Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl
Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl
Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.
Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:
- zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
- zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
- zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
- zmiany porządkowe i redakcyjne.
Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.
Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl
Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).
Konkurs "Wyczyn godny superbohatera"
![evelinek13](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/evelinek13-303014.jpg)
![](http://files.tinypic.pl/i/00449/5ebi0nobecmk.jpg)
Postaram się przedstawić moją historię, w której wyszłam poza bariery własnych możliwości, w trzech rodzajach literackich.
Matka epika - "Z pamiętnika nałogowego domatora"
15 lipca 2010 r.
Moje życie wciąż kręci się wokół pracy i rodziny. Szczerze mówiąc nie zwracałam szczególnej uwagi na swój wygląd, gdyż na pierwszym miejscu znajdują się dzieci, o które dbam. Mój mąż, wiele razy zachęcał mnie do wspólnej przejażdżki rowerami, bądź spaceru po pobliskim parku. Ja jednak nie miałam na nic czasu. Dom i dzieci pochłaniały wiele czasu. Wiadomo przecież, że małe szkraby od razu nie będą same sprzątać zabawek, czy kąpać się. Wiązałam się z tym, że dzieci, to przede wszystkim obowiązek. Jednak z dnia na dzień nasze pociechy zaczęły dorastać. Pewnego dnia spojrzałam w lustro. Nie uwierzyłam własnym oczom. Ujrzałam zaniedbaną, otyłą i zaharowaną matkę polkę. "O nie!" - wykrztusiłam. W ciągu paru dni podjęłam ważną decyzję, dzięki której wyszłam poza bariery ...
Ojciec dramat - "Kolarzeo i Maratonia"
Akt II
Scena V
Maratonia ubiera sportowy strój i rozciąga się przed domem
Maratonia
Muszę zmienić swoje życie, bom się strasznie zaniedbała, jednak luby mój ukrycie, Kolarzeo mi pomorze.
Kolarzeo
Jakież nowe dziś żądania chmurzą jasność twego czoła, cóż uczynić chcesz ma luba, czy ktoś wstrzymać cię nie zdoła?
Maratonia
mówi biegając w miejscu
Ach mój luby, już wiem przecie, żem zaniedbała się w świecie, jednak chcę z wielkim zapałem, biegać z tobą pod ruczajem.
Kolarzeo
z zapałem
Ach ma droga Maratonio, czym ja zmienił swoją lubę, bom ciekawski jest nad miarę, czemuż zmiana w twoim życiu?
Maratonia
Ach bom ślepa była i nic przez to nie widziała, nawet swego złego lica, już nie mam nic do ukrycia.
Kolarzeo
A więc działajmy oboje, jeszcze dziwne, że tu stoję, bom szczęśliwy jest nad miarę, że zmienimy się na chwałę.
Maratonia
A więc chodźmy na polany i na stepy, i nad rzekę, żeby biegać w tę i we wtę, aby zmienić się na chwałę...
Córka liryka - "Maratonizacja"
O maratonie! Wielka zmiano moja! ty jesteś jak zdrowie.
Ile ci trzeba cenić , ten tylko się dowie,
Kto cię straci . Dziś piękno twe w całej ozdobie
Widzę i opisuję , bo biegnę w Tobie.
Ojcze Biegu, co jasnego bronisz zdrowia
I nawołujesz do joggingu! Ty, co ciała ludzi
ochraniasz i się bardzo trudzisz.
Jak mnie Matkę Polkę do piękna powróciłaś cudem
(Gdy od płaczących dzieci, pod Twoje skrzydła
Ofiarowany, sportu zew pobudziłam.
I zaraz mogłam biegiem po tych szlakach progu.
I za wrócone życie podziękować Bogu),
Tak nas powrócisz cudem na zdrowotne łono.
Tymczasem przenoś innych pracę utęsknioną.
Do tych szlaków betonowych, do wysiłku kropel potu.
Ja, Drogi Maratonie, jestem z tobą już od roku.
Myślę, że przedstawiłam swoją historię z maratonem w dobrym świetle. Wyszłam poza bariery i teraz czuję się super-bohaterką, gdyż zrzuciłam parę kilogramów przez naprawdę ciężką pracę. Nie żałuję lecz nadal myślę o maratonach, w których na pewno będę brała udział.
![magi18](https://polki.pl/foto/1_1_SMALL_0100/magi18-273482.jpg)
Choć lubię areobik i tym podobne. Ale nic nie osiągnęłam. Cóż, ze mnie żadna superbohaterka :D
mam 26 lat 167 cm,zawsze byłam szczupła, ale cóz nic nie trwa wiecznie Podjadałam wieczorami, nie załowałam niczego i przytyłam 12 kg przez zime...z 60 do 72,,,,a widac było ze przytyłam tyłek mi urósł, biodra nogi... nosiłam spodnie 42 a dzinsy 32....teraz wchodze w dzinsy 28!
Jednak dieta to nie wszystko - od poczatku cwiczyłam ok 1godziny 2x tyg a przez oststnie 4 mies skakam na skakance i krecilam hula hop ...do tego 100 brzuszków 60 zwykłe i po 20 na boki...skrety.
do tego guma na rece, co ładnie wyrzeźbiło mi sie miesnie rąk ...ogolnie teraz mam jedrne i wysportowane ciało.
Wygladam teraz jak w liceum nie pamietam kiedy miałam tak ładnie wymodelowane ciało, ale to wymaga systematycznosci i wielllkiego samozaparcia
Nie sadzilam ze osiaagne taki sukces a to jakos samo przyszło :).
Teraz nie moge zyc bez cwiczen musze cwiczyc 2 x tyg po godzinie to moja mala obsesja.