Jaka dieta skuteczna? Jak schudnąć?

lepiej zacząć na święta, by pięknie wyglądać. A co to za woda??

Jeszcze nie wybrałam konkretnej wody. Muszę trochę też o tym poczytać i dopiero wówczas zdecyduję, która pójdzie na pierwszy test - po Świętach :) Ale obiecuję, że się podzielę moimi doświadczeniami.

Oczywiście, można być na diecie, ale po co odmawiać sobie przyjemności? Życie jest za krótkie, za to warto ruszyć się z kanapy i dodatkowo wspomóc preparatem spalającym tłuszcz. Ja zażywam Edixal, który według zapowiedzi producenta modeluje strategiczne dla kobiet partie ciała, czyli brzuszek, uda i biodra. Może któraś z Was korzystała z Edixalu? Macie jakieś doświadczenia?

bagietka86, w prawdzie nie stosowałam tego środka o którym Ty piszesz, ale w swoim całym życiu już kilka "cudownych" wspomagaczy odchudzania zaliczyłam i nie polecam żadnego z nich. Po każdym z nich bardzo bolał mnie cały brzuch, a po odstawieniu miałam efekt jo jo. Może lepiej ograniczać się do naturalnych produktów? Warzywa, owoce, woda i przede wszystkim ruch.
Tak jak pisałam wcześniej jestem na etapie idealnego dopasowania do mojego stanu zdrowia wody leczniczej wspomagającej odchudzanie.

Mądre podejście do kwestii odchudzania to połowa sukcesu. Pamiętajmy, że odchudzanie nie musi oznaczać, że czekają nas drastyczne głodówki i mordercze treningi. Kluczem do pięknej sylwetki jest świadome podejście do kwestii zdrowia i odżywiania. Nadchodząca wiosna już niedługo zasypie nas świeżymi owocami i warto to wykorzystać! Zaserwujmy sobie naturalną detoksykację. Za liderów tego zadania uważa się czarną porzeczkę oraz aronię. Picie soków z tych owoców oczyści nasz organizm z toksyn, odżywiając go jednocześnie bogactwem witamin i mikroelementów. Dużo jak na tak małe kuleczki :)

Zgadzam się z niektórymi tezami, na jakie tu napotkałam. Zwłaszcza podoba mi się twierdzenie, że nie należy sobie odmawiać przyjemności! Przekonałam sie o tym, gdy sama przechodziłam na dietę. Powierzyłam jej zaplanowanie specjalistom, gdyż nie chciało mi się samodzielnie liczyć kalorii itp. Efekty przyszły szybko i wiem teraz, że stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety kompleksowo wpływa na nasze samopoczucie. Polecam każdemu racjonalne żywienie :)

Witajcie.
Jestem studentką III roku, UŁ i pisze pracę licencjacką dotyczącą anoreksji. Potrzebuję do badań. przeprowadzić wywiady z dziewczynami chorymi na anoreksję. Jeśli któraś z was byłaby chętna, proszę o kontakt na adres [email]eem666@gmail.com[/email]
Z góry dziękuję za pomoc.

heh, na mnie żadna dieta jeszcze nie zadziałała.... co z tego że mniej jem tydzień, dwa jak chodzę głodna i zdenerwowana... do ćwiczeń nie mam odpowiedniej motywacji i po kilku dniach się poddaje... chyba jestem już skazana na dodatkowe kilogramy, chyba, że macie dla mnie jakąś poradę na schudniecie bez diety i ćwiczeń, no i suplementów bo w takie nie wierzę:/

A ja znam skuteczny i znany już od dawna sposób na odchudzanie. I w dodatku przyjemny:o Żadnych tam diet, liczenia kalorii.
[url]http://www.*****************************************/blog/ciekawostki/jak-szybko-schudnac-w-przyjemny-sposob/[/url]

Nie należy zapominać o wypijaniu dużej ilości wody mineralnej, Woda jest bardzo ważna dla naszego organizmu, nie tylko podczas odchudzania. Powinniśmy wypijać 2l wody dziennie, co stanowi minimum, a często się do tego nie stosujemy. Wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm, i wtedy kiedy chce nam się jeść wystarczy napić się wody i zapełnić nią żołądek :)

Depeches napisal(a):

No właśnie, tak jak w temacie, nie potrafie zrzucic zbednych kilogramów, czy ktoś zna jakąś skuteczna dietę??? Jestem gotowa na wiele wyrzeczeń :)

Witam

Mam 161 cm wzrostu ważyłam przed dietą 64,2 kg poszłam do dietetyka i ułożył mi specjalną dietę jest super jem więcej niż jadłam w małych ilościach 5 razy dziennie i wogóle nie czuję głodu w 2 tygodnie schudłam 2,5 kg zaznaczam iż bez ruchu gdyż w chwili obecnej nie mogę uprawiać sportu. Dietę mam ułożoną dzień po dniu (jem wszystko) przez dietetyka z dokładnymi porcjami i przepisami na obiad :) jeżeli ktoś jest zainteresowany odsprzedam dietę wraz z cennymi miksturami jak pozbyć się cellulitu i co robić żeby w czasie snu nie odkładał się tłuszcz. Mój adres e-mail [email]bweg@onet.eu[/email]. Pozdrawiam i uwierzcie mi to działa w 3 miesiące mam zrzucić 10 kg już się nie umiem doczekać !!!!

Witam

Mam 161 cm wzrostu ważyłam przed dietą 64,2 kg poszłam do dietetyka i ułożył mi specjalną dietę jest super jem więcej niż jadłam w małych ilościach 5 razy dziennie i wogóle nie czuję głodu w 2 tygodnie schudłam 2,5 kg zaznaczam iż bez ruchu gdyż w chwili obecnej nie mogę uprawiać sportu. Dietę mam ułożoną dzień po dniu (jem wszystko) przez dietetyka z dokładnymi porcjami i przepisami na obiad :) jeżeli ktoś jest zainteresowany odsprzedam dietę wraz z cennymi miksturami jak pozbyć się cellulitu i co robić żeby w czasie snu nie odkładał się tłuszcz. Mój adres e-mail [email]bweg@onet.eu[/email]. Pozdrawiam i uwierzcie mi to działa w 3 miesiące mam zrzucić 10 kg już się nie umiem doczekać !!!!