Jaka dieta skuteczna? Jak schudnąć?
napisał/a:
ariana6
2016-01-02 14:53
No właśnie, jaka dieta, jakie ćwiczenia. Jak dojść do dobrego wyglądu i samopoczucia. Ja zaczęłam trochę biegać, ale jakoś srednio mi to idzie, bo nie mam zapału ani motywacji :( fajnie by było poznać jakiś fajny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale nie wylewając z siebie listrów potu - da się tak?
napisał/a:
ozdort90
2016-01-07 14:59
W dłuższym okresie czasu skuteczne są głównie diety typowo zdrowotne, jak dieta DASH, TLC, czy wegetariańska - po tych dietach nie ma efektu jo-jo, choć odchudzanie trwa dłużej.
napisał/a:
krycha112
2016-01-20 11:36
Skuteczna jest dieta zgodna z grupa krwi
Ja ją stosuję! Produkty dla nas zakazane są przez nas (z powodu naszej grupy krwi) źle trawione, a wręcz toksyczne i z tego powodu odkładają się w ciele w postaci tkanki tłuszczowej. Każda grupa krwi posiada zapisany kod, który pozwala na spożywanie produktów, które są zgodne z daną grupą i są najbardziej optymalne dla organizmu.
Ja ją stosuję! Produkty dla nas zakazane są przez nas (z powodu naszej grupy krwi) źle trawione, a wręcz toksyczne i z tego powodu odkładają się w ciele w postaci tkanki tłuszczowej. Każda grupa krwi posiada zapisany kod, który pozwala na spożywanie produktów, które są zgodne z daną grupą i są najbardziej optymalne dla organizmu.
napisał/a:
malgosia_wwa
2016-01-21 16:33
Hej wszystkim,
Chciałam się z Wami podzielić nowym produktem, który odniósł niesamowity sukces we Francji i jest już dostępny do kupienia w Polsce. Mowa o LINEAVI, którego 100% naturalne składniki pomogły mi zrzucić 3kg w 2 tygodnie! Stosując LINEAVI, zastępujesz posiłki koktajlami proteinowymi i nie czujesz głodu!
Polecam!
Chciałam się z Wami podzielić nowym produktem, który odniósł niesamowity sukces we Francji i jest już dostępny do kupienia w Polsce. Mowa o LINEAVI, którego 100% naturalne składniki pomogły mi zrzucić 3kg w 2 tygodnie! Stosując LINEAVI, zastępujesz posiłki koktajlami proteinowymi i nie czujesz głodu!
Polecam!
napisał/a:
olivka88
2016-01-23 12:14
Mi się udało jakiś czas temu spróbować wszystkich 3 nowości bo koleżanka jest na tej diecie :D i moim skromnym zdaniem smakują naprawdę bardzo dobrze. Zwłaszcza budyń
napisał/a:
jajasia
2016-01-25 13:13
ćwiczenia i zbilansowana dieta. To jest droga do sukcesu. Teraz sama planuję gdzie wstawie orbitreka do domu ;/ Na electro.pl już sobie upatrzyłam model i chcę go kupić, ale najpierw muszę meża przekonać jak poprzestawiać meble by sprzęt się zmieścił ;D
napisał/a:
Dorota225
2016-01-31 21:06
a planujesz do tych ćwiczeń jakąś dietę? Z doświadczenia wiem, że droga do sukcesu to ruch i zbilansowana dieta, która nie kończy się w dniu osiągnięcia wymarzonej wagi. Trzeba na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe.
napisał/a:
kot_erbska
2016-03-10 10:35
Ja tam jestem fanką cateringu dietetycznego. Zeszło mi już z wagi kilka kilogramów i dalej stosuję tę opcję. Może i jest to wyjście dla "leniwych", ale przynejmniej nie muszę się ciągle zastanawiać co zjeść i dlaczego akurat to. Ja korzystam z http://www.paleocatering24.pl/zamow-diete , ale jest wiele równie dobrych firm na rynku. Jeśli tylko możecie sobie na to pozwolić, gorąco polecam! ;)
napisał/a:
weronikaf-2
2016-03-10 12:26
Jeść wszystko ale w rozsądnych ilościach ale jak już zabrać się do tego dokładnie to jeść wszystko co daje nam energię i możemy to spalić. A wiec ograniczyć węglowodany i co jest istotne to ćwiczyć często.
napisał/a:
kiki88
2016-03-11 08:37
Jeżeli zastanawiasz się nad dobrym suplementem to polecam Ci Green Power Slim. Sprawdziłam na sobie, mimo początkowych obaw okazało się, że to strzał w dziesiątek. Schudłam już 12 kg w dwa miesiące.
można to kupić na allegro http://allegro.pl/forskolin-zielona-kawa-mlody-jeczmien-dieta-pas-i6024328575.html mają też stron [url]www.greenpowerslim.pl[/url]
można to kupić na allegro http://allegro.pl/forskolin-zielona-kawa-mlody-jeczmien-dieta-pas-i6024328575.html mają też stron [url]www.greenpowerslim.pl[/url]
napisał/a:
rehkasia
2016-03-11 20:29
Zależy co kto lubi... ale uważam, że najważniejsze jest zdrowie więc i dieta powinna być odpowiednio dobrana a menu przygotowywane przez kogoś kto się na tym zna! Ja zamawiam siebie Dietę Fit Box (http://easyfitbox.pl/) jem pięć posiłków dziennie, odpowiednio zbilansowanych, mega smacznych i zdrowych. I co mnie zaskoczyło, jem tak urozmaicone posiłki, których wcześniej nigdy nie próbowałam.
napisał/a:
panimarianna
2016-03-14 19:06
Nie ma skutecznej diety, która pasowałaby dla każdego. Warto, więc indywidualnie ustalać sobie dietę. Nie widzę też przeszkód by stosować wspomagacze. Moje doświadczenie z suplementami diety zaczęło się od zakupu [url]www.trizer.pl[/url]. Zdecydowałam się na niego ze względu na to, że mimo ruchu moja waga stała. Koleżanka z pracy zasugerowała żebym zaopatrzyła się w Trizer, bo jest w stu procentach bezpieczny i skuteczny. Nie mając innego pomysłu spróbowałam i z całą pewnością nie żałuję. Po miesiącu widać różnicę w wadze. Ubyło mi dwa kilogramy.