Jak walczyć ze zmęczeniem?

Może to być spowodowane zakwaszeniem organizmu. Zbyt duża ilość tłuszczu w potrawach oraz innych składników źle sprzyjających dobremu samopoczuciu. Ruch na świeżym powietrzu będzie dobrym rozwiązaniem, tak jak mówi przysłowie - w zdrowym ciele zdrowy duch. Spożywanie witamin, dieta urozmaicona w owoce i warzywa również będzie dobrym rozwiązaniem.

Dla mnie ostatnio sen jest najlepszy na zmęczenie.

Tak, ruch na świeżym powietrzu dobrze robi. Prysznic lub ciepła kąpiel. starość Warszawa

Najlepszym sposobem na zmęczenie jest oczywiście sen. Warto również zadbać o odpowiednią dietę oraz aktywność fizyczną. Rzućcie okiem na stronę https://www.pocztazdrowia.pl/artykuly na portalu znajdziecie dużo ciekawym artykułów na temat naturalnych metod ochrony zdrowia. Czasami zmęczenie może być spowodowane niedoborem jakichś witamin, może warto zrobić badania.

Skoro to przesilenie wiosenne, to jest to w takim razie przejściowy problem, nie musisz sie martwić :) jeśli zależy Ci na tym, żeby nie być zmęczona i jak najszybciej się teraz pobudzić, to możesz spróbować jakiś środków energetyzujących, np powszechnie znaną kofeinę, w odpowiednich ilościach, rzecz jasna :) powinna pobudzić Twój organizm i ogólnie będziesz się lepiej czuć i będziesz bardziej sprawna..jak nie lubisz kawy to proponuje ci przeglądnąć stronę kofeina-sklep.pl/14-kofeina , tam znajdziesz kofeine w postaci sproszkowanej i w różnych przystępnych ilościach :) mam nadzieję, że to ci pomoże i poczujesz sie lepiej :)

Okresy pomiędzy zmianami pór roku często takie bywają!

A mnie w stanach zmęczenia i wyczerpania pomaga regularne stosowanie Doppelherz aktiv Na skurcze Magnez + Wapń. Oprócz tego preparat zalecany jest dla wzmocnienia kości, dla zachowania równowagi wodno-elektrolitowej, przy intensywnym wysiłku fizycznym oraz w celu wspomagania pracy serca. Tutaj znajduje się więcej informacji - http://www.doppelherz.pl/produkty/kosci/doppelherz-aktiv-magnez-wapn-forte.html. : )