Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Dieta - Rozmowy

W tym dziale skupiamy się wyłącznie na diecie. Dowiedz się, jaką dietę stosować przy określonej wadze czy budowie ciała. Poznaj najpopularniejsze diety odchudzające: dietę Dukana, redukcyjną, na masę. Rozpisz swój jadłospis, w którym uwzględnisz kaloryczność w posiłkach. Dostosuj dietę do trybu życia, wybierz dania odpowiednie przed i po treningu. Podziel się z nami swoją wiedzą na temat diet i zdrowego odżywiania!

Lista tematów Nowy temat

temat
autor ostatniej wypowiedzi
28 odpowiedzi

Jakie jest Wasze ulubione warzywo?

Rozpoczęty przez joancu , 15 lat temu
13 odpowiedzi

szybki powrót do wagi

Rozpoczęty przez muumin , 15 lat temu
8 odpowiedzi

odchudzic mame

Rozpoczęty przez pacynka1-p1 , 15 lat temu
3 odpowiedzi

fcal - baza wartości odżywczych

Rozpoczęty przez vvooki , 15 lat temu
4 odpowiedzi
15 odpowiedzi

waże 70 kg a wrost 152 co robic

Rozpoczęty przez anusia2004 , 15 lat temu
9 odpowiedzi

Femsilica - wasze opinie

Rozpoczęty przez Rabbitka , 15 lat temu
17 odpowiedzi

Jak schudnąć do 30 grudnia 5 kg?

Rozpoczęty przez ashley97 , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Dieta duckana ! ZACZYNAM OD JUTRA CZY KTOŚ SIĘ PRZYŁĄCZY

Rozpoczęty przez lucynamaciejka , 15 lat temu
2 odpowiedzi

czy przytyję ?

Rozpoczęty przez Emiii , 15 lat temu
3 odpowiedzi

Efekt Jo-Jo

Rozpoczęty przez bercioszka , 15 lat temu
17 odpowiedzi

Czy potraficie być na jakiejś diecie ?

Rozpoczęty przez zena , 15 lat temu
12 odpowiedzi

dieta niskocholesterolowa

Rozpoczęty przez malinka20 , 18 lat temu
20 odpowiedzi

Czy to prawidłowa waga???

Rozpoczęty przez Ewka20 , 15 lat temu
11 odpowiedzi

Czy używa ktoś Linea?

Rozpoczęty przez Ewka20 , 15 lat temu
22 odpowiedzi

Co jecie na kolację?

Rozpoczęty przez galazkam , 15 lat temu
6 odpowiedzi

Chcę schudnąć

Rozpoczęty przez Nordys , 15 lat temu
8 odpowiedzi

cos na potowki na ciele

Rozpoczęty przez gasper6 , 15 lat temu
7 odpowiedzi

3 minutowe odchudzanie ?

Rozpoczęty przez asiek 11 , 15 lat temu
1 odpowiedzi

Tłuszcz przy problemach z klatką piersiową

Rozpoczęty przez Darksitter , 15 lat temu