brzuch - minus 11 cm
biodra - minus 9 cm
udo - minus 6 cm
samopoczucie - o nieeeebo lepsze

[ Dodano: 2011-06-04, 08:25 ]

Necia napisal(a):

gdyż gdyby nie schudnięcie to pewnie do tej pory bym miała problemy z miesiączkowaniem

ja też miałam nierówne cykle, a teraz jak w zegarku:)

Asior napisal(a):

Waga - minus 9 kg
talia - minus 10 cm
brzuch - minus 11 cm
biodra - minus 9 cm
udo - minus 6 cm

Robią wrażenie takie wyniki ;)

Asior napisal(a):

samopoczucie - o nieeeebo lepsze

ja z każdym kg mniej i ze świadomością, że lepiej ciuchy leżą itp - też mam coraz lepsze samopoczucie ;)

Asior, wow!!! rewelacyjnie wyglądasz!! pięknie schudłaś!! brawo

Czy ktos zna przepis na mloda kapuste, ale malo kaloryczna???? Normalnie to przysmarzam na smalcu ze skwarkami razem z pomiorem, cebula, koperkiem i slodze, a jak zrobic cos w podobie, ale w dietetycznej wersji????Wiem, ze wy na dukanie macie jakies specjalne przepisy.

Walentina, ja nie lubię kapusty więc jej nie jem. Ale na google powinnaś coś wyszperać np. o bigosie na dukanie.

napisal(a):

Ale na google powinnaś coś wyszperać np. o bigosie na dukanie.

ale ja nie mowie o kiszonej.Poprostu nie chce ciagle jesc kalafiora, fasolki czy salatki z salaty, pomidora, ogorka, papryki etc.Chcialabym zmienic smak.