metoda 1000 kroków

Witam wszystkich,

Mam także problem z nerwicą ... męczę się okropnie...

Serdecznie prosiłbym kogoś o przesłanie materiałów do metody 1000 kroków, ponieważ nigdzie nie mogę tego dostać..

Będę niezmiernie wdzięczny za pomoc..

mój mail: bsebastian2011@gmail.com

Pozdrawiam

Sebastian

Steelo napisal(a):

Niektórzy nie zaglądają na to forum ponieważ nie chcą rozdrapywać starych ran... Boją się rozpamiętywać zły okres jak jest lepiej.
Co mogę powiedzieć o tej metodzie ? Mi daje dużo ( choć przyznam że nie stosuję jej teraz a powinienem ) a to przez duży zakres obowiązków :(

Od lutego moja psychika uległa znacznej poprawie, nie miałem takich lęków. Zauważyłem że racjonalizacja dużo pomaga. Lęki stare, których już nie boję się tak bardzo odeszły. Niekiedy sobie o nich przypominam i mówię sobie "kurde, a kiedyś się tego tak bałem że nie spałem po nocach" W tym momencie mam jeden bardzo nieprzyjemny lęk. Nie będę mówił na głos bo nie chce komuś mącić w głowie a wiem jak coś można sobie wkręcić. Mój stan oceniam na dość dobry. Choć niekiedy jest wręcz świetnie. A niekiedy jak np. dzisiaj trochę gorzej. Nie mam depresji, czasami przypominam sobie o tym złym lęku i mnie to dotyka.

Wkrótce zamierzam wrócić do wykonywania zadań z metody 1000 kroków bo na prawdę widziałem duży efekt jak robiłem te ćwiczenia. Przede wszystkim zacząłem dostrzegać siebie jako wartościowego człowieka i podniosłem swoje ego. Nerwica to choroba, która trzeba wyleczyć PRZEDE WSZYSTKIM. Pozytywnym myśleniem

Proszę podajcie meile to prześlę Wam tą metodę. Będę zaglądał na forum od czasu do czasu aby wspomóc innych bo na prawdę rozumiem Was jak Wam ciężko


Pozdrawiam, Steelo

Steelo, jeśli jeszcze tu zaglądasz, bardzo proszę o przesłanie metody 1000 kroków na trivium.bis@wp.pl

Z góry dziękuję!

Witam
Też bym chciał tą metodę. Nie mogę znaleźć żadnej strony do kupienia tego a link z pierwszej strony nie działa.
anet12@gmx.com

Pzdr

dzisiaj znowu miałam napad lęku..w tramwaju - to juz kolejny raz, gdzie wczesniej nie miałam problemu z "kontaktem" z mpk...proszę, czy ktos mógłby mi podesłać Metodę 1000 kroków na maila..? moje poszukiwania nie dały zadnych efektów...mój mail: magmaz26@wp.pl

pozdrawiam

A co możecie powiedzieć o tym: http://pozegnaj-nadcisnienie.com/?utm_source=g-c&utm_medium=ppc&utm_campaign=g-c ?

Witam wszystkich,
czy ja również mogłabym prosić o przesłanie metody? Niestety autorka nie odpowiada a mi bardzo zależy na tym żeby dalej walczyć
Niestety zmagam się z nerwicą już od dawna i nic mi nie pomaga :( nawet jeśli jest poprawa, to efekty są krótkotrwałe a próbowałam już chyba wszystkiego...
madzia_m@autograf.pl - będę bardzo wdzięczna

Jeśli ktoś by mógł mi pomóc i przesłać tę metodę na maila... to byłbym niezmiernie wdzięczny. Nerwica odezwała się po kilku latach z siłą, jak za czasów jej "świetności" u mnie. Może to mi by pomogło pozbyć się jej na zawsze.

pollitranaraz@o2.pl

Ja tez bardzo bym prosiła o przesłanie metody 1000 kroków jeżeli ktoś nią dysponuje, będę niesamowicie wdzięczna bo nigdzie nie można jej dostać:(

mój adres
agnieszka.osiecka.kasia@tlen.pl

Witam, mam ten sam problem co pozostali wiec jesli jest mozliwosc przesłania tej metody na maila to bede bardzo wdzieczny.
Moj mail maciekjakobson@wp.pl.
Z góry dziekuje i pozdrawiam

Też bardzo proszę o przesłanie mi tej metody.
leszekkrak@wp.pl

Proszę podesłać mi metodę 1000 kroków mój e mail beatasm@vp.pl będę wdzięczny o pomoc.

Również bardzo bym prosiła o przesłanie tej metody - ewa27i28@interia.pl, będę bardzo wdzięczna.