metoda 1000 kroków

Jestem bardzo wrażliwa. Myślę, że każdy z nas jest neurotykiem. Kiedyś miałam przez psychologa robione testy na osobowość i wyszło mi, że dominuje u mnie (niestety) neurotyzm.

Ale wrażliwość też ma pozytywne skutki ;) na szczęście. Też mi się wydaje że jestem neurotykiem, bynajmniej zgadza się z tym co piszą w internecie.. Jak się dzisiaj czujesz?

Witam ,
mam prośbę , znacie może dobrego Psychologa w okolicach Katowic , który na prawdę Wam pomógł , bo ja nie mam szczęścia do nich , dlatego proszę o pomoc . Pozdrawiam Wszystkich
ps. jeszcze jedna Prośba o Metodę 1000 kroków , bo na Panią Kasię , chyba nie mogę już liczyć , szkoda ...... , codziennie wysyłam maile i nic

Xmark, przesłałam ci wiadomość na priva. ja nigdy nie chodziłam do psychologa, a jeśli bym chodziła mogłabym ci pewnie pomóc bo też jestem z górnego śląska;0

witam wszystkich!
Ja niestety też jestem wrażliwa, no i moje dzieci też. Dlatego też się o nie boję. Byłam u psychologa chodziłam prawie dwa lata, no i co? Kiedy skończyłam minęło dwa miesiące i klapa. Frania przyszła. Wydaje mi się, że z tym trzeba sobie radzić samemu. Cały czas myśleć pozytywnie, czego u mnie czasami jest brak. Na przykład dzisiaj, ale staram się nie poddawać. Wydaje mi się, że, pani Kasi już nie ma, bo ja próbowałam wejść na jej stronę z książkami i jej nie było. Ja tą metodę stosuję po częsci, bo nie które zadania, nie wiem jak zrobić. No i część mi się skasowała. Aga to jak sobie radzisz w tych trudnych dniach.?

W trudnych dniach staram sobie wmawiać, że złe samopoczucie zaraz minie i że znowu będą lepsze chwile - to akurat jest w 10000% pewne !!!
Staram się sobie przypominać chwile gdy czułam się super, albo chwile, gdy czułam się źle, ale to samopoczucie niedobre nagle zamieniło się w prawidłowe.
Kiedyś jak miałam gorszy dzień, to zamykałam się w domu, nie chciałam nigdzie wychodzić, z nikim się nie widywać, nie przyjmować gości, bo.... bo bałam się że po prostu zemdleję. Dla mnie największy strach właśnie jest był i mam nadzieje że już nie będzie, przed omdleniami, utratą przytomności itp. Wyobrażałam sobie zawsze, że mdleje, biorą mnie do szpitala, a tam okazuje się że mam białaczkę, albo guza mózgu. Wystarczyło, ze słyszałam, że gdzieś w oddali jedzie pogotowie a juz się stresowałam, zresztą nawet jak idę do zwykłego lekarza np. podczas przeziębienia, to tętno mam lekko ze 150 uderzen/minutę. Taka już jestem. Chcę to zmienić i robię wszystko, żeby mi się udało.
Staram się już nie unikać wyjścia z domu nawet wtedy gdy się źle czuję, mam nogi z waty, serce wali jak oszalałe itd.
Zaważyłam, że jak właśnie się źle czuję i wyjdę na dwór, na piwo, na spacer, do znajomych, gdziekolwiek - to szybko to złe samopoczucie mija, duzo dużo szybciej, niz jakbym siedziała w domu i skupiała się na tym co zaraz mi się stanie.

Wiecie co, jestem pewna, że wyzdrowienie zależy tylko i wyłącznie od nas - terapia POMAGA, leki POMAGAJĄ, ale nic nie zlikwiduje nerwicy jak osiądziemy na laurach i nie będziemy sami pracowali na swoje zdrowie:)

cześć wam wszystkim?
To jest prawda co aga mówi. Tylko tak się zastanawiam,przez ile dni może ta frania trzymać, bo mam wrażenie, że bardzo długo. U mnie jest już ponad miesiąc, a jeszcze są chwile słabości, zazwyczaj rano. I biorę leki, a jakbym nie wzięła ich to może jeszcze dłużej czy tak? Przez cały czas stosuję pozytywne myślenie, jak się nauczyć, żeby żadnych negatywnych myśleń nie było? a jak będą to co robić? Aga ty nie bierzesz leków? Jeżeli tak, to jak w nocy? dobrze śpisz? Nie zrywasz się po nocach ? Boja tak.

Witam serdecznie, czy ktoś mógłby wysłać mi metodę 1000 kroków? Pani Kasia jest nieuchwytna, nie odpowiada na maile. Jeśli ktoś byłby tak uprzejmy to będę bardzo wdzięczna. Mój e-mail: anika_5@poczta.onet.pl

Aga napisz na priv. :)

Witam wszystkich

Mam prosbe do anika_5 jakbys miała tą metodę 1000kroków proszę wyslij mi na e-maila dorocia1718@o2.pl
z góry dziękuje i pozdrawiam

Dorotka jak będę mieć to wyślę, ale jak narazie nikt mi nie przysłał:( ponawiam prośbę, o przesłanie metody bo od Pani Kasi już się jej dostać nie da:(

Anika5 A JAK TY SIĘ CZUJESZ?Jakie masz objawy nerwicy,bierzesz jakieś leki?