Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
3 odpowiedzi

jak się wysmuklic?

Rozpoczęty przez pajowa , 15 lat temu
8 odpowiedzi
10 odpowiedzi

czy linea na prawdę dział?

Rozpoczęty przez kluska91 , 15 lat temu
14 odpowiedzi

Czy da się zrzucić 5kg w ciągu tygodnia???

Rozpoczęty przez madziuleczka2222 , 15 lat temu
19 odpowiedzi

Czy kupiłyscie coś w ciuchlandzie?

Rozpoczęty przez ewekinka1986 , 15 lat temu
34 odpowiedzi

podjadacie sobie słodycze??

Rozpoczęty przez paula87109 , 15 lat temu
20 odpowiedzi

Czy w mroźne dni jecie więcej słodyczy ?

Rozpoczęty przez darotta , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Jakie ćwiczenia?

Rozpoczęty przez Arela , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Dietetyk

Rozpoczęty przez Asienkaa , 15 lat temu
9 odpowiedzi

Problem z wypróżnianiem czy z dietą?

Rozpoczęty przez Dumlas , 15 lat temu
1 odpowiedzi

dieta, cwiczenia

Rozpoczęty przez Arturo , 15 lat temu
6 odpowiedzi

Czy strace "brzuszek" przy ćwiczeniach

Rozpoczęty przez Turu , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Jak przytuc

Rozpoczęty przez Maniek2406 , 15 lat temu
2 odpowiedzi

Wyniki Badan - dieta

Rozpoczęty przez hawkpna , 15 lat temu
14 odpowiedzi

Jak dobrać dietę?

Rozpoczęty przez Milka1990 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Dieta przy zapaleniu żołądka

Rozpoczęty przez niula668 , 15 lat temu
6 odpowiedzi

Pomóżecie rozkręcic wątek?

Rozpoczęty przez iwa643 , 15 lat temu
12 odpowiedzi

Jak schudnąć bez drakońskich diet bez efektu jojo?

Rozpoczęty przez kama_la , 15 lat temu
11 odpowiedzi

czy herbata wysusza skórę?

Rozpoczęty przez zosiag85 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Pytanie o wagę

Rozpoczęty przez Pyszek , 15 lat temu