Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
15 odpowiedzi

jak sie pozbyć 10 kg

Rozpoczęty przez anusia2004 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

Znacie jakieś przepisy na desery light?

Rozpoczęty przez oaza09 , 15 lat temu
8 odpowiedzi
2 odpowiedzi

Suplementy kulturystyczne vs. Antybiotyk?

Rozpoczęty przez witia , 15 lat temu
7 odpowiedzi

TERMO SPEED L-KARNITYNA

Rozpoczęty przez redszad1991 , 17 lat temu
1 odpowiedzi

chciala bym przytyc

Rozpoczęty przez monikaopala1 , 15 lat temu
9 odpowiedzi

Co daje antycellulitowa bielizna. Stosował ktoś?

Rozpoczęty przez anusia2004 , 15 lat temu
8 odpowiedzi

herbatki na odchudzanie?

Rozpoczęty przez zena , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Jaka dieta?

Rozpoczęty przez Piatek18 , 15 lat temu
109 odpowiedzi

odchudzanie

Rozpoczęty przez elcia20001 , 16 lat temu
1 odpowiedzi

Jak przytyć ?

Rozpoczęty przez tomekska555 , 15 lat temu
5 odpowiedzi

Pomoc z wyborem diety i ćwiczeń

Rozpoczęty przez Filip171 , 15 lat temu
6 odpowiedzi

dieta o oceny

Rozpoczęty przez michal_2045 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

musze przytyć

Rozpoczęty przez myhlo , 15 lat temu
5 odpowiedzi

bardzo proszę o ocenę mojej diety R

Rozpoczęty przez asia951 , 15 lat temu
11 odpowiedzi

dieta po świętach?

Rozpoczęty przez paula290390 , 15 lat temu
8 odpowiedzi

Jakie dania proponujecie na Sylwestra?

Rozpoczęty przez joancu , 15 lat temu
11 odpowiedzi

Zrzucenie kilku kilogramów do Sylwestra

Rozpoczęty przez Meblarz , 15 lat temu
6 odpowiedzi

przepis na sałatki niskokaloryczne?

Rozpoczęty przez ewcia03bar , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Jak przytyć

Rozpoczęty przez arc007 , 15 lat temu