Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
10 odpowiedzi

86kg na 78

Rozpoczęty przez Kampong_Chhnang , 16 lat temu
5 odpowiedzi

pytanie odnośnie ćwiczeń aerobowych i siłowych

Rozpoczęty przez sania23 , 16 lat temu
3 odpowiedzi

picie wody

Rozpoczęty przez dorothea1 , 16 lat temu
7 odpowiedzi

suplement na poprawę kondycji?

Rozpoczęty przez Broderka , 16 lat temu
5 odpowiedzi

Pomoc w odchudzaniu

Rozpoczęty przez Arbuuz , 16 lat temu
4 odpowiedzi

wymiary/ (idealna ??) figura

Rozpoczęty przez tusiaczek2502 , 16 lat temu
30 odpowiedzi

problem z odchudzaniem

Rozpoczęty przez ankuuu , 16 lat temu
2 odpowiedzi

Jak max. dlugo mozna przyjmowac TL?

Rozpoczęty przez Weronika-Lidia , 16 lat temu
141 odpowiedzi

Testerki Therm Line - zapraszam - mamy wspólny cel!!!

Rozpoczęty przez Aga_TM , 16 lat temu
2 odpowiedzi

Meridia15

Rozpoczęty przez Monia12b , 16 lat temu
9 odpowiedzi

Dlaczego nie moge SCHUDNAC?

Rozpoczęty przez paulina studentka , 16 lat temu
3 odpowiedzi

Pytanie do eksperta:)

Rozpoczęty przez tralalala , 16 lat temu
2 odpowiedzi

adipex

Rozpoczęty przez gosiakrawczyk6 , 16 lat temu
4 odpowiedzi

Chcę przytyć

Rozpoczęty przez laczek1 , 16 lat temu
2 odpowiedzi

cwiczenia na uda

Rozpoczęty przez dorothea1 , 16 lat temu
21 odpowiedzi

Tłuszcz na brzuchu

Rozpoczęty przez limonka1983 , 16 lat temu
17 odpowiedzi

nie potrafie schudnac

Rozpoczęty przez dorothea1 , 16 lat temu
7 odpowiedzi

ile kalorii dziennie?

Rozpoczęty przez dorothea1 , 16 lat temu
11 odpowiedzi

dieta a plodnosc

Rozpoczęty przez dorothea1 , 16 lat temu
5 odpowiedzi

Jak przytyć?

Rozpoczęty przez ~rockann27 , 16 lat temu