Dieta i suplementy przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto
napisał/a:
djfafa
2012-08-27 11:38
Osobiście nie widzę konieczności suplementacji wapniem. Jego zapotrzebowanie szacowane od 1000 mg w górę wśród wielu fachowców jest zapotrzebowaniem zbyt dużym. Plemiono Bantu spożywa dziennie od 200 do 350 mg wapnia na dobę a wśród tego plemiona nie jest znana choroba osteoporoza. A taką dawkę tego minerału można śmiało osiągnąć nawet bez mleka i jego przetworów.
Jeżeli jednak chcesz suplementować kup wapń w formie organicznej czyli chelaty czy cytryniany, ten produkt wyżej jest ekonomiczny ale bardzo słabej jakości (80% związki nieorganiczne).
Jeżeli jednak chcesz suplementować kup wapń w formie organicznej czyli chelaty czy cytryniany, ten produkt wyżej jest ekonomiczny ale bardzo słabej jakości (80% związki nieorganiczne).
napisał/a:
inverso1
2012-08-27 18:51
djfafa, mam już ostatnie chyba pytanie ... Witamina C 1000mg + bioflawonoidy cytrusowe z Puritan's Pride, jest dobra czy raczej powinnam szukać innej?
Hmm, a co do wapna to zdaje mi się że kiedyś pisałeś na wątku że powinniśmy go suplementować w dawce 1000mg.
Hmm, a co do wapna to zdaje mi się że kiedyś pisałeś na wątku że powinniśmy go suplementować w dawce 1000mg.
napisał/a:
djfafa
2012-08-27 19:04
Ja tak pisałem? Może konkretnie w jakimś przypadku, wiesz jak ktoś nie przytarczyć to obowiązkowo, ale sam nie widzę takiej konieczności. Jak ktoś suplementuje wit. D3 w dobrych dawkach to osteoporoza mu nie grozi, nawet jak nie je nabiału, a czy nie je? Każdy przecież i tak od czasu do czasu mimo że będzie wiedział że nie powinien - wiem bo też tak robię :P
Ta witamina C jak najbardziej jest ok.
Ta witamina C jak najbardziej jest ok.
napisał/a:
djfafa
2012-08-28 06:16
A takie pytania zadajemy w osobnych tematach. Tutaj pytamy o dietę i suplementy.
napisał/a:
Bruno77
2012-09-09 14:53
witaj
Chciałam zapytać o suplementy w moim przypadku. Od razu zaznaczam, że mam ograniczone środki finansowe, zatem byłabym zainteresowana absolutnie optymalnie minimalną dawką( jeśli jasno się wyraziłam:P)
Mam cukrzycę typu I, Hashimoto( nie wiem jaki stan na ten moment-nie mam kasy na badania, ale chyba coś się rozchwiało bo poce się niemiłosiernie) oraz pokrzywkę idiopatyczną. Ile czego byś mi polecił? pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź.
Chciałam zapytać o suplementy w moim przypadku. Od razu zaznaczam, że mam ograniczone środki finansowe, zatem byłabym zainteresowana absolutnie optymalnie minimalną dawką( jeśli jasno się wyraziłam:P)
Mam cukrzycę typu I, Hashimoto( nie wiem jaki stan na ten moment-nie mam kasy na badania, ale chyba coś się rozchwiało bo poce się niemiłosiernie) oraz pokrzywkę idiopatyczną. Ile czego byś mi polecił? pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź.
napisał/a:
djfafa
2012-09-09 14:59
Skup się na diecie wyłącznie, staraj się tak wybierać posiłki aby nie było w nich glutenu i nabiału i tyle.
napisał/a:
Bruno77
2012-09-09 19:55
to niemozliwe, moja dieta ze wzgledu na pokrzywke opiera sie glownie an nabiaile ktory jako jedyny moge jesc, generalnie niewiele rzeczy jesc moge.
dlaczego mam nie przyjmowac suplementow, czy dlatego ze skoro moge jesc ich malo ze wzgledu na skromny budzet -lepiej nie jesc ich w ogole bo nie pomoga?jesli moglbys -wyjasnij
napisał/a:
djfafa
2012-09-10 05:52
Na wszystkie Twoje pytania znajdziesz odpowiedzi w tym wątku.
napisał/a:
inverso1
2012-09-10 19:08
djFafa, czy mógłbyś przypomnieć dlaczego przy Hashi nie powinno się łykać tabletek z kwasem acetylosalicylowym, np polopirynę?
proszę ;))
proszę ;))
napisał/a:
djfafa
2012-09-10 19:56
W badaniu na 25 osobach podawanie aspiryny spowodowało obniżenie hormonów tarczycy czyli fT3 i fT4 a co ciekawe także TSH. Obniżenie tych hormonów nie następowało po podaniu ani ibuprofenu ani naproksenu.
Dlatego wg holistycznych lekarzy lepiej przyjmować leki z tamtych grup.
Dla zainteresowanych o to to badanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671157
napisał/a:
Pies z łąki
2012-09-10 22:52
DJ, to bardzo ciekawe badanie, ale mało reprezentatywne!!!
"25 healthy subjects underwent a single-dose study and/or a 1-wk study (...)"
Mnie uczono, że badanie grupy tak nielicznej, badanie bez grupy kontrolnej, badanie z jedną dawką czegoś tam, to raczej eksperyment :P
"25 healthy subjects underwent a single-dose study and/or a 1-wk study (...)"
Mnie uczono, że badanie grupy tak nielicznej, badanie bez grupy kontrolnej, badanie z jedną dawką czegoś tam, to raczej eksperyment :P
napisał/a:
djfafa
2012-09-11 06:28
Wiem, że małe, ale jak masz do wyboru branie czegoś co na 25 osobach nie szkodziło albo szkodziło to co wybierzesz? :)
Tutaj chodzi o coś innego.
Jeżeli pytamy o lek brany podczas np. przeziębienia, to nie sądzę, abyśmy musieli bardzo się przejmować co brać, bo przecież brać będziemy 2-3 dni, ale jeżeli pytamy pod kątem brania NLPZ w chorobach przewlekłych typu migreny, RZS, gdzie okres brania jest długi, raczej polecałbym inny lek niż aspirynę.