◯─◯ Panowie i Panie zaczynamy spinanie! ĆWICZENIA! ◯─◯

wink napisal(a):

Muszę się na nowo pomierzyć, poważyć i pofocić bo przybrałam tu i ówdzie :)

najpierw masa, później rzeźba.
Ja narazie próbuję znów zacząć regularnie ćwiczyć ale niestety na siłowni w tamtym tygodniu byłam tylko dwa razy.
Zrobiłam trening ogólnorozwojowy, żeby się rozruszać. Na weekendzie byłam w górach i drugi dzień z kolei mam zakwasy na łydkach i lekkie na udach więc trening nóg zaliczony :))))

poza tym chciałabym się wybrać na zajęcia TRX ale to jeszcze się zobaczy :)

A co to ten TRX?

to takie wieszanie się na trxie :P
https://www.youtube.com/watch?v=GRHVkJpUTDg

Eeee bułka z masłem :)))

taaa bułka z masłem :PPPPP jasne :)))) to taka wersja light :P

Przeca żartowałam :))) Ja bym na tym rozdarła się w pół :)

wink napisal(a):

Przeca żartowałam :))) Ja bym na tym rozdarła się w pół :)

musisz spróbować :)))) powiem Ci jak było jak pójdę :D

Takie wygibasy to nie dla mnie :P

wink napisal(a):

Takie wygibasy to nie dla mnie :P

rozciągaj się ::))) Twoj facet będzie z Ciebie dumny :D

Aniu, wcześniej pomyślałam, że Twój facet musi mieć z Tobą wiele radości :)))))))))))))))

wink napisal(a):

Aniu, wcześniej pomyślałam, że Twój facet musi mieć z Tobą wiele radości :)))))))))))))))

taaaaa chyba nawet za dużo :))))

Ooo na takie ćwiczenia mogłabym pójść: https://www.facebook.com/video.php?v=600421056693161 :))))